ベストオブブログ：2019年2月1日

特により主流の治療を支援するための補足的なツールとして、私は常に代替の形の治癒に興味があります。

たとえば、自己免疫サミットを聞いて、HealthTunes.orgのサイトで無料で癒しの音楽を提供している非営利団体を知りました。不安から不眠症まですべてを助ける音を含む彼らのプレイリストを熟読するのは楽しいです。

音楽は落ち着きがあり、自分のことを簡単に楽しく管理できる方法です。

最近、治癒と回復に役立つ何かを試しましたか？もっと知りたい場合は、今週の投稿の1つに、2019年にあなたが誰であり、何が欲しいかを理解するのに役立つ反射的な質問をリストします。より忍耐強く、より健康的な対立を起こすスキルを身につける方法も学びます。 。

52あなたがマインドフルで意味のある人生を送っていることを確認するためにあなた自身に尋ねる52の重要な質問
（セラピストの考え）– 2019年にもっと意味が欲しいですか？このページを印刷してブックマークする必要があります。ジャーナルプロンプトとして使用して、あなたにとって最も重要なものと連絡を取り合ってください。

ナルシシストがプレイするゲーム
（回復の専門家）–あなたは勝つことはなく、その後は使い果たされます。ナルシストがプレイするすべてのゲームで、毎回敗者のように感じます。

より忍耐強い人になるための7つの方法
（満足と幸福を育む）–私たちは即座の満足を受け入れる文化に住んでいます。それこそが、これを読む必要がある理由です。

ナルシシストのために女性を簡単に獲物にする3つのロマンチックなファンタジー
（神経科学と人間関係）–文化の幻想は、女性の共依存性と男性のナルシシズムを促進する役割を果たす。これらのファンタジーが何であるか、そしてそれぞれについての真実を見つけてください。

健康的な紛争を行う方法：思いやりのサイクル
（死傷者のいない紛争）–紛争を恐れていますか？この投稿では、健全な対立を生み出すのに役立つ3つのスキルを共有しています。