健康不安には若すぎる

私はこれには若すぎます。私は自分の健康に非常に悪い不安を持っています。私はとても罪悪感を感じています。両親を連れて、MRI、ETCなどの専門家の数を知っている人に連れて行ってくれます。毎日私は何かを心配しています。それには恐怖の感情、あまりにも現実的な痛み、そして救急車を呼ぶために皆を叫ぶ声が伴います。私は若すぎてこれに対処する必要があります。私が気を抜かない限り、私は常にけいれんと震えています。私が持っていると心配するすべてのものについて、私はそれらの身体的な症状と恐ろしい胸の痛みを感じます。睡眠中に死んだ場合に備えて、母と一緒に寝てしまうことがあります（一人で死ぬのは嫌です）。自分の気持ちを説明することさえできません。私はすべての基本的な判断を失い、自分がいかに馬鹿げているかを知っていても、それを制御することはできません。私の手は常に脈をとっていて、それが79 BPMを超えたら、911に発信する準備ができています。投げたい気がします。何が起こるかについては続けることができますが、書き留めるには多すぎます。

私は常に苦しんでいます。ほとんどいつも心配な状態です。現在、パニック発作は毎日発生しています。助けが必要ですが、私は若く、誰も私を真剣に受け止めません。これは私の人生の邪魔になっています。成績が下がりました。私は楽しむことができません。そして、誰も私を助けたくありません。これを克服する方法を知りたいだけです。

こんなに感じてごめんなさい。圧倒的に聞こえますが、私たちに書いていただきありがとうございます。

14歳、さまざまな症状があることから、身体的健康以外にも別のきっかけがある可能性があります。私の提案はあなたの両親に面接といくつかのテストを行うことができる子供の心理学者との約束をすることです。多くの場合、これらの物理的な懸念は、大きなストレスを引き起こしたイベントによって引き起こされます。

訪問の準備として、これらの症状とあなたの心配がいつ始まったのかを考えたくなるでしょう。これは心理学者があなたの不安の理由を探るのに役立ちます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@