両親の離婚は私にとって本当に難しい

私のお母さんとお父さんは最近離婚した。私はこの問題を解決するために治療に行ってきましたが、効果がありません。
私のお父さんは私のお母さんに本当にひどく、彼が彼女を見ると彼女を笑っています。彼はまた彼女に彼の新しい「性生活」についてテキストを送ります。
最近、うつ病と診断されました。私のお母さんは私がそれを持っているとは信じていません。彼女はそれをすべて「私の頭の中で」考えている。それは問題ですが、それも私の頭の中にあります。少なくとも1日に1回は自殺について考えるようになった
逃げたいこの場所は私を狂気にさせています。私は今、情熱を持って父を憎んでおり、私はすべてについて何をすべきかわかりません。
助けてください。

最近ご苦労いただきましたことをお詫び申し上げます。セラピーを受けてよかったです。けれども、あなたがセラピストにあなたが私に言ったことすべてを言っているのかしら。セラピーは、クライアントがオープンであり、何が起こっているかについてできる限り正直である場合にのみ「機能します」。それが難しいのはわかっています。話したくないことはあると思います。しかし、治療は「話し合いの治療法」です。それはあなたのうつ病からあなたを助けるだろうことを話している。セラピストにすべてのことを伝えていない場合は、まず、私たちに送った手紙を彼女に見せることから始めます。

一方、セラピストと一緒に開いていて、それでもうまくいかない場合は、別のことを試してみるときがきたかもしれません。いくつかの家族の仕事に移ることは役立つかもしれません。あなたのセラピストは、あなたがこれを作り上げていないことをあなたのお母さんに説明するのを助けることができます。彼女はまた、あなたの父親が彼の行動があなたにどの程度影響を与えているか、そしてあなたの父親とあなたの関係にどのような影響を与えているかをあなたがあなたのお父さんに伝えるのを助けることもできます。セラピストの仕事は、人々が自分の感情を共有し、傷つき、怒りの一部を乗り越えられるようにすることです。彼女はまた、彼らがあなたにお互いの問題からあなたを遠ざける必要があることをあなたの人々に理解させることができるかもしれません。いくつかのセッションに両親を連れてくることについて、セラピストに相談してください。

それまでの間、落ち込んでいるときに誰かに話しかける必要がある場合は、ボーイズアンドガールズタウンホットラインに電話してください。カウンセラーは24時間年中無休で、人生が圧倒されているように見える10代の若者と話します。その数は800-448-3000です。それは無料で機密です。

お大事に。
マリー博士