私はOCDを持っていると信じています

私はOCDがあるかもしれないと思います、私はときどき特に1つのことについて考えることがあります。夢遊病中に誰かが殺人を犯していると聞いたことがあります。夢遊病だと本当に信じていませんが、それでもまだバグです。私のうち。

基本的に私はこれまであまり考えていませんでしたが、ほとんどの場合、それが私に起こり、家族を殺した場合、ひどい考えで、一晩中目を覚ましておきたいと思っていました。何も起こらないようにするか、戸口を塞いだり、ドアをロックしたりしてください。

ほとんどの場合、私は多かれ少なかれ私の兄弟について何らかの理由で何かをしていることを考えました、彼は時々私を苛立たせますが、それでも私は彼を愛しています、そして私がそうだったら私が夢遊病で恐ろしいことをしたとしたらどうなるのか恐れていますそのようなこと、私は毎晩前に神様に夢遊病を始めたら本質的に私を打つように頼みました、そして私はこれらの考えに基づいて行動することは決してないだろうということを知っています、なぜなら私は自分の前に自殺することを自分に約束したからです私の家族の誰かを傷つけようとしました。

とにかく本当に怖いです。OCDと侵入的思考について学んだので、少し良くなったこともありますが、それが事実であるかどうか知りたいのですが、セラピストのお金も家族も持っていません。何が起こるかを恐れて、この問題について私の家族と話すのは快適ではありません。それが起こったらどうなるのかと私はまた恐れています。私の弟の人生はそのとき存在しなくなり、彼は基本的に年を取り、結婚したり、自分自身のために良い人生を送ったりすることができなくなります。過去にOCDに関連していると思います。ロックを数回チェックしてロックされていることを確認したり、ストーブをチェックしてオンになっていないことを確認したりすることで、家族がガスやその他のガスによって害を受けないようにします。家族の犬に餌をやった後、屋外で水栓を再確認しました。

診断を下していただければ幸いですが、インターネットではうまく診断できないと思います。何らかの回答が得られるといいのですが。

強迫性障害（OCD）については正しいかもしれません。いくつかの症状が発生しているようです。心理的な評価を受けることは、その決断をするための最良の方法でしょう。

OCDのすべての人は侵入的な考えを持っています。通常、個人はこれらの思考や強迫観念を経験し、その後、強迫観念に関連する不快感を和らげるためにさまざまな強迫行動を実行します。

問題の核心は、自分に対する信頼の欠如かもしれません。あなたは自分がコントロールを失い、おそらく殺人を犯すかもしれないと信じています。基本的に、あなたの恐れの根源はコントロールの喪失かもしれません。

現実に焦点を合わせることが常に最善であり、不安になると特に重要です。不安障害を持つ人々は、恐れられる出来事が発生する可能性が低い状況について過度の心配をする傾向があります。あなたが夢遊病を発症し、家族を殺害する可能性は非常に低いです。原則として、何かが発生する可能性が低いほど、感じる必要が少なくなります。

セラピストによる治療を求めることが重要です。地域の精神保健センターで治療を受ける可能性があります。ほとんどの地域精神保健センターは、無料またはスライディングスケールのサービスを提供しています。近くの大学で進行中のメンタルヘルス研究があるかもしれません。あなたは不安研究に参加する資格があるかもしれません、そしてそれから無料の心理的治療や薬物治療を受けるでしょう。

OCDは非常に治療可能な状態です。コミュニティで利用できるサービスを決定するための努力をしていただきたいと思います。それはあなたの時間と努力の価値があります。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士