私は失われたと感じます

インドから：私は失われ、やる気がなく、その日暮らしをしていると感じます。私の夢は死にかけています。私には完璧な友達がいません。自分を感じません。いくつかの趣味があります。キーボードを弾くことを学んでいます。鉛筆スケッチをします。しかし、私は情熱を失っています。
私はめがねの短い人ですが、平均以上に見えます。以前はオタクでした。私は無神論者になりました。それは私のうつ病を本当に助けてくれました。私は科学が好きですが、戻るのは好きではありません。
私はあなたのジョン・スノーのように、素敵な巻き毛を持っていました。しかし最近私は重い脱毛に苦しんでいます。
私は村から来ました。私の父はコントロールフリーク、酔っぱらい、そして少し虐待的でした。彼はお金、自己尊重、健康をすべて失っています。彼が人生で成し遂げたことは何でも、私たちの人生に対して逆効果です。私たちの意味では、私、私の双子の兄弟と私の母。

私がこれまで生涯直面してきた最大の心理的問題の1つは、特にキュートで魅力的な女の子や女性と話せないことです。それは私にある種の自信を植え付けました。それは私に多くの社会的、心理的、性的圧力をかけます。

この障害のために、私はマッサージセンターに行き、彼らのタッチを感じることによって私の人生の中で女性の不足を埋めようとするようなことをしました。私は、女の子と適切な関係を築くことができずに、さらに進んでしまう可能性があることを恐れています。言うまでもなく。私にはガールフレンドがいなかったし、私も持っていない。私の状況はとても哀れで、私は紳士であるにも関わらず、女性の友達が一人もいません。

現在、自分の人生をどうするかわかりません。私の試験の試みは失敗しました。私のエンジニアリングが完了するまで、私は平均以上でした。私は大学に入学するために来た最高の会社に配属されました。私はオタクでした、私の友人は私を科学者と呼んでいました。しかしその後、過去2年間、私は技術的知識、家族、社会生活の面で精神的、肉体的に低下してきました。

私は再び自分自身を見つける必要があります。何も恐れたくない。私は女の子、女性、そして皆との健全な関係を望んでいます。
まだまだたくさんありますが、おそらくここでは話せません
敬具、

書いてくれてありがとう。メールのすべてに返信することはできませんが、いくつか考えさせていただきます。

まず、女性の悩みについて：そんなに無理しないでください。あなたがそう思ったとしても、女性との交流に関するあなたの問題は珍しいことではありません。あなたは父親からの男らしさの前向きな役割モデルを持っていなかったので、父親から敬意と愛情のある方法で女性と関係する方法を学びませんでした。

社会的スキルが学習されます。彼らは生まれつきではありません。それらを学び、練習をするための安全な場所が必要です。私はいくつかの提案をしています：

最初に、あなたの年齢の独身女性を含むある種の活動に参加してください。人々が活動（チャリティー、スポーツ、建築プロジェクト）に集中すると、時間をかけて徐々にお互いを知るようになります。お互いにではなく活動に焦点を当てているため、不安レベルが下がります。

ひよこフリックを見てください。はい、映画を見て、あなたが試験のために勉強したのと同じくらい注意深くそれらを勉強してください。ロマンスは理想的ですが、それらがどのように関係するかについていくつかのアイデアを提供します。新しい言語を学ぶようなものです。教師が私たちに学習させた対話を覚えて、対話のテンプレートを提供しました。

女性カウンセラーとの個別療法も有効です。グループのように。それはあなたの質問をし、フィードバックを得るための安全な場所を提供します。

最後に、のオンラインフォーラムに参加することを検討してください。会員から良いアドバイスやサポートを受けることができます。

悲しい代わりに売春婦に関与しないでください。そのような出会いは、女性との通常の関係のモデルではありません。彼らはあなたに性的欲求不満のための出口を与えるかもしれませんが、あなたが一緒にいたい女性と関係するあなたの能力を損ないます。

あなたの仕事の問題に関して：あなたは「オタクであるのは悪いことであるかのように「オタクであった」と何度か言いました。力学や科学に強い関心があると定義されているのではありません。もしあなたが治療のために私を見たなら、あなたがあなたの試験で、そしてあなたの最初の仕事を得ることで、あなたがそれをあきらめた理由を探ってみたいと思います。あなたが落胆した原因についてセラピストに相談することは本当に有益だと思います。

お大事に。
マリー博士