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謝罪を与える7つの方法とそれを受け入れる4つの方法

私が7歳で最初の聖体拝領の準備をしていたとき、私たちは最初に告白に行くことが期待されていました。暗いブース、地獄の火、そして画面の後ろの影にあなたの内臓をこぼすことを含む、恐ろしい見通しであった60年代に戻ります。私の7歳の自己が告白するために思いつくことができた唯一のことは、私が通りの向こうから私の友人であるジョイス・ウェーバーから派手な小さなブラシを盗んだ時でした。ピンクとブルーのプラスチックのブラシが欲しかった。母はすでに私をジョイスの家に行かせて、筆を返して謝罪していました。これ以上の苦行はあり得るでしょうか？

謝罪する7つの方法：

守りにならず、「謝罪するものは何もありません」とすべてをまとめます。それについて考えてください。
ひざまずいて、うなる。通常、事件のような極端な違反のために予約されています。その場合、長い間ではなく、いつまでも続くことを期待してください。
心の底から。息子が3歳のときに妹の頭をバズライトイヤーで叩いたとき、母が謝罪しました。「それは誠実な謝罪ではありません」と彼女は言った。「彼はそれを意味するはずです。」まあ、彼は3歳でした。「最初に形を作る」と私は言った。「私たちは後で誠実に取り組みます。」彼が5歳くらいの頃には、彼はそれを意味する概念を理解できるはずだと思いました。
お菓子と花と。ドアを開けるか、謝罪が受け入れられた後にのみ、ありがとうございます。御馳走が誠実さの代わりになることを期待しないでください。いいえ、テニスブレスレットすらありません。
対面が最高です。そして最も難しい。友人のスティーブがツイッターで言ったように、「謝罪はうんざりだ」。それを回避する方法はありません。すぐに電話がかかってきます。プライベートであることが保証されている限り、メールまたはダイレクトメッセージは機能します。私の意見では、手書きの手紙の方がいいです。声とボディランゲージの利点がない場合は、書き方を慎重に検討する必要があります。謝罪のテキストメッセージ？あなたは私をそこに連れてきました。たぶん14歳？わからないけど、世代のことかもしれません。お勧めしません。
手元の問題に固執する。過去のすべての罪を謝罪しないでください。それは不誠実をたたくことができます。（過去のすべての罪が問題である場合、1つの謝罪でそれをカバーすることはできません。おそらく、牧師やセラピストなどの仲介者が必要です。）
一度申し訳ありませんが、誠意をこめて、あなたが集まることができる誠意をもって言ってください。その後、それを手放します。ボトルに入ったメッセージのように、それを送信し、我慢強く、そしてそれが受容的な手に届くことを望んでください。

謝罪を受けることも簡単ではありません。

母は私に彼女に謝罪することを許しませんでした。はい、母は謝罪に関して二重の基準を持っていました。彼女は複雑な女性でした。彼女は「愛はあなたが申し訳ない」と言う必要はありませんでしたが、彼女の感情を傷つけることになったときだけで、他の人の感情を傷つけることはありませんでした。すみませんが、私はいつもそれがそんなに犬のドゥードゥーだと思っていました。あなたがあなたが愛する人に申し訳ないと思うことができないなら、誰にそれを言うことができますか？ここで何が欠けていましたか？それはクレイジーな作りでした。

いつも謝罪している人として、これは私が傷ついた人に感謝するものです：

私と直接話してください。お願いします。この世界では、冷たい肩や他の人から見つけ出すほど悪いことはありません。「あなたはあなたがしたことを知っているべきです！」絶望的な声明です。私のお母さんがそう言うので、私はこれについてバガブーがあることを知っています。私は彼女の冷たい肩を恐れて彼女に腹を立てることはできませんでした。そのため、直接性を高く評価しています。あなたが怒っていると理由を教えてください。手がかりと修正の機会をください。両側に痛みがありますが、それは治癒が始まり得る激しい痛みです。
引き出さないでください。直接的であることの反対は、黙って煮込んだり、際限なくしつこい口を開けたりすることです。謝罪が正当化される場合は、それを待ちます。
心を開いてください。通常、物事を見る方法は2つ以上あります。うまくいけば、怒りと傷の白い熱が少し燃え尽きたら、あなたは周りをのぞいて、問題の一部があったかどうかを確認できます。あなたの違反者の視点から、または神の視点からそれを見てみてください。思いやりは謝罪に取って代わるものではありません。聞き取りやすくなります。
誠意をもってお詫び申し上げます。違いがわかります。それが正直に与えられなかった場合、謝罪はなかったため、受け入れることは何もありませんでした。「ああ、忘れて」、「謝る必要はない」、「何もなかった」などのフリップフレーズは好きではありません。誰もが明らかに不快であるとき、そこに行くのはあまりにも簡単です。しかし、あなたたちはどちらもそれが本当に何かだったことを知っています。シンプルな「ありがとう」の後に硬い飲み物を提供すると、通常は最も効果的です。

恵みをもって謝罪を与え、受け入れることはそれだけです。どちらも祝福された状態です。謝罪者にとっては、防御するのではなく、脆弱になることを許可したためです。謝罪を受け入れた人のために。あなたはナイフをひねるのではなく、寛大な精神で傷つきやすい魂にあなたの力を使ったからです。

なんと安心したことでしょう。

許しはどうですか？私たち人間のほとんどにとって、許しは信頼を含む別の問題であり、それはひどい傷の後に再生するのに時間がかかります。どう思いますか？

写真提供：Flickr経由のXavier Mazellier