ビタミンD欠乏は関節リウマチの危険因子ですか？

Environmental Health Perspectivesに 掲載された2010年の研究によると、米国北東部に住む女性は、関節リウマチ（RA）の発症をより受けやすくなっています。 これは、北部の気候では日光が少ないため、人口統計にビタミンDが不足している可能性があるためです。 多くの必須ビタミンやミネラルとは異なり、ビタミンDはほとんどの食品に含まれていません。 毎日お勧めのビタミンDはサプリメントから入手できますが、ビタミンDは、完全に無料で自然な源である太陽からも入手できるという点で独特です。 太陽の下で日光浴をすると、体のビタミンDを生成する能力が刺激され、太陽の下でたった15分でさえ、毎日のビタミンDの必要量に到達するのに役立ちます。 研究の実施方法 この研究の基礎は、アメリカの女性看護師のサンプルの健康状態を詳述したナースヘルススタディに基づいています。 ビタミンD研究の研究チームは、1988年から2002年の間にRAと診断された461人の女性の記録を分析しました。看護師の健康研究は、参加者の住所を含む情報をまとめたため、研究チームは、関節リウマチと診断された女性は、米国の北東部に住んでいた。 バーモント州やメイン州などの北東部の州に住む女性は、国の他の地域ほど日光が少ないため、ビタミンD欠乏症になるリスクが高くなっています。 それは、女性が関節リウマチを発症する可

研究は、肥満が関節炎にリンクされていることを示唆しています

Arthritis Care＆Researchの 2010年3月号の研究によると、肥満は関節炎を発症するリスクを高める可能性があります。 この研究では、関節炎の有病率と危険因子を米国とカナダで比較しました。 研究者は、カナダと比較して、米国で関節炎および関節炎に起因する活動制限（AAL）の有病率が高いことを発見しました。 AALとは、関節炎が日々の活動をどれほどうまく遂行できるかというマイナスの影響を指します。 研究者たちは、米国における関節炎の有病率の増加は、カナダ人よりも一般的にアメリカ人の方が身体的に活発でなく、肥満であるという事実によって引き起こされると報告した。 特に、アメリカ人女性は活動的で健康的な体重を維持することに苦労しており、関節炎とAALの有病率が最も高かった。 研究者は、カナダ/米国合同健康調査（JCUSH）を分析して、これらの調査結果を決定しました。 JCUSHは2002年から2003年の間に実施された電話調査で、約3, 500人のカナダ人と5, 200人のアメリカ人からの回答が含まれています。 これには、関節炎患者および関節炎が日常活動に影響を与えた患者の体重と活動レベルに関する情報が含まれていました。 JCUSHデータの結果から、カナダの関節炎の有病率は18.7％、AALは9.3％でしたが、カナダではそれぞれ16.9％と7.4％でした。 アメリカの女性の場

関節リウマチ

慢性関節リウマチ（RA） （room-ah-toyed arth-rye-tis）は、痛みを伴う破壊的な進行性の関節炎です。 RAは、内部の関節組織を膨張させ、厚くする場合があります。 時間が経つにつれて、影響を受けた関節が崩壊し、変形に至る。 RAは中年の初期に現れることがあり、男性よりも女性に多く見られます。 症状には、疲労、衰弱、食欲不振、発熱、貧血などがあります。 関節が上昇すると、通常は硬く、腫れ、柔らかくなります。 痛みや炎症を和らげるのに役立つ薬が利用できます。 定期的な運動は、関節の機能を助けます。 理学療法の受動的な形式は、関節の可動性を高めるのに役立ちます。 この記事は、スチュワート・アイデルソン博士によって編集された本 「Save Your Aching Back and Neck：A Patient's Guide」 からの抜粋です。

