あなたは言い訳をするのが得意ですか？
Onionの記事が、人のトレーニングが改善していなくても、抜け穴を探すのを改善しているかもしれないという点を強調しているのが大好きです。
「このような短期間での進歩は目覚ましいものであったことを認めて…[パーソナルトレーナーは]彼はクライアントの言い訳の強さと一貫性の両方の改善に非常に感銘を受けました… '数か月前、彼はトレーニング計画に固執しているが、彼は多くの努力をしており、今でははるかに堅牢で強力な正当化をスポーツしている…トラフィックについての簡単な言い訳に早い段階で苦労した様子を見て、彼が自分を押し込んで深く掘り下げているのを見るのはうれしい。彼をより確実に無罪にする合理化…[彼のような]彼の近所での建設がどのようにして彼のダニのアレルギーを悪化させたのかについての長く厳しい物語に取り組むように。
私は抜け穴が好きなので、この作品が大好きです。抜け穴はそうです おかしい。とても想像力に富み、とても独創的です。私たちは、携帯電話で信号を探しているようなものです。フックを外すための適切な抜け穴を探しているからです。
ベンジャミン・フランクリンが彼に書いたように 自伝、「とても便利なのは、合理的な生き物なぜなら、それによって、人がやろうとするすべてのことを見つけたり、理由を説明したりできるからです。」
抜け穴を見つけたいときはいつでも理由を見つけることができます。注：抜け穴があるため、私たちは注意深く例外を設けていませんが、特定の習慣に固執しないようにする理由を探しています。
抜け穴を見つけることができれば、おそらくそれらの呼び出しに抵抗し、良い習慣を維持するためのより良い仕事をすることができます。
10 —はい、 十 —抜け穴のカテゴリは次のとおりです。
1.誤った選択の抜け穴。つまり、「忙しくてできません。」 —これは私がよく使用するものです。
2.道徳的ライセンス抜け穴。 「私はとても元気でした、私がこれをするのは大丈夫です。」
3.明日の抜け穴。 「今日はスキップするので、明日やります。」
4.制御抜け穴がない。 「私は自分自身を助けることはできません。」
5.以前は「見たところ無関係な決定の抜け穴」として知られていた抜け穴を失敗させる計画。
6.「これは重要ではありません」抜け穴。 "私は休暇中です"; "うんざりだ"; "それは週末です。"
7.疑わしい仮定の抜け穴。 「ラベルは健康だと言っています…」
8.他の抜け穴に対する懸念。 「他の人を不快にする可能性があるので、私はこれを行うことができません。」
9.偽の自己実現の抜け穴。 "人生は一度だけ！瞬間を受け入れて！」
10.ワンコイン抜け穴。 「この習慣を一度破った場合、どのような違いがありますか？」
最も頻繁に呼び出す抜け穴は何ですか？私は自分のお気に入りを、誤った選択の抜け穴である＃1としてリストしました。しかし、＃4や＃6などの他のものはより人気があると思います。
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