落ち込んでティーン

私は13歳です。うつ病と診断されました。私が7歳のときから聞いたことがあると聞いたことがあります。現在13歳で、現在抗うつ薬と睡眠薬を服用しています。彼らは私を助けていないように感じます。どちらかと言えば、私は気分が悪くなっています。今までの生活は元気になっているようですが、気分や気持ち、行動が以前よりも悪くなっています。私は絶えず怒り、鏡を見て自分は太っていて醜いと言っており、ほとんどの食事の後で気分が悪くなり、その後気分が悪くなります。毎食後ではなく、一部のみ。私も自殺しています。私の姉妹はあまり協力的ではありません。そのうちの1人は私が彼女と話すとき私を信じていません、他の人は私を気にせず、私を名前と呼びません。自傷行為。肉体的な痛みと感情的な痛みを一致させたい。これらの考え、病気、自傷行為を止めるために私は何ができますか？助けてください。

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

書いてくれてありがとう。薬が効くかどうか考えていただけてうれしいです。薬が役立つこともあります。時々彼らはしません。あなたがする必要がある最初のことは、薬を処方している誰とでも正直な話をすることです。彼または彼女はあなたが彼らにどのように反応しているかを知る必要があります。幸いなことに、ほとんど同じことをする多くの薬があります。時々、人は他の人よりもよく反応します。それについて話し合ってください。

次に、そして最も重要なことは、単に薬を服用するのではなく、メンタルヘルスカウンセラーと話し合う必要があるということです。うつ病の選択治療は、話し合いと医学の組み合わせであり、可能であれば投薬から離脱します。ネガティブな考えを止めて、新たな摂食障害であるものに自傷しようとする衝動で自分自身を助けるために学ぶことができるテクニックがあります。わずか13歳のときに、すぐに両方にブレーキをかける必要があります。

あなたがカウンセラーを探している間、あなたがアクセスできるオンラインヘルプのソースがあります。アメリカでは、ボーイズアンドガールズクラブのホットライン（800-448-3000）とチャットラインが24時間年中無休で、あなたのような子供たちを支援しています。英国では、危機線は08457-90-90-90です。

ここで私たちに手紙を書くことで、あなたは自分のことを大事にする最初の重要なステップを踏みました。次のステップに進んで、必要なサポートを受けてください。

お大事に。
マリー博士