重度の皮膚反応に関する箱入り警告および心血管リスクに関する警告で更新されたベクストララベル

食品医薬品局（FDA）は本日、変形性関節症、関節リウマチ、および関節リウマチの治療に適応されるCOX-2選択的非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の使用に関連する副作用に関する重要な新しい情報を発表しました月経困難症（月経痛）。 生命にかかわる皮膚反応のリスクに関する以前の警告を強化する「箱入り」警告、および冠動脈バイパス移植（CABG）手術を受けている患者におけるベクストラの使用を禁じる新しい太字の警告がラベルに追加されます。 さらに、FDAは、2005年の早い時期に開催される事前に発表された諮問委員会で、ベクストラおよびその他のNSAIDの適切な使用に関する一般および外部の専門家からの意見を求めます。 枠付きの太字の警告は、医療の専門家と患者に、薬物の利点を最大化し、そのリスクを最小化する方法で、深刻な副作用に関連する可能性のある薬物に関する重要な情報を提供します。 まじめな 皮膚反応 ラベルの新しいボックス警告は、ベクストラを服用している患者が、スティーブン・ジョンソン症候群や中毒性表皮壊死症など、重篤で潜在的に致命的な皮膚反応を報告したことを示しています。 これらの皮膚反応は、治療の最初の2週間で発生する可能性が最も高くなりますが、治療中はいつでも発生する可能性があります。 いくつかのケースでは、これらの反応は死に至っています。 ラベルは、皮膚の発疹、粘膜病変（口の内側の痛み

関節リウマチと老化の加速

関節リウマチ（RA）の人は、病気にかかっていない人よりも早く老化するようです。メイヨークリニックの研究者による新しい研究結果は、これがRAの人の平均余命の短縮に関連していることを示唆しています。 この研究では、研究者は1955年から2008年の間に関節リウマチと診断された755人の医療記録にアクセスしました。 その後、研究者は、死亡した患者のデータを、年齢と性別は同じであるが関節リウマチを患っていない人々の推定生存率と比較しました。 健康な成人の生存率の中央値は約82年でしたが、RA患者の生存率の中央値は約77年でした。 研究者らは、RA患者は診断時の実際の年齢より約2歳年上であることを発見した。 そしてその時点から、彼らは加速した速度で老化し続けます。 彼らが老化する10年ごとに、RA患者は実質的に11.4歳になります。 研究者は、関節リウマチの人が病気にかかっていない人よりも早く老化する理由を正確に理解していません。 しかし、医学界はRA患者の細胞が加速老化プロセスを経ることを知っています。 この寿命とより短い寿命との関係は不明のままです。 関節リウマチがどのように機能するかについては、まだ多くの疑問があり、関節リウマチ患者で老化が加速する理由を理解するには、さらに研究を行う必要があります。 さらなる研究はまた、RA治療が疾患を持つ人々の死亡率の改善に役立つかどうかを判断すること

若年性関節リウマチの事実とヒント

若年性関節リウマチは、16歳未満の子供に起こる関節炎の一種です。 JRAは、小児関節炎の最も一般的なタイプです（1）。 JRAは自己免疫疾患です。つまり、免疫系が体に向きを変え、健康な組織を攻撃し始めます。 JRAには、関節関節、多関節、全身の3種類があります。 北米の約300, 000人の子供は、JRAまたは他のリウマチ性疾患の影響を受けています（2）。 JRAは、虹彩炎などの眼の炎症を引き起こす可能性があります。 JRAは若年性特発性関節炎とも呼ばれます。 参照資料 http://www.mayoclinic.com/health/juvenile-rheumatoid-arthritis/DS00018。 2009年1月26日にアクセス。 Sacks、J.、Helmick、C.、Yao-Hua L.、Ilowite N.、およびBowyer S. 関節リウマチ 。 2007 12月15日; 57（8）：1439-45。

強化されたフィットネスルーチン：パート1

次のプログラムは、1日2回実行し、毎回15分未満で実行する必要があります。 有酸素運動、適切な栄養、適切な姿勢習慣と組み合わせたこれらの運動は、柔軟性と全体的な健康を劇的に改善できます。 運動プログラムに着手する前に、常に医療専門家に確認してください。 プログラムは、動きの制御を維持することに重点を置いて、ゆっくりと開始する必要があります。 痛みを伴う運動がある場合は、ルーチンから省いてください。 好きなだけ何度でも移動を繰り返すことができます。 ハムストリングストレッチ： 膝をわずかに曲げて仰向けになります。 ハムストリングの伸びを感じるまで、膝を胸に向かって引っ張ります。 開始位置に戻る前に10秒間保持します。 もう一方の脚でストレッチを繰り返します。 内 転 筋のストレッチ： 仰向けになって膝を曲げ、足の裏を合わせます。 内転筋（足を離れるのではなく体に向かって引っ張る足の筋肉）が伸びるのを感じるまで、膝を床に向かって下げます。 この位置を10秒間保持します。 バックプレス： 頭の後ろで両手を握り合わせて仰向けになります。 部と腹部の筋肉を同時に締めます。 背中を床に平らにします。 この位置を10秒間保持し、通常の呼吸をします。 ヒップストレッチ： 膝を曲げ、足を床に置き、手を頭の後ろで握り締めて仰向けになります。 右足を左膝に掛けます。 頭と背中の上部を平らに保ち、正しい腰の

