ADHDと子供：適切なルールを設定するための5つのヒント
ADHDの子供は規則を尊重するあらゆる意図を持っている可能性があると、Eraine Taylor-Klaus、CPCC、ACC、教育者および子育てのコーチは述べた。しかし、彼らはそれを壊すかもしれません—多くの場合「意図的ではなく偶然に」。
テイラークラウスは、「いたずら」と「神経学的」（ADHDの症状のために規則に従うのが難しい）を区別しています。
しかし、当然、親として、ルール設定のナビゲート方法に圧倒されるかもしれません。以下に、役立つ5つの戦略を示します。
1.妥当な期待を持っている。
ADHDの子供は、発達的に仲間に遅れをとる傾向があるため、現実的な期待に基づいたルールを作成することが重要であると、子供を効果的に管理する方法について保護者をトレーニングするImpactADHD.comの共同創設者であるTaylor-Klaus氏は述べています。 ADHDおよびその他の「複雑な」ニーズに対応します。
これには、子供の年齢と能力の両方を考慮することが含まれると彼女は言った。 「たとえば、夕食時に30分間テーブルから立ち上がらないことは、ADHDのない14歳の患者にとっては妥当な予想ですが、それでもADHDのある14歳の患者に尋ねることは多いかもしれません。」
2.子供をプロセスに含めます。
ルールが妥当であると感じ、プロセスに含まれている場合、子供はあなたのルールに従う可能性が高くなります、とCindy Goldrich、Ed.M.、ACAC、ADHDの親コーチ、メンタルヘルスカウンセラー、教師トレーナー、 PTSCoachingの創設者。あなたのルールの理由についてあなたの子供と話し、彼らの意見を求めて、彼女は言った。
理由を客観的にする（つまり、あなたについてではない）。たとえば、「悲鳴を上げても我慢できないので車の中で悲鳴を上げないでください」の代わりに、「危険で事故を引き起こす可能性があるので車の中で悲鳴を上げないでください」と言います。
しかし、その理由が正当であるかどうかについての交渉に入ることは避けてくださいと彼女は言った。
テイラー・クラウスは家族会議の大きな支持者です。 「私が[私の子供たち]に「15分前に階下の全員」と言って、その決定で彼らに発言権を与えない場合、私は反乱を起こすか、または非準拠になります。」
代わりに、彼らは家族会議で問題について話し合い、誰もが計画と解決のプロセスに参加します。 （彼女はまた、「ルール」よりも「合意」という言葉を好みます。）
ゴールドリッチはまた、ルールを書き留め、潜在的な結果について子供たちと明確にすることの重要性を強調しました。
3.制限ルール。
あまりにも多くのルールを同時に施行しようとすると、混乱して圧倒されるだけであると、Diamp Dempster、MHSA、CPC、ACCは、ImpactADHDの親コーチであり、共同創設者でもあると述べています。
さらに、「ADHDの子供たちは、ルールだからといってルールに反対する傾向があります」とTaylor-Klaus氏は述べています。閉じ込められていると感じるため、構造に抵抗する傾向があります。
安全性などの非常に重要なもの、および「私たちは意図的に人を傷つけない」または「大人の指示に従う」などの一般的なルールのためにルールを予約します。
テイラークラウスには、ドアの周りをいじらないこと（「危険すぎて指をつぶす可能性がある」）と機密性に関するルールがあります。
「子供たちは私に何でも教えてもらえることを知っています。健康や安全が要因である場合（たとえば、友人を心配している場合など）、機密性は守られず、何よりもまず人々の安全を守るつもりです。 。」
「それが信じられないかもしれませんが、実際に彼らは安全だと感じ、彼らが私に「もの」について話す可能性を高めます。」
また、ハウスルールのリストを大きく設定している場合でも、習慣になるまで、一度に1つまたは2つのルールを実装すると、デンプスター氏は述べています。
4.ルールを「悪者」とする。
「ルールを使用して、明確な期待、境界、および結果を確立し、それらが壊れた場合-時には期待することができます-膨らんだり、指を向けたりしないでください」とテイラークラウス氏は言いました。
むしろ、ルールを悪者にしよう。デンプスターはこの例を共有しました：「あなたの子供が1つの警告でコンピューターから降りなければならないというルールがあり、それを行わないことの結果が翌夜のスクリーンタイムでない場合...と言ってください。今夜のコンピュータ、しかしルールはあなたができないと言います。ごめんなさい！'"
5.協力してください。
「子供に間違いを犯させずに間違いを犯させてください」とテイラー・クラウス氏は語った。過ちから学び、将来上手になるために子供をサポートすると彼女は付け加えた。
ルールを施行するとき、彼女は思いやりを持つことの重要性も強調しました。 「あなたとあなたの子供との関係は、（できれば）あなたの家のルールよりもずっと長く続くでしょう。」
