育つことを恐れて

私は25歳の男性です。冒頭の文章では、文章を書くのに数時間かかることがあります（これは10分かかりました）。同じことが私の人生にも当てはまります。何も始められないようです。仕事の申し込み、ルーティンの作成、異性との関係など、あなたはそれに名前を付けます。

唯一のことは、私が始めたら通常は成功するということです。だから、私は物事を動かすことができない理由を理解しようとしています。私は1年ほど前に大学を卒業し、私の州内の何百という州のうち、約5つの学区（私は州認定の英語教師です）にのみ応募しました。

私は今でも両親と自宅に住んでおり、両親は私を追い出すと脅迫していますが、私は通常、自分を救うためにちょうど間に合うように一時的な仕事を見つけます。以前は大学の勉強の95％をここでやっていましたが、仕事に応募したり、恋愛や以前の同僚と連絡を取り合うことになると、集中できなくなっているようです。

家庭的には、大きな問題はありません。私はここで快適で、家賃を払う必要はありません。私はいつも自分が望む自立心を持っているわけではありませんが、悲しみ、怒り、罪悪感、不安に対処する方法を学んだように、それに対処する方法を学びました。他のことに焦点を当てています。でも、内に閉じ込められ始めて、自分を表現できなくなるような気がします。これは私が人生の後半にすべてを後悔する原因になると思います。

主なことは、私が前進するために私が人生で何をしなければならないかを正確に知っているということですが、私はそれをすることができないようです。論理的な説明すらありません。理由はわかりません。関係についても同様です。１年以上好きな女性の友達と話していたところ、現在他の人に会っているのでお互いの気持ちを話し合った（それが会話の手段だった）。彼女は私が彼女が好きだったかどうか尋ねました、そして私ははいと言いました。彼女が「なぜあなたは私に言わなかったのですか？」と尋ねたとき私の正直な答えは、「私は人生の中で、何にも影響を与えていない」でした。緊張が続いたので、少し後悔しましたが、それ以上はこまめにしないように言いました。だから、私はしません。今のところ、何も感じていません。すべてが終わりました。

私の人生観（私の過去にこだわらない）が私の将来に影響していると思いますか？過去が問題ではないと言うほど、私は以前とまったく同じように行動し、行き詰まるだけです。人間の誇りや何かのためではなく、自分の人生を生きる準備ができているからです。どうやって始めるの？

はい、私は過去を調べないというあなたのパターンはあなたの将来に影響を与えると思いますが、本当の問題はあなたが何を見つけるのを最も恐れているかです行う振り返ってみると行う感じる？あなたは失敗を恐れていますか？あなたが両親に公然と自分を表現した場合、あなたの最大の恐れは何ですか？人生で浮かび上がる感情を処理する健全な方法がない場合、それらは時間の経過とともに蓄積し、自己破壊的な方法で現れる可能性があります。私の推測では、このパターンはあなたが人生でとても麻痺していると感じる理由の大部分です。

あなたの感情に対処するより健康的な方法を探してください。自分の感情をジャーナリングしたり、男性のセラピーグループに参加したり、個々のセラピストと話し合ったりして、大人の人生を始めることに消極的である理由の感情的根源にたどり着けるようにしてください。励ましと協力的な男性の友情を育みます。ストレスを和らげ、気分を改善し、達成感と力を感じる運動。あなたはあなたが望む自主性の感覚を持っていないと述べましたが、あなたは「それに対処することを学びました」。人生のこの段階ではあなたの独立意識が最も重要なので、私はそれを放棄するのではなく、その欲求を育むことをお勧めします。不器用で完全にうまくいかなくても、行動を起こすことが重要です。興味のある女性に尋ね、毎日5つの求人を送り、両親と率直にあなたの気持ちについて話し、家賃の支払いを始めるか、家や庭の世話に貢献して支払います。自分の人生で無力であると感じるよりも、気分が悪い場合でも、行動するほうが良いと感じる場合。

両親についていくつか質問があります。なぜあなたの両親は、大学教育を受けた有能な25歳の成人の息子に家賃なしで住むことを許可しているのですか？彼らがあなたが家を出るのを恐れているので、彼らがあなたが家で「行き詰まった」ままでいることを可能にしていることは可能ですか？あなたは彼らが夫婦の問題に対処するのを妨げる緩衝または気晴らしですか？あなたの現在のダイナミクスに貢献しているいくつかの家族の問題があるかもしれません。繰り返しになりますが、セラピストに助けを求めて、内部の闘争を理解して解決し、家族のダイナミクスを理解して、「成長」するのを困難にする可能性があるかどうかを確認することを検討してください。

体に気をつけてください！

ジュリー・ハンクス、LCSW