心理学とメンタル・ヘルス・ニュース

低ビタミンDは高齢者の認知症のリスクを高める可能性がある

新しい研究によると、高齢者のビタミンD欠乏症は、認知症やアルツハイマー病を発症するリスクを大幅に高める可能性があります。

国際的な研究者のチームは、ビタミンDが著しく不足している研究参加者は、認知症とアルツハイマー病を発症する可能性が2倍以上高いことを発見しました。

エクセター大学医学部のDavid Llewellyn、Ph.D.率いるチームは、心血管健康調査に参加したアメリカ人高齢者を研究しました。

研究者たちは、ビタミンDが中程度に不足していると、あらゆる種類の認知症を発症するリスクが53％増加することを発見しました。ビタミンDが著しく不足している人では、リスクが125％に増加しています。

アルツハイマー病についても同様の結果が記録されており、中程度に欠陥のあるグループではこのタイプの認知症を発症する可能性が69％高く、ひどく欠乏している人々のリスクは122％増加しています。

研究はジャーナルでオンラインで公開されています 神経学.

縦断的研究には、65歳以上の成人1,658人のレビューが含まれ、彼らは、研究の開始時に、自力で歩くことができ、認知症、心血管疾患、脳卒中はありませんでした。

その後、参加者は6年間追跡され、アルツハイマー病や他の形態の認知症を発症した人を調査しました。

ルウェリン氏は、次のように述べています。「ビタミンDレベルの低下と、認知症やアルツハイマー病のリスクとの間に関連性が見つかると予想していましたが、結果は驚くべきものでした。実際、関連性は予想よりも2倍強いことがわかりました。

「油性魚などの食品を食べるか、ビタミンDのサプリメントを摂取することで、アルツハイマー病や認知症の発症を遅らせたり防止したりできるかどうかを確立するための臨床試験が今必要です。

「この初期の段階では注意が必要です。最新の結果では、ビタミンDレベルの低下が認知症を引き起こすことを示していません。とは言っても、私たちの調査結果は非常に励みになり、少数の人々が利益を得ることができたとしても、認知症の破壊的で費用のかかる性質を考えると、これは公衆衛生に多大な影響を与えるでしょう。」

認知症は私たちの時代の最大の課題の1つであり、世界中で4,400万件のケースがあり、その数は急速な人口高齢化の結果として2050年までに3倍になると予想されています。

世界中の10億人の人々は、ビタミンDレベルが低いと考えられており、その結果、多くの高齢者は健康状態が悪化する可能性があります。

研究はビタミンDと認知症リスクとの関係を調査する最初の大規模な研究であり、神経イメージングを含む幅広い情報を使用して専門家の集学的チームによって診断が行われた。

以前の研究では、ビタミンDレベルが低い人は認知障害を経験する可能性が高いことが判明しましたが、この研究は、これがアルツハイマー病および認知症のリスクの大幅な増加につながることを確認しています。

ビタミンDは、3つの主要な原因、つまり日光への皮膚の露出、油性魚などの食品、およびサプリメントからきています。

高齢者の皮膚は、太陽光をビタミンDに変換する効率が悪く、欠乏して他のソースに依存する可能性が高くなります。

多くの国では、冬のUVB放射の量が少なすぎて、ビタミンDの生産ができません。

研究はまた、認知症とアルツハイマー病を発症するリスクがそれを下回る血流で循環するビタミンDの閾値レベルがあるという証拠を発見しました。

チームはこれが25-50 nmol / Lの領域にあるかもしれないと以前に仮説を立てました、そして彼らの新しい発見は50 nmol / Lを超えるビタミンDレベルが良好な脳の健康と最も強く関連していることを確認します。

この研究について、次のように述べています。「認知症のリスク要因を明らかにすることは、今日の健康研究者が直面している最も重要な課題の1つです」と、アルツハイマー協会の研究開発ディレクターであるDoug Brown博士は述べています。

「以前の研究では、サンシャインビタミンの欠如がアルツハイマー病のリスクの増加に関連していることが示唆されていましたが、この研究では、ビタミンDレベルが非常に低い人々は、あらゆる種類の認知症を発症する可能性が2倍以上高いことがわかりました。

「この最も暑い夏の間、ビーチに15分の日光を当てるだけで、ビタミンDのレベルが上がります。ただし、日光やビタミンDのサプリメントが認知症のリスクを軽減するとはまだ言えません。欠陥のある人のビタミンDレベルの増加が認知症の発症を防ぐのに役立つかどうかを判断するには、大規模な臨床試験が必要です。」