カーディオリスクの低減と長寿命化につながる「目的意識」

新しいレビューでは、人生の目的意識が高い人ほど、死亡や心血管疾患のリスクが低いことがわかりました。

結論は、136,000人を超える参加者が関与した10件の研究の統合データの分析に基づいています。レポートは 心身医学：生体行動医学ジャーナル、アメリカ心身学会の公式ジャーナル。

「人生における高い目的意識を持つことは、死亡率と心血管イベントのリスクの低下に関連している」とDrsは述べています。ニューヨークのマウントシナイセントルークルーズベルト病院のランディコーエンとアランロザンスキーと同僚。

研究者たちは現在、作用している生物学的メカニズムを正確に特定することはできませんが、調査結果は、目的意識を強化するアプローチが健康転帰の改善につながる可能性があることを示唆しています。

研究者らは、メタアナリシスを使用して、人生の目的と死亡または心血管疾患のリスクとの関係を評価した以前の研究からのデータをプールしました。

分析には、主に米国または日本に住んでいた参加者に関するデータが含まれていました。米国の研究では、人生における目的や意味、または「他人にとっての有用性」を評価しました。日本の研究は、「生きがいのある人生」と訳されたいきがいの概念を評価しました。

研究参加者は、平均67歳で、平均7年間追跡されました。この期間中、14,500人を超える参加者が何らかの原因で死亡し、4,000人を超える参加者が心血管イベント（心臓発作、脳卒中など）を被りました。

分析の結果、人生の目的意識が高い参加者の方が死亡リスクが低いことがわかりました。他の要因を調整した後、強い目的意識またはいきがいを報告している参加者の死亡率は約1/5でした。

人生における高い目的意識は、心血管イベントのリスクの低下とも関連していました。有益な効果は、人生の目的がどのように測定されたか、研究に既存の心血管疾患のある参加者が含まれていたかどうかなど、各国で統計的に有意でした。

研究者は、「負の心理社会的危険因子」と心臓発作、脳卒中、全体的な死亡率を含む有害な健康転帰との間に十分に文書化されたリンクがあることを指摘しています。

しかし、著者らによれば、「より最近の研究は、ポジティブな心理社会的要因が健康的な生理機能とより長い寿命を促進できるという証拠を提供している」とのことです。

新しい分析は、目的の生活と健康のさまざまな測定値および有害な臨床転帰との関係を評価する研究からの高品質のデータを集めます。

研究者らは、「これらの調査結果は、共に、人生の目的と死亡率、および/または心血管系の有害な結果との間に強い関係があることを示している」と書いています。

人生の目的が健康を促進し、病気を抑止する方法を決定するためにさらなる研究が必要ですが、予備データはいくつかの基本的なメカニズムを示唆しています。関連付けは、ストレスに対する体の反応の緩衝などによって生理学的に説明されるかもしれません。またはより健康的なライフスタイルなどによる行動。

「注目すべきは、人生の目的意識が強いことが人生の重要な側面であると長い間想定されてきており、人々に活力の動機と回復力の感覚を提供している」とロザンスキーは言った。

それにもかかわらず、人生の目的意識が高いか低いかで生活することの医学的影響は、つい最近研究者の注意を引いた。現在の調査結果は、人々が自分の健康と幸福感を促進するのを助けるための新しい潜在的な介入を開く可能性があるため、重要です。」

出典：Wolters Kluwer Health / EurekAlert