不安障害はありますか?

私の友人が不安障害を持っている方法について私に言って以来、私は常に私がそれを持っているかどうかについても考えていました。それ以来、私は多くのオンラインテストとクイズを受けました。不安について多くのことを読んだので、私が持っていれば、すべてを正直に説明できます。それに加えて、私はこのサイトでクイズを取り、46を獲得しました。しかし、これについては数人の友達にしか伝えていません。それを行うのはすでに十分難しいため、何らかの理由で、私はそれについて非常に敏感になります。両親に伝えようとしたらどうなるのか、想像もできません。そのままではほとんどお話できませんが、私は静かな人で、色々なものを身につけていて、習慣になっています。私は彼らにこれについて話すことができさえすれば物事が良くなることができることを知っていますが、私はできないことを知っています。私は学校でカウンセラーに会うことを検討しましたが、私はそのタイプの人ではありません...私は自分で問題に対処しようとする傾向があります...しかし、不安障害があるかどうか、そして私ができる唯一の方法は本当に知る必要があります医者に行くことができるように両親に言うと、彼らは私を連れて行かなければならず、私は自分でどこにも行けないのかと思います。これについてあなたが何を提案しているか知りたいのですが、どうすれば親にこれを簡単に伝えることができますか?私は彼らが理解することを知っています、私は彼らと話すことができないだけです...ありがとう:D


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

お時間を割いていただきありがとうございます。 16歳のとき、助けを求めるのがいかに難しいか理解できます。これまでのところ、情報収集において正しいことをすべて実行しました。自分の行動を反映しています。複数のテストを受けています。そして、ここに私たちを書きました-すべての良いステップ。あなたの両親と指導カウンセラーは、あなたがそれを必要としていることを知らなければ助けてくれません。学校のガイダンスカウンセラーにリンクを送信してこの手紙を見せ、会議をリクエストします。これは2つのことを行います。ドアを歩く前にカウンセラーに問題を紹介し、このようなことをよく知っている人と話す機会を与え、対処方法を見つける手助けをします。助けを求めても大丈夫です。これは私たちのニーズが何であるかを人々に知らせます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@


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