夜間勤務に薬を服用することは、善よりも害を及ぼす可能性がある

約1,500万人のアメリカ人が夜勤で働き、多くの人が割り当てに苦労して、落ち着きのなさ、仕事の眠気、疲労、注意力の低下、身体の概日リズムの混乱を経験しています。

その結果、多くの労働者は、彼らの利益の証拠が弱いにもかかわらず、目覚めたままにするか、眠りにつくのを助けるために薬物を服用しています。

これは、薬の有効性を確認する研究のレビューからの研究者の発見です。

調査員は交代勤務労働者が使用する市販薬と処方薬を試験する少数の試験のみを発見し、その結果は一部の人々にとっては彼らが良いよりも害を及ぼすかもしれないことを示唆しています。

ほとんどの先進国では、労働力の少なくとも10％が何らかの形の交代勤務に関与しています。

ヨーロッパの統計によると、人口の4分の3が「標準外」の労働時間を持っています。

専門家は、通常の睡眠および覚醒パターンの乱れが事故のリスクを高め、交代勤務者の健康に影響を与えることを認識しています。

そのため、調査員は可能な限り交替勤務を避けるようにアドバイスし、交替勤務が絶対に必要な場合は、交替勤務スケジュールを改善して交替勤務労働者がより通常の睡眠および覚醒パターンを達成できるように助言します。

医療、警察、軍などの交代勤務が避けられない仕事では、薬物は短期的な利益をもたらす可能性があります。

レビューには、合計718人が参加した15件の試験が含まれています。

9件の試験で、市販のホルモン剤メラトニンは、プラセボと比較して、労働者の夜間または昼間の睡眠時間を約24分長くするのに役立ちました。

しかし、それは彼らがもっと早く眠りにつくのを助けませんでした。

催眠薬ゾプリコンのたった1つの試験からのデータが利用可能でした。この薬は、シフト労働者が日中に眠るのを助けるのにプラセボよりも効果がありませんでした。

残りの試験は、夜勤の眠気のために処方されているカフェインと2つの薬物、モダフィニルとアルモダフィニルに焦点を当てました。

ある試験では、カフェインは夜勤中の眠気を軽減し、労働者も交替前に昼寝をしました。

モダフィニルとアルモダフィニルは、シフトワーカーがそれぞれ1回と2回の試験で使用し、覚醒を高め、眠気を減らしました。

しかし、それらはかなりの数の人々に頭痛、吐き気、血圧上昇を引き起こしました。限られた利益と頻繁な副作用のために、これらの薬剤はどちらもヨーロッパの交替勤務者には承認されていません。

「シフト勤務を行う多くの人にとって、適切なタイミングで睡眠または覚醒を維持するのに役立つ錠剤を服用できれば非常に有用です」とレビューの主執筆者であるJuha Liira氏は述べています。フィンランドのヘルシンキにあるフィンランド産業衛生研究所で。

「しかし、私たちのレビューで見てきたことから、これらの薬物が一時的な使用以上のものと見なされる可能性があり、いくつかは非常に深刻な副作用をもたらす可能性があるという良い証拠はありません。」

レビューで報告されたデータのほとんどは、小規模で質の低い試験からのものでした。

さらに、試験はヘルスケアや石油掘削装置などの特定の環境で行われる傾向があり、その結果は他のタイプの役割の労働者にはあまり関係がない可能性があります。

「研究にこのような明確なギャップがあるのは不思議です」とLiiraは言いました。

「適切に設計された試験でこれらの薬物または他の薬物の効果を研究することは、労働者が彼らの仕事に沿って薬物を必要とするべきではないため、非倫理的であると見なされることはよくあるでしょう。

「したがって、調査はまだ行われていないか、行われた場合でも、レビューでは関連データを特定できませんでした。」

ソース：ワイリー