睡眠不足は腎臓病を早める

研究者は睡眠不足が実際に病気の進行を早めるかもしれないことを研究者が発見したので、新しい研究は睡眠が慢性腎臓病の人々にとって重要であると示唆しています。

この研究では、イリノイ大学シカゴ医科大学とノースウェスタン大学の研究者が、慢性腎臓病患者431人の慢性腎臓病の進行に関する睡眠時間と質の関連を調べました。

慢性腎疾患は、時間の経過とともに腎機能が徐々に失われることを特徴とし、最終的に腎不全につながる可能性があります。腎不全により、透析または腎移植が必要になる場合があります。慢性腎臓病は、糖尿病、高血圧、その他の疾患によって引き起こされることがあります。早期の発見と治療により、慢性腎臓病の悪化を防ぐことができます。

睡眠不足は、心機能の悪化、炎症のレベルの上昇、インスリン抵抗性、食欲のホルモン調節不良に関連していることが知られています。以前の研究では、慢性腎疾患の患者さんによくある睡眠不足が示唆されていますが、疾患の進行に対する睡眠の影響を調べた研究はほとんどありません。

研究では、48％が女性で、参加者の半分も糖尿病で、平均年齢は60歳でした。参加者は、5〜7日間、手首に加速度計を装着するように求められました。デバイスは動きを測定し、睡眠時間と覚醒の期間に関する情報を提供します。

患者は睡眠記録をとり、睡眠時間を記録しました。参加者は5年間追跡されました。

イリノイ大学の准教授であるAna Ricardo博士は、次のように述べています。

参加者の平均睡眠時間は1泊6.5時間でした。参加者は平均して、覚醒期にベッドにいる時間の21％を過ごしました。 「睡眠の断片化」としても知られている睡眠の中断は、腎不全を発症するリスクがわずかに高まることと関連していました。

5年間のフォローアップで、70人の参加者が腎不全を発症し、48人の参加者が死亡しました。より高い睡眠の断片化とより短い睡眠時間はそれぞれ、時間の経過に伴う腎機能の急激な低下と関連していました。

「睡眠時間が1時間短くなると、時間の経過とともに腎機能が低下するリスクが高くなります」とリカルド氏は述べた。さらに、自己申告された日中の眠気は、あらゆる原因による死亡リスクの11％増加と関連していました。

「私たちは、追跡調査で慢性腎疾患患者の睡眠時無呼吸の影響を測定したいと考えています」とRicardo氏は述べた。

彼女のチームは現在の研究の参加者の間で睡眠時無呼吸を評価しませんでしたが、リカルドは、慢性腎臓病の多くの患者は肥満、高血圧、糖尿病などの同様の危険因子を共有しているため、睡眠時無呼吸になる可能性が高いと言いました。

「慢性腎疾患患者の睡眠時無呼吸が睡眠不足の主な原因であることがわかった場合、おそらくそれを確実に治療することで全体的な転帰を改善することができます」と彼女は述べた。

この研究は アメリカ腎臓学会誌.

出典：イリノイ大学–シカゴ