あなたの子供に適したセラピストを選ぶ方法

あなたの子供に最適なセラピストを探すのは難しいかもしれません。ニューヨーク地域は世界で最も高いセラピストの集中を持っています。誰を選ぶべきかをどうやって知っていますか？どのセラピストがあなたの子供に最適ですか？ある親が最近私のオフィスで言ったように、「この街には何千人ものセラピストがいます。自分の子供に適したセラピストを見つけるまでに、セラピーが必要だと感じました。」

社会問題、学習困難、家族の混乱は、セラピストに連絡する最も一般的な理由の1つです。ここに紹介を収集し、あなたの子供に適切なセラピストを選択するためのいくつかのヒントがあります：

学校の指導カウンセラーに連絡してください。スクールカウンセラーは、子供や親と素晴らしいセラピストのリストを保持しています。

若者に特化し、若者との協業において広範囲かつ成功した歴史を持つセラピストのみに相談してください。経験豊富なスクールカウンセラーは、お住まいの地域の児童および青年期のセラピストをよく理解しており、信頼できる紹介を提供できます。

無料の子育てワークショップや講義に参加してください。学校、セラピーインスティテュート、子育て組織、青少年センターでは、保護者向けに無料の講義やワークショップを提供しています。セラピストが自分の仕事について話し合い、治療プロセスを説明するのを聞くことは、セラピーの世界への素晴らしい入門書として役立ちます。また、他の保護者からの質問も役に立ちます。

特定のセラピストのプレゼンテーションを楽しんでいる場合は、そのセラピストをリストに入れて、相談してください。

信頼できる友人から紹介を受ける。子供と思春期のセラピストとの良好な経験をした友人は、紹介の最も信頼できる情報源です。プロセスがどのように展開されたかをご覧ください。セラピストはどんな人ですか？あなたの子供は両方とも同じような症状を経験していますか？セラピストは両親とのセッションを予定していますか？彼または彼女は保険を受け入れますか？

友人の経験を調査することで、時間とエネルギーを大幅に節約し、正しい方向に導くことができます。

セラピストを選ぶ

選択できるセラピストはたくさんいるので、決定する前に、プロセスをガイドするためのヒントをいくつか紹介します。

質問をする。予約する前に、電話で尋ねる質問のチェックリストを以下に示します。

• 子供たちと一緒に働く背景とトレーニングは何ですか？
• どのくらいの頻度で両親と会いますか？
• 私の子供の先生や指導カウンセラーと連絡を取りますか？
• 子供は通常どのくらいの期間あなたと治療を続けますか？
• 薬物療法についてどう思いますか？
• 子供と一緒に働いたことのある親と話せますか？

相談の準備をします。あなたが相談を始める前に、あなたの子供についての心配のリストを用意してください。あなたが持っているすべての教育評価や教室のレポートを持参してください。子供の長期的な歴史を考えてみましょう。これらの闘争は最近ですか？家族に大きな変化や混乱がありましたか？

誰もあなたよりあなたの子供をよく知っているわけではないので、あなたがあなたの子供についてより多くの情報を集めるほど、より良いです。お子様のセラピストと協力して協力することは、お子様を支援するための明白な道です。

1人を選ぶ前に3人のセラピストに相談してください。セラピストは子供たちと一緒に働くためのさまざまなスタイルとアプローチを持っています。たとえば、一部のセラピストは親と協力して作業しますが、他のセラピストは子供だけで作業することを好みます。

時間をかけて、少なくとも3人のセラピストにインタビューしてください。あなたはあなたの子供のためにベビーシッターだけを雇うのではないでしょうか？多くの熱心な親は、彼らが会った最初のセラピストを雇い、後でそれを後悔します。急がないでください。我慢して。あなたの本能を信頼。

資格情報の違いを学びます。ソーシャルワーカー、精神科医、心理学者-違いは何ですか？良い質問。彼らはすべてセラピストと呼ばれ、すべての免許を持っていますが、彼らは非常に異なるトレーニングとユニークな専門分野を持っています。彼らの資格を簡単に見てみましょう。

• 臨床ソーシャルワーカーはソーシャルワークの修士号を取得しており、一般的にエンパワーメントとアドボカシーの訓練を受けています。ソーシャルワーカーは、問題を解決するための実践的なアプローチをとることが多く、話し合いや遊びのセラピー、カウンセリング、グループワークを通じて紛争の解決を模索しています。
• 精神科医と精神薬理学者は医学の学位を持ち、主に投薬を処方しています。注意や不安の問題のために抗うつ薬や薬を探しているなら、これらの医師があなたのためです。
• 心理学者は心理学の博士号を取得しており、トークセラピーに加えて心理テストや教育テストを提供しています。失読症、注意欠陥障害、聴覚処理障害などの学習と知覚の違いが識別され、推奨事項が作成されます。推奨事項には、薬物療法、個人またはグループ療法、専門学校または追加の学術的サポートが含まれます。

治療の種類

子供とティーンエイジャーのための治療法には数十種類あります。以下は最も一般的なものの短いリストです。

• セラピーをする。プレイセラピストは、おもちゃ、アクションフィギュア、ゲーム、アートを使用して、小さな子供たちが自分自身を表現するのを助け、恐れや懸念を説明します。プレイセラピーは、感情的困難に苦しんでいる幼稚園前または小学生の子供に最適です。
• グループ療法。グループセラピーは、極度の内気、いじめ、社会的孤立などの社会問題に苦しむ子供や10代の若者に最適です。グループセラピーは、社会的能力と回復力の構築に役立ちます。
• 認知行動療法。 CBTは、注意力の問題、恐怖症、強迫観念に苦しむ子供たちに最も人気のある治療法です。 CBTは時間制限があり、リラクゼーション演習、個人の日記、コンピュータ化されたプログラムなどのさまざまなテクニックを使用して、特定の行動や気分問題を対象とし、変更します。
• 家族療法。家族は、離婚、別居、病気、愛する人の死、経済的困難など、あらゆる種類の混乱を経験します。ファミリーセラピストは、家族との面談を行い、家族全員が肯定的なコミュニケーションと相互尊重を再確立することを目標に、懸念や不満を表明するのを助けます。
• 個別療法。問題について話し合った後、気分が悪くなるのは誰ですか。ほぼすべてのセラピストがトークセラピーのトレーニングを受けています。ただし、選択するセラピストが、両親、子供、および10代の若者と連携する特定のトレーニングと経験を持っていることを確認してください。

20年近くの間、困惑して欲求不満の両親が助言や指導を求めて私のオフィスを訪れてきました。子どもを積極的に受け入れる親は、結局は常に勝利を手助けします。彼らの子供たちはより速く良くなり、治療に費やす時間が減ります。なぜもう待たなくて心配ですか？世の中にはたくさんの助けがあります。子供や思春期のセラピストと相談することで、安心して育てることができ、子育ての本当の姿に戻ることができます。