私のセラピストは外れていますか？

私はセラピストに4回会って、家族に関連したこと、私の過去、私が経験しなければならなかった困難なことについて話しました。私たちの目標は自分をよりよく理解することです。
さて、この最後に彼に会ったとき、彼は私の性的妄想は何であるかを尋ねました。それらについて話すことがどのように有益かについてはわかりませんが、当時はそのことを考えていなかったので、尋ねませんでした。
しかし、それはプライバシーの侵害ですか？私にそれを尋ねるのは彼の外れですか？（イギリスから）

メールありがとう。セラピストはさまざまな方法で訓練されており、一部の人にとって不適切と思われることは、他の人にとって完全に自然なことです。これが強い反応を引き起こしたという事実自体が重要です。次のセッションの基礎として、あなたの不快感を使用します。セラピストが質問で彼の境界を超えたかどうかを評価しようとするのではなく、私はむしろあなたが彼にあなたの反応について話してほしいと思います。あなたはセラピストに会い始めたばかりなので、ここで尋ねたすべての質問は彼に尋ねるのに適切です。質問の本質が何であるか、なぜこれについて話すことが有益であるのか、そして重要なことは、プライバシーの侵害であるかのように感じることを見つけることです。これらの会話は難しいですが、セラピストとのより深い関係を築くか、先へ進むためには、これらの会話が不可欠だと思います。

心理療法のさまざまな形の味をあなたに与えるためだけに、ここに4つの主要なものを非常によく区別するのに役立つブログがあります。セラピストが彼らのアプローチで「折衷的」であるのは一般的ですが、ほとんどの場合、主なタイプのセラピーで行為を特定します。

心理療法の目的と有効性、そしてさまざまな形式については、たくさんあります。このブログでは、使用されるさまざまなモダリティとアプローチを学ぶことができます。

しかし、さまざまな形のセラピー、セラピースタイル、セラピストのトレーニングに関するすべてのポイントの中で、あなたの質問の最も重要な特徴は、それがメンタルヘルスの消費者としてのあなたの権利に関係していることだと思います。あなたの権利は、治療プロセスの一部として知って理解することが重要です。

あなたの権利の中心は、セラピストとの治療計画への関与です。繰り返しますが、これはモダリティ（個人対グループ療法など）と方法論によって異なります。あなたの質問はすべて良いものであり、あなたの懸念は正当であり、尋ねられることに対するあなたの気持ちはプロセスの重要な部分です。セラピストと一緒にいてもいなくても、自分の反応についてセラピストと話をしたままにしておくことが最終的には重要です。

あなたの権利の詳細については、この投稿をチェックしてください。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@