新入生15より大きな契約

ターヒールブルーを出血させた。私はキャンパスに学生団体を設立し、輝くGPAで卒業し、オーストラリアに留学しました。かかとが公爵をひっくり返したとき、私はフランクリン通りで喜びました。リベッティングセミナーから誇り高い伝統まで、チャペルヒルは典型的な大学体験を提供しました。

しかし、私の精神的健康の闘争は、フランクリンストリートでのハロウィーンよりも怖かったです。外に向かって泡立ち、私は中へ崩れていました。 OCDの煩わしい反復的な考えが私を悩ませました。それに伴う不安とうつ病は、私を暗い穴に押し込みました。

最初の学期の途中で、私は大学保健センターに立ち寄りました。私はあざけり、乱れ、不要な考えや感情を和らげることができませんでした。かつて信頼されていた同盟国だった私の心は今私をだましました。消毒保健センターで、私は公式に強迫性障害と診断されました。

私は18歳の子供で、新たに発見されたアイデンティティと格闘しました。安堵の要素がありましたが、恥ずべきであり、さらに深く、自己嫌悪がありました。「これらの恐ろしい考えは私について何と言っていますか？多分私はこれらの恐ろしい行為を犯したいのです」と私の心は震えました。メンタルヘルスの問題を両親に開示するのに2年以上かかりました。言葉を探し回って、私は彼らへの拷問された説明を偶然見つけました。

その後まもなく、毎週大学院生と会うことになりました。何年にもわたる苦悩の末、私はようやく信頼できる専門家と私の精神的苦痛について話し合うことができました。彼はOCDをわかりやすく説明しました。これらの誤ったメッセージは無意味なものであると私を安心させました。

私は幸運でした。大学生の40％はメンタルヘルスの助けを求めていません。この統計には悲しい皮肉があります。名門大学では、分析の精神を磨き、社会の最も差し迫った問題に取り組んでいます。しかし、分析スキルとライティングスキルを磨くとき、私たちは最も差し迫った問題であるメンタルヘルスを無視（または却下）します。

キャンパスでのメンタルヘルスの脆弱性に対処する実際的な手順は次のとおりです。

オリエンテーション中にメンタルヘルスのリソースについて話し合います。
私の両親と私は、コース教材、キャンパスでの出来事、その他の2日半の大洪水に耐えました。 2日目までに、母と私はあくびを窒息させていました。

メンタルヘルスは私たちの注意を引いたでしょう。注目を浴びるキャンパスの自殺が相次ぐ中、メンタルヘルスについての開放性が明らかに必要とされています。訓練を受けたメンタルヘルスの専門家は、心配している親に対して、気の遠くなる兆候（離脱、無関心、不規則な行動）を概説している可能性があります。

新入生のために、上級生は質疑応答セッションでキャンパスのリソース（メンタリングプログラム、機密ヘルプライン、学生の健康に関する無制限のカウンセリングセッション）について話し合うことができます。同様に、経験豊富な管理者またはメンタルヘルスオンブズマンは、宿泊施設のテストから独立したコースに至るまで、詳細な大学のリソースを持つことができます。大学は多様な学生団体を目指しています。メンタルヘルスの課題を克服した弾力性のある学生は資格を得ませんか？

必須の対処スキルコースを紹介します。
UNCおよび一流の教育機関では、新入生のクラスは才能のある学生でいっぱいです。選抜大学に在籍していると、授業で苦労したり、試験の成績が落ちたりすることがあります。コースは理由のために厳格です。

健全な対処スキルは、これらの学術的挫折を乗り越えるために重要です。不安を起こしやすい過剰達成者の場合、テストの不安、自尊心、および感情管理に関するスキルコースは、要求の厳しい4年間の機関への避けられない調整をスムーズにします。推奨事項：ピアツーピアモデルを使用してスキルコースを設計します。私たちはすべての消費者に力を与えたいと考えています。メンタリングは長期的な回復のための重要なコンポーネントです。

大学のライフスタイルをロマンチックに— 11:00 AMクラス、週末のロードトリップ、並木の四角形。ベニアの下で、大学生は感情的な課題、雇用の不確実性、課税スケジュールに直面しています。精神障害のある学生が州立大学に行くにつれて、大学はメンタルヘルスサービスを再定義する必要があります。カロライナブルーを、圧倒される大学生の明確な気分ではなく、アメリカ最古の公立大学の明確な色として保存しましょう。