頼む-セラピスト

注意欠陥多動性障害

成人のADHDの概要

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、タスクに注意を集中させられない、タスクの整理に問題がある、努力が必要なものを回避する、フォロースルーなどの症状が特徴です。 ADHDには、多動性（fidgeting、過度の会話、落ち着きのなさ）および衝動性（1ターンを待つこと、または忍耐、他者の邪魔）の問題も含まれる場合があります。通常、リタリンなどの刺激薬と心理療法で治療されます。

このリソースは成人を対象としています。小児ADHDについての情報はここをクリックしてください。 ADHDの症状は子供と大人で異なります

集中力に問題があり、じっと座ったり、会話中に他の人の邪魔をしたり、物事をじっくり考えずに衝動的に行動したりしましたか？空想にふけったり、目の前のタスクに集中するのが困難だったりしたときのことを思い出せますか？

私たちのほとんどは、時々このように行動することを想像できます。しかし、一部の人々にとって、これらおよび他の苛立たしい振る舞いは制御不能であり、日々の存在を永続的に悩ませています。これらの行動は、永続的な友情を形成したり、学校、家庭、または彼らのキャリアで成功したりする人の能力を妨げます。

ADHDの症状

ADHDの可能性があるかどうか疑問に思いますか？
今すぐADHDクイズに答えてください

骨折や癌とは異なり、注意欠陥多動性障害（ADHD、単に単に注意欠陥障害またはADDとも呼ばれる）は、血液やその他の臨床検査*で検出できる身体的兆候を示しません。典型的なADHDの症状は、他の身体的および心理的障害の症状と重複することがよくあります。

ADDは、しばしば衝動性と組み合わされ、いくつかの場合、多動性と組み合わされた、不注意行動のパターンによって特徴付けられます。成人では、この行動パターンにより、詳細に焦点を当て、注意を維持し、他の人の話を聞き、指示や義務を順守することが困難になります。アクティビティやタスクを整理することはほとんど不可能である可能性があり、その人はそれらの周りで起こっている事柄にすぐに気を取られます。彼らは、一日を過ごすために、または実行する必要があるタスクを完了するために必要な物事を忘れたり、置き忘れたり、失ったりしたように見えるかもしれません。

ADHDは通常、小児期に最初に現れますが、成人でも診断できます（個人の小児期にいくつかの症状が見られたが、単に診断されていない限り）。

ADHDの原因と診断

原因は不明のままですが、ADHDを診断して効果的に治療できます。 ADHDの動作が発生したときに、家族がADHDの動作を管理するのに役立つ多くのリソースが利用できます。 ADHDの原因は正確には特定されていませんが、多くの専門家は神経生物学的および遺伝的要素が役割を果たすと考えています。加えて、家族の葛藤や貧しい子育て慣行などの多くの社会的要因は、病状を引き起こさないものの、ADHDとその治療の過程を複雑にする可能性があります。

ヨーロッパおよび世界の一部の地域で知られている注意欠陥障害 多動性障害、ほとんどの人が理解するよりもずっと長い間存在しています。実際、現代に似ているように見える状態は、紀元前460年から370年まで住んでいたヒポクラテスによって説明されました。名前の注意欠陥障害は1980年に精神障害の診断と統計のマニュアルの第3版で最初に導入されました。 1994年にADHD内の3つのグループを含むように定義が変更されました。主に過活動衝動型。主に不注意なタイプ。および結合タイプ（DSM-5では、これらは現在「プレゼンテーション」と呼ばれます）。

ADHD治療

ADHDの症状は常に消えるわけではありません。子供の患者の最大60％が症状を成人期まで維持します。 ADHDの成人の多くは診断を受けたことがないため、この疾患に気付いていない可能性があります。彼らはうつ病、不安、双極性障害または学習障害と誤って診断された可能性があります。

ADDはすぐに治療できますが、適切な治療法を見つけるのに時間がかかる場合があります。この状態の最も一般的な治療には、特定の種類の薬物療法（ 覚醒剤）そして、いくつかのために、心理療法。心理療法だけでも効果的な治療になり得ますが、多くの成人は毎日の薬を服用するだけでより快適に感じます。ただし、最終的な決定を下す前に、常にすべての治療オプションを検討する必要があります。

ADHD治療
ADHDの非薬物治療

ADHDの生活と管理

ADHDは関係者全員にとって対処が困難です。症状への対処は困難なだけでなく、社会の課題にも直面しています。一部の専門家は、ADHDを事故、薬物乱用、学校での失敗、反社会的行動、犯罪活動のリスクの増加と関連付けています。しかし、ADHDを肯定的な見方で見ている人もいます。

ADHDには、不安、OCD、または音声や聴覚の問題など、追加の診断や障害が伴う場合があります。まったく同じ方法でADHDを経験する人は2人ではありませんが、あなただけではないことを知っておくと役立ちます。

生き方を理解するのにもっと助けが必要上手この状態で、よりうまく管理しますか？これらの記事は、生活の中でADHDと生活している人々を助けます。この診断を受けたほとんどの人にとって、これは一生続く状態になる可能性があることを覚えておいてください。あなたの幸せで最高の人生を送るためには、注意、対処スキル、治療が必要です。

ADHDの成人向けに整理するための12のヒント
成人とADHD：適切な決定を行うための8つのヒント
大人のADHD：衝動性を飼いならすための5つのヒント
成人とADHD：始めたものを仕上げるための7つのヒント

助けを求める/誰かを助ける

人が集中して集中する能力に問題があることを認めたくない場合があるため、この状態の助けを得るのは必ずしも容易ではありません。一部の人々はそれを弱点と見なし、薬を「松葉杖」と見なしているかもしれません。これは真実ではありません。 ADDは単に精神障害であり、すぐに治療できます。

治療を始めるには多くの方法があります。多くの人は、医師またはかかりつけの医師に相談して、本当にこの障害に苦しんでいるかどうかを確認します。これは良いスタートですが、すぐにメンタルヘルスの専門家にも相談することをお勧めします。心理学者や精神科医などの専門家は、かかりつけの医師よりも精神障害をより確実に診断できます。

一部の人々は、最初に状態についてより読みやすいと感じるかもしれません。ここには優れたリソースのライブラリがありますが、推奨されるADD / ADHDブックのセットと、この状態のためのピア主導のオンラインADDサポートグループもあります。

行動を起こす：地元の治療プロバイダーを探す