クリエイティブコアとそのアクセス方法
に発表された新しい研究では 科学レポート、Reissと彼の同僚は、私たちの創造能力が小脳に結びついていることを知って驚いた。脳の基部の領域もまた、運動、記憶、および協調の原因です。
しかし、脳の前頭前皮質の「実行中枢」が関与すると、私たちの計画と整理に役立つ領域が生まれ、創造的な活動が途絶えてしまいました。
研究者とこの研究の共著者であるマニッシュ・サガーは、次のように述べています。「考えれば考えるほど、混乱する」
しかし、プロセスを考えすぎずに、より創造的な属性にどのようにアクセスできますか？
もちろん、それは私が一日中答えようとしてきた質問です。私の前頭前皮質は活発なスケジューリングタスクとコンパイルリサーチでしたが、私自身の創造的な表現に必要な言葉はハイキングのようでした。それで、私も文字通りかなりやりました。
脳の研究者は、小脳で何が起こっているかによって神経機能が私たちの創造的な表現を調整しているのかを理解していますが、心理学者は何十年もかけて、日常生活の中で創造性を刺激する方法を理解しようと努めてきました。
2014年の研究で、研究者たちはウォーキングが役立つことを発見しました。ウォーキングは発散的な考え方を促進し、人々が1つのトピックに関するさまざまな異なるアイデアにアクセスできるようにします。短時間で、発散的思考は、1つの問題に対する複数の解決策を促します。
発散的思考は通常、自由に流れるプロセスです。それは、ブレーンストーミングやマインドマッピングの手法を通じて、革新的な可能性を刺激します。これらは、後で評価してアプリケーションに分析することができます。ブロックを歩くだけで、この創造的な思考プロセスを劇的に改善できることがわかりました。
または、電話帳を読むだけでもかまいません。 Sandi MannとRebekah Cadmanの研究者たちは、電話帳から電話番号をコピーするなど、受動的で退屈な仕事をする人が、より創造的な問題を解決することを発見しました。退屈なタスクは、空想の機会を増やします。それは創造的な表現を刺激することができます。
空想も良い気分を刺激することができます。それはもう1つの創造性を後押しすることができます。
「革新的に考えたいプロジェクトがある場合、または慎重に検討する必要がある問題がある場合、前向きな気分になるとそれを行うのに役立ちます」と発表された研究で研究者のルビーナドラーは述べています。 心理学
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研究者は、音楽やビデオクリップを再生することで、研究参加者の気分を操作しました。次に、参加者はパターンを認識するよう求められました。これは革新的な思考を強制するプロセスです。幸福だった人は、悲しみや中立を感じていた人よりも、チャレンジを完了するのに優れた仕事をしました。
参考文献
Saggar、M.、Quintin、E.、Kienitz、E.、Bott、N.Tl.、Sun、Z.、Hong W.、Chien、Y.、…Reiss、A.L.（2015）。自発的な即興と比喩的な創造性の神経相関を研究するための辞書ベースのfMRIパラダイム。 科学レポート：5、記事番号：10894。
Oppezzo、M.＆Schwartz、D.L. （2014）。あなたのアイデアにいくつかの足を与える：創造的思考に歩くことのプラスの効果。 実験心理学ジャーナル：学習、記憶、認知 40, (4) 1142–1152.
Mann、S.およびCadmana、R.（2014）。退屈することは私たちをより創造的にしますか？ 創造性研究ジャーナル 26(2), 165-173.
Nadler、R.T.、Rabi、R.、＆Minda、J.P.（2010）。より良い気分とより良いパフォーマンス：学習ルール記述カテゴリーは前向きな気分によって強化されます。 心理学 21：1770-1776、doi：10.1177 / 0956797610387441
