私の父を恐れて、彼が私を殺すという悪夢

父は常に薬物、飲酒、怒りの問題を抱えていました。 3つすべて一緒に有毒です。彼は元気で元気です–数週間/数か月間–彼は（彼の怒りの問題のために）自分の薬を必要としないと判断し、それらを外します。 1日以内に、彼は狂気の狂人です。叫んで、叫んで、母を殴って、ドアを開けて、携帯電話を半分に折って、犬を蹴りました。最近、彼も私の母の浮気を始めました、彼は捕らえられてもそれを否定し続けます。彼は非常に酔っ払って運転しており、すべての通話を無視し、5-6時間遅れて職場から帰宅します。

私は大学を卒業するまで家に住み続けようとしています。卒業後は家を出て家賃を払うのではなく、家のためにお金を貯めることができます。引っ越した場合、おそらく自分をサポートするために2つの仕事をするために学校を辞める必要があるでしょう。私は本当に学校を卒業して人生をやりたいと思っています。良い人生を送っています。しかし、この家に住むことは私の精神的健康に影響を与え始めています。週に数回、父が私と家族を殺すという夢があります。私は彼の周りにつま先を傾けなければなりません-時には、アイコンタクトをするだけでも彼を怒らせます。私は自分の家でとてもストレスと心配をしています。母と妹と犬を彼と二人きりにしておくのは怖いです。多くの場合、私が夜に学校から家に帰るとき、私は自分を踏み入れて、彼が彼らを殺したことを発見します。
どうすればいいかわからない。 10代前半からうつ病や不安に悩まされてきましたが、かなりうまく対処できるようになりましたが、そのような毒性のある環境では、良い精神的場所にとどまることは難しいと感じています。
私は絶え間ない恐怖と心配の中で生活するか、学校を卒業していつも欲しかった生活をするかの選択に直面しています。助けてください？

あなたのメンタルヘルスは何よりも重要です。そのような混乱と恐怖の中で生活することは、あなたによく役立ちません。退去を延期しないでください。虐待を容認するのではなく、解決策を探すプロセスを開始します。私はあなたの大学の財政援助に話しかけることをお勧めします-住居（キャンパスの内外）について尋ね、カウンセリングセンター（そしてあなたの郡の女性センター）に話すことです。財政、生活の手配、あなたが家から出て、そしてあなたの自立へと移行するときのセラピー。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@