自然を学校の遊び場にブレンドしてストレスを軽減し、注意力を高める
自然の生息地と木々が特徴の学校の遊び場は、環境が子供たちのストレスと不注意を軽減できることを研究者が発見したときに、ユニークなアウトドアアドベンチャーを提供するだけではありません。
コロラド大学ボルダー大学の研究者たちは、このような環境でクラスの割り当てやガーデニングに取り組むことも、若者にとってストレスを軽減するメリットをもたらすことを発見しました。
ジャーナルに発表された研究 健康と場所は、生徒が緑の環境にアクセスすることとストレスとの関係に焦点を当てた最初の例の1つです。
「多くの学校はすでにストレス管理プログラムを提供していますが、彼らはストレスを軽減する環境を作る代わりにストレスに対処する方法を個人に教えることです」と研究の主執筆者であるルイーズ・チャウラは言いました。
「学校は子供たちが生活時間の大部分を費やしている場所なので、自然界との日常的な接触を統合することを検討するための重要な場所です。自然界がもたらす多くの利点のためです。」
研究者らは、自然の地形の校庭—土、スクラブオーク、水の特徴などで、サポート関係と能力の感覚を育んでいると述べています。
コロラド大学ボルダーの児童青少年環境センターの所長でもあるチャウラ氏は、「建造物が含まれていても、自然の生息地が造園されている校庭は子供たちに良い影響を与える可能性がある」と語った。
この論文の共著者には、3人の元博士課程の学生が含まれていました。どちらもコロラド大学デンバー校に在籍していたKelly KeenaとIllènePevecです。そして、エミリー・スタンリーは、ニューイングランドのキーンにあるアンティオキア大学ニューイングランドにいた。
この調査では、小学生の森や建築された地域での休憩など、さまざまな状況が観察されました。 4年生から6年生の生徒が自然の生息地を科学や授業に使用すること。高校生のボランティア活動のためのガーデニング、学校での奉仕や授業が必要だった。
これらのサイトは、失読症やその他の学習障害を持つ子供たちにサービスを提供するボルチモアの私立小学校にありました。デンバー郊外の公立小学校で、さまざまな社会経済的背景を持つ生徒たち。コロラド州全域で、ティーンエイジャー向けの4つの公立および私立の組織（大学予備校、公立高校、代替学校、および放課後プログラム）があります。
共同で、研究者たちは1,200時間以上の観察を記録しました。彼らは、学生、教師、保護者、卒業生にインタビューを行い、インタビューから得られたキーワードをコード化して、他の方法で調査結果を得ました。
ボルチモアの小学校の休憩所で3年間にわたって、1年生から4年生の96％の生徒は、森、遊び場、または運動場のいずれかに向かうときに、森で遊ぶことを選びました。
森の中では、年少の子供たちが自由に探索的および感覚ベースの活動に従事していました。年長の子供たちは、協力して砦の建設や取引で見つかったオブジェクトのような活動を組織しました。
ボルチモア小学校の教師は、生徒がより長い注意期間で休憩から戻ったと報告しました。一部の親は、この体験は子どもたちの幸福と社会的および感情的なバランスに力を与え、重要であると述べました。
調査によると、自然の生息地で宿題を完了したデンバー小学校の生徒たちは、このプロセスが教室や家庭でのストレスからの脱出であることがわかりました。学生の25％は、自然に緑の領域を「平和」または「穏やか」と表現しました。
デンバー校でも事例観察がありました。たとえば、あるケースでは、脅迫的な同級生のグループが緑の空間で生徒を挑発することができなかった。
「デンバースクールの緑豊かな屋外スペースで700時間以上観察されたところ、市民行動はまったく観察されませんでした」とChawla氏は述べています。
「しかし、多くの学校にあるように、屋内では多くの議論と無礼の発生がありました。」
コロラド州全体でガーデニングを行った10代の参加者のうち、46％は、他の肯定的な説明に加えて、自分の経験を振り返るときに、穏やか、平和、リラックスについて言及しました。
彼らはまた、彼らの好意的な反応の4つの主な理由を挙げました。自然の生活システムとのつながりを感じます。生き物の世話に成功しました。静かに内省する時間がある。
学生に自然の生息地を提供することに関心があり、屋外スペースのみを構築している学校の場合、Chawlaは、アスファルトの一部のエリアを引き裂くか、都市公園やオープンスペースとの共同使用契約を作成することを提案します。
「学校は、健康の生態学的モデルや、健康対策として学校のルーチンの一部として自然へのアクセスを構築するための本当に重要な場所です」とチャウラは言いました。
出典：コロラド大学ボルダー校
