ビデオ：あなたの療法が療法を必要とするとき
このAsk the Therapistビデオでは、Marie Hartwell-WalkerとDaniel Tomasuloがよく受け取る手紙に触れています。セラピストに問題があり、何をすべきかわからないという人です。
彼らが受け取った手紙のいくつかの例は次のとおりです。
- セラピストと一緒に「クリック」しない人
- セラピストと性的緊張を経験している人
- 誰かがセラピストが誤って機密を破ることを心配している
治療上の関係が不快に感じ始めると、ソファから降りて、ゆっくりとドアから戻り、実行に割り込んで、振り返ることはありません。
時には、しかし、進歩を遂げるための鍵は、正反対のことをすることです：あなたの不快感をもたらし、セラピストとの問題をあなたのセラピーの焦点にしてください。
あなたのセラピストとの不快感と信頼の問題は、あなたの人生の他の部分で自分自身を演じるより一般的なパターンの例である可能性があります。これらの感情が治療中に発生したときに真正面から取り組むことは、この一般的なパターンに対処する理想的な方法です。
ここで治療プロセスを最大限に活用する方法についていくつかのポイントがあります：
- セラピーやセラピストについて何かに不快に反応するときは、それを止めようとするのではなく、この反応に傾倒して探求することが役立つ場合があります。
- 「メタ」に行くことを恐れないでください。つまり、セラピーの一部としてセラピーについて話すことです。多くの場合、治療プロセス中に発生する問題は、人生の他の部分の問題を反映しています。
もちろん、治療プロセスのすべての問題が「教えられる瞬間」になるわけではありません。このビデオでは、Psych CentralのAsk the Therapistsが、セラピストの問題が治療プロセスの一部になる可能性がある場合、セラピストを完全に切り替える方がよい場合、およびどちらのシナリオを最大限に活用するかについて説明します。以下をご覧ください。心理療法に関する他の動画については、Psych CentralのYouTubeチャンネルをご覧ください。
