ダイエットコーラとうつ病

酔っ払って回復しているときは、パーティーにたくさんの選択肢はありません。以前は熱心なダイエットコーラを飲む人でした。でも去年の夏、妹は怖がっていました。 何、私から、彼女がアスパルテームがあなたのシステムに何ができるかについて話し始めたとき。私は化学的に敏感なので、多くの人もそうだと思います。そのため、私はアルコールを飲まずに禁煙しました。

でも、ダイエットコーラが本当に危険なのかと気になった。私はいくつかの調査を行いましたが、ご存知のように、すべてのパラノイアは最終的にWeb上の記事によって確認されます。

ジョンマクマナミーのウェブサイトでダイエットコークに関する記事を見つけました。私にとって特に興味深いのは、アスパルテームとうつ病および双極性障害の関係でした。

ジョンは言う：

1993年、精神科医であるウォルトン博士は、単極性うつ病と同様の数の、精神病歴のない40人の患者の研究を行いました。被験者には、アスパルテームまたはプラセボを1日20日間、体重1 kgあたり30 mg投与しました（完全に砂糖を置き換えた場合、1日の消費量とほぼ同じです）。

13名が研究を完了し、その後、施設の審査委員会が「うつ病の病歴のある患者のグループ内の反応の重症度のため」プロジェクトを中止するよう呼びかけました。小さくて短いクロスオーバー設計では、「うつ病の病歴のある患者では症状の数と重症度にアスパルテームとプラセボの間に有意差がありましたが、そのような病歴のない個人ではそうではありませんでした。」

したがって、著者は「気分障害のある個人はこの人工甘味料に特に敏感であり、この集団での使用は推奨されない」と結論付けました。

研究の詳細については、うつ病の8人の被験者とそれを完了した5人の健康な被験者に基づいて：

うつ病の既往歴のある患者の4分の3がアスパルテームを服用しているのに対して、うつ病を感じているのに対し、アスパルテームを服用している健常者は1人もいなく、両方のグループの約40％がプラセボを服用しています。 40％は、調査を完了した数が少ないため、おそらく統計的な異常です。それにもかかわらず、数字は一貫して、疲労、吐き気、頭痛、記憶障害、不眠症、およびその他の症状を含む、はるかに多くの症状および重症度で一連の症状を経験しているうつ病/アスパルテーム群を示しています。

うつ病/プラセボ群はこれらの症状をほとんど示さず、健康/アスパルテームおよび健康/プラセボ群と同様にウォルトン博士は、アスパルテームが前駆体L-トリプトファンの利用可能性を低下させることによりセロトニン合成を阻害すると信じているライターにこのことを伝えました。別の研究チームによる1987年のラット実験。

驚くべきことに、ウォルトン博士の研究は、気分とアスパルテームの両方に関連した唯一の研究です。セカンドオピニオンを取得することは有益ですが、明らかに、彼の結果を再現または反駁しようとしたため、他の誰もそうしていません。これは、政治的および資金調達の状況による可能性があります。 「ニュートラスウィートの会社」とウォルトン博士はこのライターに言った、「明らかに私たちの研究を妨害しようとした」。

ですから、ダイエットコーラが冷やされている冷蔵庫を熟考しているだけですが、私たちを導くか混乱させるかの1つの老化研究があります。もう一度、薬の試行錯誤のように、今度は人間のモルモットを見つけ、今度は食事を試しています。多くの人にとって、アスパルテームはその十分に立証された甘い毒、砂糖の命を救う代替品であることが判明するかもしれません。しかし、うつ病、疲労、およびその他の症状を経験し続ける他の人は、アスパルテームの消費を抑えて、何が起こるかを見たいと思うかもしれません。

私はあきらめた他の血まみれの飲み物のようにダイエットコーラをあきらめることにしました。さて、私は退屈な炭酸水とライムに戻りました。いびき。