大人の追加がありますか？

私は修士号を取得している学生です。過去2年間で、体と心がさまざまな方法で大きく変化しているのを感じました。仕事（スーツケースの荷造り/荷解きのような小さな仕事でも）をするとき、私は非常に心配です。これは食料品の買い物や私の宿題をしようと同じです。それから私はすべてを脇に置き、何もしません。掃除のやる気が出ないので、アパートなどの清潔の習慣がなくなってきました。どういうわけか、私は台所に、そして寝室に、バスルームにランダムに行き着き、最終的には何も達成しません。テレビに気を取られて、宿題が邪魔されます。また、修士課程を終えたときに何をすべきかというプレッシャーを感じ、仕事を探すことすらできないほど、私は不機嫌に感じます。私のボーイフレンドとの関係もこれに影響され、私は彼をびくびくさせてセックスを拒否し、私が彼のどちらの高低に恵まれているかを見つけます。また、仕事や仕事をするのを避けるために、タバコをより頻繁に飲んだり吸ったりします。私はこれらの症状が原因で大人のADDを持っているように感じ、私の母親と話をしました。母親は彼女もそれを持っていると信じているが、適切に診断されたことは一度もないことを明らかにしました。何をすべきか、そして精神科医に会ったらどうなるか知りたいのですが。

次に母親と話すときは、小学校で同様の注意の問題があったことを思い出しているかどうか尋ねます。症状は成人のADDとよく似ていますが、小児期にこれらの症状が発生したかどうか、または新しい症状かどうかを判断することが重要です。すべての症状が最近のものである場合、ADDがある可能性はほとんどありません。彼らが何年も続いている場合は、ADDを持っている可能性が高くなります。

あなたの行動や感情の最近の変化については、他にも考えられる説明があります。うつ病または不安障害は青年期によく見られ、症状はあなたが説明しているものに似ています-集中力の欠如、イライラ、モチベーションの欠如。 ADDは他の精神的健康状態にも関連していることが多いため、苦労している問題の組み合わせが存在する可能性があります。

精神科医による評価を受けることについてのあなたの考えは的を得ています！評価は明確な診断を提供し、症状の管理に役立つ治療方針を提案します。あなたの医者はおそらく薬物療法か心理療法、または両方の組み合わせを勧めます。

精神医学的または精神的健康の評価を受けたことがない場合、何を期待すべきかわからないため、少し緊張するのは当然です。あなたが精神科医との面会を設定するとき、彼または彼女は面会の前に記入するいくつかのアンケートをあなたに与えるかもしれません。あなたの約束の間に彼または彼女はあなたとの詳細なインタビューを行います。医学的または心理学的検査も推奨される場合があります。あなたの評価と心理療法に加えて、あなたとあなたのボーイフレンドは、あなたの関係への損害を修復するのを助けるためにカウンセリングをするカップルを考慮することを望むかもしれません。

移行、重要な決定、大学院、深刻な関係、キャリアの選択に満ちたストレスの多い生活の中にいます。これらはエキサイティングです そして 信じられないほどストレスになります。十分な睡眠をとり、よく食べ、定期的なレクリエーションと運動を行うことで、基本的なニーズに対応していることを確認してください。あなたの診断が何であれ、これらのライフスタイルの選択はすべてあなたの症状を管理するのに役立ち、あなたの全体的な健康と幸福に貢献します。

体に気をつけてください。

ジュリー・ハンクス、LCSW