研究は、肥満が関節炎にリンクされていることを示唆しています

Arthritis Care＆Researchの

研究者は、カナダと比較して、米国で関節炎および関節炎に起因する活動制限（AAL）の有病率が高いことを発見しました。 AALとは、関節炎が日々の活動をどれほどうまく遂行できるかというマイナスの影響を指します。

研究者たちは、米国における関節炎の有病率の増加は、カナダ人よりも一般的にアメリカ人の方が身体的に活発でなく、肥満であるという事実によって引き起こされると報告した。特に、アメリカ人女性は活動的で健康的な体重を維持することに苦労しており、関節炎とAALの有病率が最も高かった。

研究者は、カナダ/米国合同健康調査（JCUSH）を分析して、これらの調査結果を決定しました。 JCUSHは2002年から2003年の間に実施された電話調査で、約3, 500人のカナダ人と5, 200人のアメリカ人からの回答が含まれています。これには、関節炎患者および関節炎が日常活動に影響を与えた患者の体重と活動レベルに関する情報が含まれていました。

JCUSHデータの結果から、カナダの関節炎の有病率は18.7％、AALは9.3％でしたが、カナダではそれぞれ16.9％と7.4％でした。アメリカの女性の場合、研究者たちは、カナダの女性の19.6％と比較して、有病率が23.3％であることを発見しました。

研究チームは、アメリカ人、特にアメリカ人女性の関節炎の有病率が高いのは、アメリカの肥満率が高いためだと結論付けました。著者は、肥満を抑制し、身体活動を促進するためにより多くの公衆衛生の取り組みが必要であることを示唆しています。これは、順番に、米国における関節炎と関節炎に起因する活動制限の有病率を減らすのに役立つかもしれません。

この研究の詳細については、ここから要約にアクセスできます。

肥満は関節炎のリスク以上に影響します
肥満は、心臓病、2型糖尿病、さらには関節炎など、多くの健康状態のリスクを高めることを知っています。余分な体重を運ぶことは、背骨の健康にも悪影響を及ぼします。

太りすぎまたは肥満の場合、脊椎の筋肉に不必要なストレスをかけています。言い換えれば、あなたは背中を必要以上に一生懸命働かせることになります。これは腰痛を発症する可能性を大幅に高めます。

あなたが取ることができる最良の予防策の1つは、あなたの体重を管理するのを助けるために健康的な食物を運動させて食べることです。開始する良い場所については、SpineUniverseのエクササイズセンターと減量センターをご覧ください。

また、体重が背骨にどのように影響するかについて詳しくは、腰痛と肥満に関する記事をご覧ください。

Badley EMおよびAnsari H.米国およびカナダにおける関節炎および関節炎に起因する活動の制限：国境を越えた比較。 アースリットケア解像度 。 2010; 62（3）：308-315。 http://www3.interscience.wiley.com/journal/123267052/abstractで入手できます。 2010年1月28日。2010年3月1日アクセス。