幸せな配偶者はあなたの健康を改善するかもしれません

新しい研究は、あなたが中年以上である場合、幸せな配偶者を持つことはあなたの健康を改善するかもしれないことを示唆しています。

この研究は、配偶者の幸福が高齢者の健康に特有のリンクを提供することを示唆しています。

ミシガン州立大学の研究者は、全国的に代表的な1,981人の中年の異性愛者のカップルの研究を調査し、配偶者が幸せな人ほど、より良い健康状態を報告する可能性がはるかに高いことを発見しました。

これは、米国心理学会誌に発表された研究によると、本人の幸福を超えて発生した健康心理学.

「この発見は幸福と健康の関係についての仮定を大幅に広げ、独特の社会的つながりを示唆している」とミシガン州立大学の心理学の助教授であり研究の主任研究者であるウィリアムチョピック博士は述べた。

「単に幸せなパートナーを持つことで、自分自身を幸せにしようと努力するのと同じくらい、健康を高めることができます。」

研究者たちは以前、幸せな人は一般的に健康な人であることを確認していましたが、Chopikは対人関係の健康への影響を調査することにより、一歩前進したいと考えていました。

Chopik氏によれば、幸せなパートナーが自分の幸せに関係なく、人の健康を向上させるには、少なくとも3つの潜在的な理由があります。

• 幸せなパートナーは、自分のストレッサーに集中する可能性が高い不幸なパートナーと比較して、世話などの強力な社会的サポートを提供する可能性があります。
• 幸せなパートナーは、定期的な睡眠サイクルの維持、栄養価の高い食品の摂取、運動など、健康を促進する活動や環境に不幸な人々を巻き込む可能性があります。
• 幸せなパートナーと一緒にいることは、はっきりと幸せでなくても、人の生活を楽にするはずです。

「パートナーが自分の個々の状況に満足していることを知っているだけで、人は飲酒や薬物などの自己破壊的な手段を探す必要性を和らげ、より一般的には将来的に健康上の利益をもたらす方法で満足感を与えることができます。」前記。

研究者は、50歳から94歳までのカップルの調査情報を評価しました。これには、幸福、自己評価による健康、6年間の身体活動が含まれます。

結果は、研究で夫と妻の間に違いを示さなかった。

研究参加者の84％は白人、8％はアフリカ系アメリカ人、6％はヒスパニック系でした。

調査では、参加者に、身体障害のレベル、慢性疾患、身体活動のレベルなどの健康について、また配偶者の健康に関する懸念について質問しました。

参加者は自分の幸せと人生の満足度を評価しました。

出典：American Psychological Association / ScienceDaily