COVID-19と責任OCD

数ヶ月前、私たちの世界はひっくり返った。突然、私たちは「新しい常識」に直面しました。私たちは、これまで心配したことのない毎日の細菌を恐れ始めました。突然私たちは一日中手を洗っていて、地下鉄の柱に触れるのを恐れていました。また、外から入ってくるときに靴の底に触れないようにしていました。そして、おそらく最も困ったことに、私たちは「自分と愛する人を守るのに十分なことをしたのか」という絶え間ない思いに取り残されていました。

しかし、社会の一部にとって、これは本当に新しい常識でしたか？私のような強迫性障害に苦しむ人々にとって、突然、全世界が私がすでに私の通常として知っていたものを経験しているように感じました。

もちろん、私は屋内で家で仕事をすることに慣れていませんでしたが、強制的な手洗い、長引く汚染の恐れ、そして十分に注意していたかどうかという絶え間ない心配という点では、すでに日常生活の一部でした。

この新しいコロナウイルスは、ほとんどの人が経験したことのない現実をもたらしました。しかし、一部の人にとっては、他の人が小説として経験した正常性の側面がありました。セラピストと話し合ったとき、世界はようやくOCD患者の日常生活を経験しているように感じました。

私にとってこれの最も難しい部分を考えると、私は、ウイルスの蔓延を止めるという個人の意欲に大きく依存するという考えであると信じています。私たちは、私たちの個々の行動が、この致命的なウイルスを広めるか、封じ込めるかの違いである可能性があると毎日言われました。医者や政治家の話を聞いて、マスクをして、手を洗って、病気のときに外に出ないことが、私だけでなくあなたにとっても、生と死の違いになり得ると教えてくれました。

COVID-19の責任の側面について考えることに時間を費やしてきました。そして、多くの人にとって、お互いの安全に責任を持つというこのメッセージは非常に効果的であることに気づきました。私は、良き隣人であることが何を意味するか、そして不都合なときでさえ無私の決断をすることが何を意味するかについて公衆を教育することの重要性を理解しています。確かに、マスクを着用するという概念は、他人を守ることであり、自分を守ることではありません。そして、人口の99％にとって、このメッセージは効果的であるだけでなく重要です。

ただし、OCDを使用する人口のパーセンテージについては、このメッセージを吸収するのは必死です。 OCDのあまり知られていない側面の1つは、誤って他人に害を与えることへの恐れです。私たちがOCD患者の性恐怖症としてよく目にするのは、細菌に不注意でいることが怖いという恐怖です。ないそれは私にとって有害ですが、私の愛する人にとっても有害だからです。 OCDでストーブを置いたままにしていないことを確認している人を見ると、自分の安全を心配しているだけでなく、不注意により建物が焼けて家族やアパートを傷つけるのではないかと心配しているためです。隣人、または他の人。誰かが十分に注意を払ったかどうか、そして愛する人を守るためにすべてを完全に実行したかどうかを疑って心が狂乱する可能性があるため、他人の安全の責任を負うという考えは管理が非常に困難です。

そして、ここにOCDを持つ人々にとってCOVID-19の痛々しいほど難しい部分があります。私たちの普段の過大な責任感は、今や実際、私たちの行動が生と死の違いになり得るという、指導者たちからの警告によって高まっています。確かに、少なくとも20秒間手を洗うという私の決断は、COVID-19が広がっているか広がっていないかの違いになる可能性があります。しかし、OCDを使用している人は、十分なことをしていて快適であると感じることが困難な場合があります。

だから、君はリーダーからのメッセージを吸収し、他の人のためにマスクを着用します。私たちはマスクを着用しますが、マスクが他の人を安全に保つのに十分ではないかもしれないと心配しています。ながら君は子供に食べ物を出す前に一度手を洗います。注意していないという気持ちを揺さぶることができないため、私たちはより頻繁にそしてより長く手を洗います。 足りる。あなたにとって、あなたは仲間のアメリカ人の面倒を見てくれたことを誇りに思います。私たちにとって、私たちのケアが十分に注意されていないことを恐れています。そして、あなたにとって、COVID-19が終わったら、あなたは以前の通常の状態に戻りますが、私たちはこの新しい通常の領域にとどまり、ほとんどの人が二度と経験しないことを期待しています。