破裂骨折：治療と回復

処理 安定した破裂骨折は手術なしで治療できます。 一般に、安定した破裂骨折とは、神経損傷がなく、脊椎の角形成が20度未満であり、脊柱管損傷の量が50パーセント未満である骨折です。 これらの患者では、装具による治療が優れた結果をもたらす可能性があります。 一般に、破裂骨折の治療には、カメの貝殻型ブレース（TLSO）またはボディキャストが必要です。 この装具は通常、適切な治癒を確保するために8〜12週間着用されます。 時折、安定していると考えられていて、装具で治療されている骨折は、装具にいる間に角を形成し始める場合があります。 これは、手術を行うために後の決定を必要とするかもしれません。 すべての破裂骨折には何らかの治療が必要です。 簡単な観察で治癒する破裂骨折はありません。 まれに、不安定な破裂骨折が手術なしで治療されることがあります。 これは通常、頭部、胸部、または腹部の重傷などの不快な状況によるものです。 その場合、患者は通常、早期の治癒が始まるまで寝たきりで治療されます。 その後、装具に変更したり、手術が遅れる場合があります。 手術 神経学的損傷が存在する場合、脊椎の角形成が20度を超える場合、脊椎の亜脱臼または脱臼がある場合、または脊柱管が50％を超える場合、破裂骨折は不安定であると見なされます。 不安定な破裂骨折は通常、早期手術でより良くなります。 前述のように、不安定な破裂

脊椎関節炎で生きるためのより健康的なヒント

＃6それらの関節を救え！ 関節に過度のストレスをかけないでください。 運動するときは、装具、快適なサポートシューズを着用して関節を保護し、過剰な運動を避けてください。 あなたの限界を学び、それらを超えて自分自身をプッシュしないでください。 日常的な活動の際には、共同の保護も重要です。 必要に応じて、歩行器、杖、装具などの補助器具を使用してください。 車輪付きカートを使用して、重いアイテムを運ぶ。 電動缶切り、踏み台、関節に負担をかけずに動きを妨げないリーチ装置などの家庭用品を探してください。 ＃7良いものだけを食べる！ 新鮮な野菜や果物が豊富な栄養とバランスの取れた低脂肪食は必須です！ 変形性関節症のリスクを減らすために、ブロッコリー、ピーマン、柑橘類、キャベツ、カリフラワー、ほうれん草、イチゴなどのビタミンCが多い食品を探してください。 強化乳製品やサケ、オヒョウ、スズキ、マグロ、タラ、ニシンなどの魚のような食品には、軟骨の保存に役立つビタミンDが豊富に含まれています。 牛乳やその他の乳製品、ブロッコリー、サーモン、ケールに含まれるカルシウムは、骨の強化に役立ちます。 よく食べると、体重をコントロールできます。 ＃8習慣を蹴る-喫煙しないでください！ たばこを吸ったら、やめてください。 特に脊椎手術または関節手術が必要な場合。 喫煙は実際に回復を長引かせる可能性があります。 禁煙に

ワークステーションの人間工学：子供によるコンピューター使用のガイドライン

1）常に中立姿勢で作業します。 以下のニュートラルな姿勢のガイドラインは、子供と大人に適用されます（したがって、子供たちに良い人間工学を教えるときは、それらにも従ってください）。 これらのガイドラインに従うことで、お子様は快適で人間工学的に正しい方法でコンピューターを使用できます。 ワークステーションの配置を調整して、可能な限り最も中立的な姿勢で作業するようにします。 写真ソース：123RF.com。 子供向けの中立姿勢： 上半身の姿勢が良い（肩が後ろにあるがリラックスしている-キーボード上で前に倒れない） 椅子で支えられた背もたれ（90°を超える背もたれで椅子に座ってしっかりと支えられています） 椅子の座席は膝の後ろで圧縮しないでください サポートのために地面にしっかりと足を乗せる（床/フットレスト） 首でバランスの取れた頭（後ろに傾けたり、前に出しすぎたりしない） 90°を超える角度の膝（つまり、膝の後ろの角度が開いている必要があります。脚を椅子の下に押し込んで座らないでください） 上腕を体に近づけてリラックス 肘角度> 90°（前腕が水平より下） 手首中立 お子様がコンピューターをどのように使用しているかを観察し、可能な限り最も中立的な姿勢で作業できるようにワークステーションの配置を調整します。 2）通常の作業エ

