成功した一人暮らしの背後にある科学

新しい研究では、独身者は既婚者よりも豊かな社会生活と心理的成長を持っていることがわかりました。

カリフォルニア大学サンタバーバラ校の科学者であり、定期的にサイケセントラルのブロガーであるベラデパウロ博士は、「孤独の危険に取り憑かれると孤独の深遠な恩恵が曖昧になる可能性があります」と述べています。

「一人暮らしと一人暮らしをより正確に描写する時が来ました。一人でいる人の真の強みと回復力を認識し、一人ひとりの生活をとても意味のあるものにしているのです。」

アメリカ心理学会の2016年次大会で彼女の研究を発表したデパウロは、既婚者よりも一人の人が有意義な仕事を重視することを示す縦断的研究を引用し、また一人の人が両親、兄弟、友人、隣人とより関連していることを示す別の研究を引用しました、と同僚。

「人々が結婚するとき、彼らはより島国になる」と彼女は言った。

しかし、デポーロによれば、独身者に関する研究は欠けている。彼女は、結婚したことがない人の研究を検索し、彼女が見つけた814の研究のほとんどは、実際には独身の人々を調べていませんでしたが、結婚した人々と結婚一般について学ぶための比較グループとしてそれらを使用しました。

一人に焦点を合わせた研究は、いくつかの興味深い発見を明らかにした、と彼女は言った。

たとえば、独身の人と結婚した人を比較した調査では、独身の人は自己決定の感覚が高まり、「人としての継続的な成長と発展の感覚」を経験する可能性が高いことが示されました。

生涯独身の人々に関する別の研究は、自給自足が彼らによく役立つことを示しました：彼らが自給自足であるほど、彼らは否定的な感情を経験する可能性が低くなります。デパウロによれば、既婚者にとっては逆のことが当てはまりました。

労働統計局によると、米国ではかつてないほど多くの未婚者がいます。 2014年には、16歳以上の未婚のアメリカ人は1億2,460万人でした。これは、米国の成人人口の50％強が独身であると特定されたことを意味します。

対照的に、1976年に未婚だったのは人口の37パーセント強にすぎませんでした。

デパウロ氏によると、既婚の人は自分に利益をもたらす法律の数を考えると、独身の人よりもはるかに優れているはずですが、多くの点でそうではありません。

「結婚した人は、1,000以上の連邦給付と保護を受けられます。その多くは財政的です」と彼女は言った。 「人々が結婚しているからといって得られるすべての経済的および文化的利点を考えると、一人の人間が彼らと同じようにやっていることはさらに印象的になります。」

独身でいることの利点にもかかわらず、DePauloは一方のステータスが他方のステータスよりも優れていると主張していません。

「これまで以上に、アメリカ人は自分たちに最適な生活方法を追求することができます」と彼女は言った。 「良い人生の青写真はありません。重要なのは、他の誰もがやっていることや、他の人が私たちがやるべきだと思っていることではなく、私たちが本当に自分に合っている場所、空間、人々を見つけて、最高の人生を送ることができるかどうかです。」

Psych Central：Single at Heartに関するBella DePauloのブログをご覧ください。

出典：アメリカ心理学会