現実を理解できない

私はPure O OCDを持っており、アスペルガーも持っていると思います。自分を落ち着かせる方法なしに潜在意識の中で考えがしばしば私を引き裂くので、私はOCDと格闘しています。私が最も苦労していること、または最初に自分を治したいのは、現実に何が起こっているのか理解できないことです。たとえば。部屋に入ったとしても、実際に何が起こっているのか正確に論理的な言葉で言われるまで、自分の周りで起こっていることを理解したり把握したりすることはできません。会話で何が起こっているのかまったく理解せずに、人々の表情や手の動きを見つめているだけです。私が話す番になると、言葉を見つけることができず、トピックについて考えている文章を作ることができず、正直に言うと、私が何を話しているのかさえわかりません。普通の人と同じように、何も言わずにすぐに何が起こっているのかを理解するかもしれません。何の感情も感じられない。侵入的な考えは真実ではないことを、私は適切に説明できません。私は現実をまったく理解していません。そのすべてはありますが、理解できません。自分について学び、上達できるように、私に何が起こっているのか知りたいです。私はこの空白の心が何と呼ばれるのかさえ知りません、そしてこの理解または話すことができないことについて最初に学ぶことなしに、私はOCDから回復するのに無力です。私の質問に答えてくれてありがとう。

自閉症スペクトラム障害のある個人は、社会的相互作用、社会的情報処理、およびOCDのような反復的な興味や行動に大きな問題を抱えています。これらの困難は、生活の質を著しく損なう可能性があります。

あなたが直面している困難は、自閉症スペクトラム障害を持つ成人に共通です。成人の自閉症スペクトラム障害を専門とするメンタルヘルス専門家に相談する必要があります。可能であれば、認知増強療法（CET）に精通したセラピストを選択してください。 CETは、自閉症スペクトラム障害を持つ個人をより積極的な社会的相互作用を持つように訓練する比較的新しい治療法です。彼らは、とりわけ、社会的な手がかりを特定する方法、他の人の視点を取る方法、および一対一の会話で適切に応答する方法を個人に教えることによってこれを行います。

CETのトレーニングを受けた専門家が不在の場合は、お客様と同様の問題を抱えるクライアントとの共同作業の経験を持つセラピストを選択してください。

まだ行っていない場合は、強迫性障害（OCD）について精神科医に相談してください。薬は症状をよりよく管理するのに役立ちます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士