脊柱後Description症：説明と診断

後Kyとは 脊柱後osis症は、小児および成人に影響を与える進行性脊椎疾患です。 この障害は、ザトウクジラまたはハンチバックと呼ばれる可能性のある、背中の過度の前方への丸みとして説明される変形を引き起こす可能性があります。 脊柱後osisは、過後phまたは鋭角ギブス奇形の形をとることがあります（下の「ギブス変形」を参照）。 異常な後pho曲線は、頸椎である可能性がありますが、胸椎または胸腰椎でより一般的に見られます。 後ky症の進行の進行段階; 背中上部の過度の前方ピッチング。写真ソース：123RF.com。 後kyの頻繁な原因は次のとおりです。 姿勢のラウンドバック シェールマン病 先天性後Ky 神経筋障害に伴う後Ky 外傷、腫瘍、感染症、関節炎に続発する脊柱後osis症 胸椎の脊柱後osisは、脊柱の正常な後pho曲線からの誇張された後角を意味します。 頸部および腰部の正常な前湾曲線も減少し、全体的な前傾姿勢に寄与する場合があります。 脊椎の自然な曲線は、骨盤の上に頭を置き、移動中の機械的ストレスを分散する衝撃吸収材として機能します。 姿勢および構造後Ky 脊柱後osisは、姿勢または構造のいずれかに分類されます。 姿勢とは、後が悪い姿勢に起因することを意味し、通常は患者が矯正できる滑らかな曲線を示します。 構造的後phは、骨、椎間板、神経、靭帯、または筋肉に影響を及ぼす異常によ

脊椎固定術アフターケアのための骨成長刺激

脊椎固定術は、さまざまな脊椎疾患を治療するための外科手術に含まれる場合があります。 脊椎固定術の目的は、脊椎を恒久的に安定させることです。 融合は、脊椎を安定させるために、2つ以上の脊椎骨（椎体）を結合して融合しようとします。 脊椎固定術は、椎体が一緒に成長して固くなる治癒プロセスです。 術後の画像は、頸椎プレートとネジを使用した頸部固定術を示しています。 写真クレジット：Shutterstock.com。 脊椎インストルメンテーション プラス 骨移植 プラス 骨成長刺激 同等 優れた脊椎固定結果 脊椎計装 脊椎器具には、椎体間装置、ケージ、プレート、ロッド、ネジなどのインプラントが含まれます。 骨移植 骨移植には、ご自身の骨（自家移植）、ドナー骨（同種移植）、人工（合成、生体工学）、および生物製剤（骨形成タンパク質[BMP]など）など、さまざまな種類があります。 骨移植片は、脊椎器具の内部および周囲に詰め込まれています。 骨成長刺激 外科医は、脊椎固定術を促進および強化するために骨成長刺激装置を処方する場合があります。 BGSデバイスにはさまざまなタイプがあります。 体内に埋め込まれたもの（内部BGS）。 脊椎固定術の領域の周囲（首や背中など）に装着するように設計された外部デバイス。 デバイスは低レベルの電気

脊柱後ofの症状

後がある場合、最もわかりやすい症状は丸みを帯びたものです。 背骨上部の極端な曲線により、前方への突進が生じます。 丸みを帯びた背中に加えて、軽度から重度の背中の痛みがあります。 丸みを帯びていることに加えて、これらの他の症状があります。 軽度から重度の背中の痛み 運動に伴う腰痛 疲労 脊椎の柔らかさと硬さ 頭の前向きの姿勢 胸痛または呼吸困難（重度の場合） 肩の高さの違い タイトなハムストリングス（太ももの後ろの筋肉）

装具：後Kyの治療オプション

装具は、構造的脊柱後湾、特にシュエルマン脊柱後ph症（シュエルマン病としても知られる）の治療に使用されます。 姿勢性後phには使用されませんが、一部の脊椎骨折には使用されます。 Scheuermann's Kyphosisのブレース Scheuermannの後kyの装具を推奨する前に、医師はいくつかの要因を考慮します。 Scheuermannの後kyの装具を推奨する前に、医師はいくつかの要因を考慮します。 患者の年齢 患者の成長の程度： 患者の成長が完了した場合、装具は曲線の進行を止めるという点ではあまり役に立たないでしょう。 後pho曲線の重症度： 通常 、70ºを超える曲線にはブレース が推奨されます。 曲線が悪化する可能性はどのくらいあります： 曲線がすでに深刻で、シェールマンの患者が思春期の成長の急増を経験していなかった場合、彼または彼女が成長したときに最も悪化する可能性が高いためです。 椎骨のくさびがどれくらいあるか： シェーマンの脊柱後In症では、椎骨の前面が脊椎の背面ほど速く成長しないため、最終的にくさび形になります。 装具は痛みを抑えるのに役立ち、曲線の進行を遅くしたり停止したりできます。 装具は、患者が後で手術を避けるのに役立ちます。 背骨をまっすぐに（顎を上げ、肩を後ろに）保持し、椎骨から圧力を取り除くように設計されています。 Scheuermannの脊柱

