人間関係に本当の気持ちがないのはなぜですか?

私は19歳で、この1年で不思議な感情を経験しています。友達との深いつながりがいきなり強まって、周りにいるのが辛い。私はまた、人格を奪うという奇妙な呪文を経験しました。私の元ボーイフレンドは数年前に亡くなり、それがうつ病の呪文を引き起こしました。私がそれを成し遂げたのか、それとも慣れているのかわかりません。私は常にいらいらしていて疲れており、ほとんどの場合一人でいることを好みます。それでも、何が起こっているのかを親友に話しましたが、彼女には手掛かりがありませんでした。彼女は私は普通でしたが、少し離れているかもしれませんが、私が見る/感じる違いは明白です。私はまた、本当に理由もなく怒りの短いバーストを持っています。私の関係は、私の成長している問題に本当に疑問を投げかけるものです。要約すると、私は縛られず、通常は社会的傾向のある感情的な問題を抱えている人たちのために行きます。私はそれが嫌いですが、誰も私に興味を持っていません。これが一番気になることですが、特に気持ちはありません。私は、彼らを手に入れることができることを証明するためだけに、彼らと「恋する」ことに自分自身を話しているような気がします。結局、私が本当にやりたいことは、それらを獲得することです。私たちが別れるとき、私はそれらを見逃すことはありません、私が誰かが私のスポットを奪うことの考えを理解することはできません。私は何かがうまくいかず、自分をコントロールできなくなったときに、テキストメッセージや電話に夢中になります。私は彼らの家に予告なしに現れ、翌日は「それは私でもそれをしたことはなかった」と思います。また、感情的に誰かとつながることができないような気がします。それは、私について何かがずれていると感じているからだと思います。私は常に彼らと戦い、彼らが去ろうとしているときに彼らを引き戻したいと思っています。私はいつでも去るのですが、それは私がそれを要求するようなものです。私が誰かとデートしたとしても、それはいつも私を彼らから引き離すか、または結婚することになるだろうと感じています。私は1人になりすぎて、それを機能させるために何をしようとも、それを台無しにしてしまいます。セラピストのところに行ってきましたが、不安があると言っただけでこれは言えませんでした。これが何であるか、私が何をすべきか教えてください。


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

すべての統計的反応を説明するためにとても勇気を持っていただきありがとうございます。あなたの正直さに感心します。同時に起こっていることが2つあるのではないかと思います。

まず、あなたのボーイフレンドの死からの未完の悲しみを見てみましょう。私はそれをセラピーで働かせることは良いことだと思います。さらに、コミットできないパートナーを事前に選択し、関係が失敗したときに前後にぐらつくという事実は、治療においてもこの愛着のパターンを探求することをお勧めします。悲しみが大きな役割を果たすと私は信じていますが、この他のダイナミックさは、あなたが自分のやり方を感じる理由を理解する上で非常に重要かもしれません。解決されていない悲嘆と愛着のプロセスの2つを治療に取り入れることをお勧めします。あなたのプロフィールがあなたが大学にいることを示したので、あなたはカウンセリングセンターを通じて高度な資格を持つカウンセラーにアクセスできることを意味します。彼らは通常、人々がこれらの種類の問題を整理するのを助けるのに非常に熟練しており、私はこれについて彼らと話すことが役立つと思います。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@