孤独感は高齢者の健康リスクを高める
コンコルディア大学心理学部の教授であるカーステンウォシュ博士の新しい研究によると、肯定的な見通しで人生に取り組む高齢者は、孤独な人生に関連する否定的な健康問題を逆転させることができます。
「私たちの目的は、積極的な考えや、一般的な加齢に伴う脅威の中で自己責任を回避するなどの自己防衛戦略を使用することで、孤独な高齢者がストレスホルモンや炎症性バイオマーカーの増加を示すのを防ぐことができるかどうかを確認することでした」とWroschは述べています。 。
これをテストするために、研究チームは6年間にわたって122人の高齢者を追跡しました。彼らは、「私の健康が非常に困難な状態にある場合でも、私は人生で何かポジティブなことを見つけることができる」または「健康を克服することが不可能であるとわかったとき」などの声明を参加者に質問するアンケートで自己保護戦略を測定しました問題、私は自分を責めないようにしています。」
調査チームはまた、参加者に、典型的な1日の間にどの程度孤独または孤独を感じたかを尋ねました。
研究者らはまた、唾液と血液サンプルを使用して、参加者が産生したコルチゾールとC反応性タンパク質（CRP）の量を測定しました。
コルチゾールは体のストレス関連の変化の原因となるため、これら2つの生物学的マーカーが選択されました。一方、CRPが上昇している人は、糖尿病、高血圧、心血管疾患などの炎症性疾患のリスクが高くなります。
彼らの発見は、前向きな考え方がコルチゾール分泌の増加を防ぐのに役立つことを示しました。 4年後、追加のテストにより、参加者のCRPレベルが改善されたことが示されました。
研究者たちは、孤独感を報告しなかった高齢者にとって、このタイプの思考は効果がなかったと報告しています。これはおそらく、ソーシャルネットワークが加齢に伴う問題への対処に役立つためと考えられます。
Wroschによれば、全体として、これらの調査結果は老化の成功に貢献する可能性があります。
「私たちの研究が孤独な高齢者の臨床治療を改善することを望んでいます」と彼は言った。
「高齢者は、カウンセリングやセラピーを通じて、自分の健康に関して前向きでいるような自己防衛的な考えに取り組むように教えることができます。これは、肉体的にも精神的にも、より良い生活の質を意味します。私たち全員があらゆる年齢層で求めていることです。」
この研究は、 心身医学。
出典：コンコルディア大学