人間工学と脊柱後osis症

後がある場合は、人間工学について考える必要があります。 エルゴノミクスは、私たちがどのように働いているか、そして私たちが働いている環境がどのようなものであるかに注目します。 これは、作業の苦痛を軽減する方法を研究する科学的分野です（人間工学の簡単な説明ですが、機能します）。 私たちの多くは、1日何時間も机の上にひっかかったり、コンピューター画面を見るために前に出たりします。 この進行に従ってください：姿勢後osisは、悪い姿勢によって悪化します。 私たちの多くは、1日何時間も机の上に座ったり、コンピューター画面を見るために緊張したりします。 したがって、 私たちがどのように働くかは 、脊柱後osis症の影響を防ぐために非常に重要です（一般的な背中や首の痛みは言うまでもありません）。 構造的な脊柱後problem症（脊椎の一部の問題によって引き起こされる異常な脊柱後have症）がある場合でも、自分がどのように働いているのか、どのような環境で働いているのかを考えることが重要です。 職場での正しい姿勢の実践は、構造的な脊柱後curve症の矯正や予防にはなりませんが、人間工学に基づいて脊柱をケアすることで、脊柱後osisに伴う痛みの一部を防ぐことができます。 私たちの仕事 従業員として、私たちはコンピューターの前で多くの時間を費やします、そして、私たちが自分自身に正直であるならば、私たちのほ

後Kyとは何ですか？

脊柱後osisは、脊椎の曲線の説明としても使用されるため、混乱を招く医学用語になる可能性があります。 実際、脊柱が健康な人でも後pho曲線を持っています。これは後Kyの解剖学の記事で学びます。 背中の中央部分（胸椎）は、外側に曲がるか、または後curve曲線を持っているはずです。 ただし、胸椎の脊柱後muchが異常に多く、これは過脊柱後problematic、問題のある脊柱後, 、または異常後abnormalと呼ばれます。 （この記事シリーズでは、極端 な後 pho曲線の 異常な後 phと呼びます。） 胸椎の脊柱後muchが多すぎると異常であり、これは過脊柱後problematic、問題のある脊柱後, 、または後abnormalの異常と呼ばれます。 また、首（頸椎）または腰（腰椎）がある程度の脊柱後curve曲線を形成する場合、それは異常と見なされます。 頸椎と腰椎には、前湾曲線があるはずです。 それは内向きの曲線です。 一部の人々は、異常な脊柱後just症を単なる前かがみと呼ぶかもしれませんが、それだけではありません。 それはあなたの背骨の働き方を変え、非常に痛みを伴うことがあります。 異常な後phには、構造的と姿勢の2種類があります。 構造的後phに は、脊椎の一部に実際の欠陥が含まれます。 たとえば、青少年に影響を与える構造的後ph症の一種であるシェールマン病は、脊椎の前部が後

あなたの背骨のための5つの有害な習慣

私たちは皆、時々悪い習慣を持っています。 しかし、今は脊椎に有害で背中の痛みを引き起こす可能性のある悪い習慣を修正する良い機会です。 脊椎に有害な可能性のある上位5つの悪い習慣を以下に示します。 ＃1持ち上げるときのねじれ 多くの人がこの間違いを犯します！ 持ち上げながら身体のメカニズムをチェックすることを忘れていますが、この種の動きが多すぎると背中に大きなダメージを与える可能性があります。 持ち上げるときは、次の手順を実行します。 •オブジェクトに近づく •膝を曲げて物体をしっかりとつかみます •1回の流体運動でまっすぐ持ち上げます（ ねじらないでください！ ） •オブジェクトを体の近くに保持する •オブジェクトを配置する場所の近くに移動する •オブジェクトを下げるときに膝を曲げます 今こそ、脊椎に有害で背中の痛みを引き起こす可能性のある悪い習慣を修正するよい機会です。 ＃2悪い姿勢 どのくらいの頻度で姿勢を考えますか？ あなたがほとんどの人と同じなら、しばしば十分ではありません。 しかし、肩のせり上がり、頭を下げ、膝をロックするなどの悪い姿勢は、脊椎に多大なストレスをかけます。 良い姿勢はあなたの体のバランスを保ち、そのストレスを避けるのに役立ちます。 立っているときの姿勢は次の とおりです。 •わずかに離れた足 •膝のストレート •顎がわずかに隠れている •肩の後ろ 良い姿勢は

