15および自己中心

アメリカから：さて、始めましょう。私は自分の家族を愛する10代ですが、頭が良くなくて、気が遠く、注意を切望する人々に頭を悩ませています。私が彼らに問題があるかどうかにかかわらず、彼らは私を困らせます。

新入生の初めに、私は非常に不安を感じていましたが、今は良くなりました。自分の顔や体によくこだわっていますが、私のお母さんは、私が10代の年齢にとても似合うので、私はいけないと言っています。しかし、私が自分自身にどのように目を向けるかについていつも私が何に執着しているとしても。とにかく、彼が学校で名前を呼んでいたこの1人の子供に問題があったので、私は彼を「n」という言葉と呼んだ。それ以来、彼は臆病に私を苛立たせており、私は彼を傷つけることができる方法を私は考えています。私はまだ彼との戦いに参加していません。

もう1つは、危険な状況を考えるとき、他の人ではなく自分をどうやって救うことができるかを考えているだけです。誰かが亡くなったり、けがをしたりしても、私はあまり共感を感じません。多分なし。おばあちゃんが亡くなったとき、私はあまり共感がありませんでした。テレビに映っている人が病気にかかっているとき、私はたいてい、その人に気分が悪くなるのではなく、自分が病気になるのを心配していると思います。私には反省はありますが、人が嫌いなのか、知らないのかは、状況によって異なります。通常、私はより静かな側にいますが、誰かが本当に私を怒らせている場合、私は「f」をシャットダウンするような何かを言い、みんなが静かになります。私にはまともな友達がいて、本当に信頼できるのは2人だけです。注意を求めている人、愚かな人（学年ではなく賢い人）、私を困らせようとする人は嫌いです。時々、私は一部の人よりも優れていると感じています。何かあるのかと戸惑うので、ここに来ました。嫌いな人や嫌いな人について暴力的な考えを抱くことがあります。誰も私をいじめていません。助けてください。私は他の人の問題、特に私の問題は気にしません。私は時々、嫌いで嫌いな人たちに暴力を振るうことを考えます。

はい、あなたは病気を患っています。それは思春期と呼ばれます。10代はほとんどの人を一時的に多くの方法で不安にさせます。私が非難したり、無礼だったりしないことを理解してください。多くのことで混乱するのは、混乱して痛みを伴うことだと私は完全に理解しています。あなたは価値観、思いやり、道徳性、そして死亡率についての大きな重要な質問をしています。あなたはあなたが誰で、どんな人になりたいのかを理解しようとしています。どれも簡単ではありません。しかし幸いにも、あなたの心と感情は時間とともに落ち着きます。

自分のどこかに問題があるかどうかをあまり考えないで、他の人のために世界で良いことをすることに集中し始めると、それをより早くやり遂げるでしょう。あなたが本当に良くなりたいのなら、奉仕クラブに参加し、ボランティアをし、そして親切に無作為に行動する機会を探してください。研究によると、肯定的なことを3〜5対1の比率（すべての否定的なものに対して3〜5つの肯定的なこと）で行うと、人々の自尊心が高まり、あらゆる種類の肯定的な利益が得られます。

お大事に。
マリー博士