「すべてはあなたの頭の中にある:」慢性疾患との生活

どこかで、慢性疾患を適切に診断するには2〜3年かかることがあると書いた。あなたの多くはさらに長く待ちます。その間、医師たちは頭を掻きますが、私たちが生きていることに満足していることが期待されます。そして、それは彼らが私たちを「それは心理的なものだ」と私たちに気をつけさせない場合です。

強皮症と診断されるまでに1年と3人の医師がかかりました。その一年の間に私が経験したことを思い出すだけで、私の血は沸騰し、私は幸運な人の一人だったことがわかります。

症状が出ているのにまだ診断がつかない場合は、この試してみる時間を少しでも楽にするために役立つヒントをいくつか紹介します。

自分を信頼し。あなたは狂っていません。医師は診断を受ける前に多くの人を私に紹介してきました。患者のために他に何ができるかわからない医師もそうです。

それらのすべては最終的に医学的診断を受けました。そのとおり。それらのすべて。

たぶん私は一般の人々の歪んだサンプルを見ますが、私はそうは思いません。医学は、困難な「客観的」検査がない症状を報告する何十万人もの人々の経験にゆっくりと追いついています。彼らは信じられるべきです。退役軍人局さえも、戦闘退役軍人が心的外傷後ストレス障害に苦しんでいると言ったとき、彼は偽物ではないことを認めるようになりました。全体として、人間は病気になることを望んでおらず、痛みや衰弱させる症状を補っていると誰かが示唆した場合、それは傷に塩を注ぐだけです。

誰に信頼できるか、誰に勧めないかを学びましょう。あなたが愛する人は、特にあなたが病気に見えない場合は、疑問を持っている人の中にいるかもしれません。彼らは、医学の科学的側面が多くのことを知らないか、理解するのに多くの時間を必要とすることを理解していないかもしれません。

多くの慢性疾患はゆっくりと発症し、症状が重なります。特定の疾患を除外または除外する「ハードで客観的な」診断テストはほとんどありません。あなたの家族や友人はイライラして混乱しているかもしれません。あなたの闘争の前に、彼らは医者がすべてを知っていると思いました、そして、グレゴリーハウスのように、あなたがポップコーンを電子レンジでとるのにかかる時間内にあなたが診断して治療することができたでしょう。医者を信頼するかあなたを信頼するかの選択を与えられると、あなたは負けるかもしれません。

それに心を開いている人は、彼らにこのプロセスを教えることを試みることができます。そうでない人には、クリプトナイトのようなそれらを避けてください。彼らはあなたの貴重なエネルギーを吸い取ります。

しかし、私はサイドトラックされています。私のポイントは、あなたの周りの人々があなたの症状の現実に疑問を抱いているときでさえ、最初に自分を信頼するということです。

友人、敵、医師の誰かが「頭の中にすべてはある」と言った場合は、彼らの目に唾を吐きたいという衝動に抵抗してください。一方、私はあなたに言っています、あなたに代わって怒り、防御することは、自分を疑って、落ち込んでしまうよりはましです。怒りを調整するだけで、必要な人だけを疎外することがなくなります。 「それは私を怒らせます」と言うとき、それは直接的で、統制され、市民的であることによって行います。その後、それを手放します。

あなたの医者があなたに心理療法士のところへ行くように言ったら、赤ちゃんをお風呂で捨てないでください。何人かの医者はあなたが心理学者にあなたを紹介します、なぜなら彼らは医学的に何が起こっているのかを理解しようとするときにあなたが対処するのを助けることができる専門家に話すことがあなたに利益をもたらすと本当に信じているからです。すばらしい。紹介を取り、それを試してみてください。

一方、多くの医師は、他に何ができるかわからないため、縮小するように言うでしょう。それはあなたの不安かもしれません、うつ病と怒りは彼らを不快にします。悲しいですが本当。それは優れたセラピストのメリットを軽視するものではありません。紹介を受けるか、自分のものを見つけます。優れたセラピストと話をすることは実際には安心であり、他の利点もあることに気付くかもしれません。

デブは私の記事「慢性疾患との生活のための5つのルール」を読んだ後、彼女の経験について私に手紙を書きました。彼女が神経心臓性失神と診断される前に、彼女は次のとおりでした: 「2年間緊急治療室に出入りし、心臓病専門医、神経科医、内分泌専門医など、多数の「専門医」を見ました。しかし、私は完全に意識を失うことはなかったので(常に起こっていることを聞くことができました)、私の一般的な理論は、私の状態は心身症であるというものでした。だから心理学者に会った。彼は私たちのセッションの1つで私の呪文の1つを見て、「それは間違いなく心身症ではなく、肉体的だ」と私に言った。

デブが正確に診断されるまでにさらに2年間イライラしましたが、少なくとも彼女は彼女の症状が本物であるという共感的で知識豊富な専門家からの検証を受けました。

医師へのヒント: 「医師が認識する必要があるのは、私たちが患者として、医師がすべてを知っていることを期待していないということです。私たちは彼らが私たちの話を聞いて、私たちを知的で合理的な人々のように扱うことを期待しています。多分私たちの一部は正方形で、ほとんどの医師が毎日見る丸い穴に収まりません。しかし、それは私たちの症状が現実ではないという意味ではありません。」

最後に、一生懸命、自分を育てます。慢性疾患患者として、あなたは自分のストーリーを100万人に、100万回話します。医者、看護師、検査技師、受付、オフィス、病院の群れを訪問します。あなたはフォームの連に記入し、血とおしっこのクォートをあきらめ、突かれ、突進され、1000回服を着て、服を脱ぎます。疲れます。

自分の体と魂を補充するのに十分な時間停止します。祈るなら祈る瞑想するなら瞑想しますチョコレートを片手に、20分間(もうなくなりました)の同情パーティーを開催しましょう!その後、神のために、笑います!そして、あなたが平和な場所に戻るのを容易にする人、場所、または物が1つしかない場合は、感謝し、そこで過ごす。

何よりも、あなたの腸に耳を傾けます。

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