坐骨神経痛の代替治療：鍼、指圧、バイオフィードバック、ヨガ

腰痛および坐骨神経痛に対する医師の治療計画には、鍼治療、指圧、バイオフィードバック、および/またはヨガなどの代替治療が含まれる場合があります。 多くの患者は、代替治療が坐骨神経痛の緩和に本当に役立っていると報告しています。 鍼cup師は、体の正確な箇所に非常に細い針（滅菌済みで使い捨て）を挿入します。 写真ソース：123RF.com。 鍼 開業医は、あなたの体には気または気（「チー」と発音）と呼ばれるエネルギー力があると信じています。 彼らは、チーがブロックされると、身体の病気を発症する可能性があると考えています。 鍼治療と指圧（以下を参照）の両方が、カイの健康的でエネルギッシュな流れを回復する働きをします。 （癒しに対するこれらの東洋のアプローチは西洋の科学的概念とは異なります。それはそれらを良くも悪くもしません;それは単にそれらを 異なるものにし ます。） 鍼cup師は、体の正確な箇所に非常に細い針（滅菌済みで使い捨て）を挿入します。 ポイントは経線と呼ばれます。 各経線は、チャンネル、ツボ、またはツボと同じです

ジョン・F・ケネディの慢性腰痛紛争が明らかに

ジョンF.ケネディ大統領の誕生100周年を記念して、彼の政治的および個人的な生活に新たな関心が寄せられています。 時々忘れられることは、ケネディの遺産の根底にあるのは、慢性腰痛を含む複数の医学的問題との彼の闘争であったということです。 時々痛みがひどく、ケネディは複数回の脊椎手術を受け、背部装具（および時には松葉杖）を毎日使用し、さまざまな代替治療を試みました。 アーカンソー大学医学研究所のジャクソン・T・スティーブンス・スパイン・アンド・ニューロサイエンス研究所所長の T.グレン・ペイト 医学博士は、ケネディの慢性腰痛の歴史を数年間研究し、その発見について SpineUniverseに 話を 聞いた 。 大統領選のためのキャンペーンはケネディに打撃を与え、今日の多くの人々と同様に、ケネディは手術のリスクと利益を含む彼の選択肢を検討しなければなりませんでした。 写真ソース：ウィキペディア（パブリックドメイン）。 ケネディは、当時現代的と考えられていたどのような治療を受けましたか？ ペイト博士： ジョン・F・ケネディが受けた治療は、当時は近代的と考えられていました。 彼の著名な地位を考えると、彼は最高の病院と医師にアクセスできました。 メイヨークリニックの外科医（ミネソタ州ロチェスター）から脊椎手術を受けないよう助言を受けたにもかかわらず、1944年6月23日に、彼はニューイングランド

反転表は腰痛に役立ちますか？

反転表は、腰痛に苦しんでいる患者に安心を与えるかもしれません。 これらのリクライニングテーブルは、脊椎の周囲の筋肉と軟部組織を伸ばすのに役立ち、重力からわずかに引っ張って（牽引）、神経の圧力を取り除き、脊椎の骨（椎骨）の間にディスクを置きます。 反転表は、腰痛に苦しんでいる患者に安心を与えるかもしれません。 写真ソース：123RF.com。 これまでのところ、米国食品医薬品局（FDA）は、医療機器として販売するためにTeeter®反転表のみをクリアしています。 最近、FDAは、腰痛、筋肉緊張、変性椎間板疾患、脊椎変性関節疾患、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、タイトな筋肉による脊椎湾曲、坐骨神経痛、筋痙攣、およびファセット症候群。 1 拡張されたFDAクリアランスは、反転表が一般的な背中の問題を治療するためのより主流の治療法になっていることを示しています。 反転テーブルは、痛みを軽減し、椎骨間の正常な空間を回復し、脊椎手術の必要性を減らすのに役立つことが研究により示されています。 2-4 椎間板に対する反転治療の効果は、練り歯磨きの分配に似ています。 チ