嘘をつくのをやめるには？

私は12歳で、何度も横になっているのを発見されました。やめたいのですが、方法がわかりません。私のお母さんは私を捨てようとしています。毎日泣いて止まろうとするが出てくるだけ。結果が怖いので嘘をついているような気がします。私は両親にこの問題を伝えようとしましたが、彼らは理解することを拒否しました。私は人生にうんざりしているので自殺を試みました。私を殺すか、母が私を捨てる前に、助けてください。

多分あなたはあなたがお母さんがあなたをだましているのを恐れているので嘘をつくでしょう。これは、嘘をつくことが理にかなっている時の1つかもしれません。それは不当な扱いに対するあなたの防御かもしれません。

両親に手紙を書いて、自分の気持ちを説明してみましたか？そうでない場合は、それを試してください。多くの場合、これらのタイプの問題は、誤解や誤解の結果です。あなたの両親はあなたがどのように感じているのか分からないかもしれません。彼らに説明してください。あなたの視点から見てもらいましょう。彼らがあなたの気持ちを知っていると思い込まないでください。

自殺を図ったこと、自殺を考えていることを手紙に含めてください。これは彼らにあなたの考え方への洞察を与えます。あなたが彼らに真実を伝えれば、彼らは助けることができるはずです。

両親と話せない場合は、学校の指導カウンセラーまたは他の信頼できる大人に相談してください。彼らはあなたを助けることができます。

それらが選択肢ではなく、自殺を考えているなら、当局に連絡してください。 911に電話してください。彼らはあなたの家にやって来て、あなた自身を傷つけることからあなたを守ります。また、メンタルヘルスの専門家ともつながります。

別のオプションは、1-800-273-8255に自殺防止ライフラインを呼び出すことです。また、快適な通話ができない場合は、オンラインチャットシステムも利用できます。「自殺防止ライフライン」をインターネットで検索して、オンラインでチャットします。 24時間ご利用いただけます。

私はこの状況の原因を理解するのに十分な情報を持っていませんが、あなたが助けられることは知っています。そうでなければ考える理由はありません。多くの若者は、真実を伝え、助けを求めることを恐れています。しかし、恐れる必要はありません。メンタルヘルスの専門家がお手伝いしますが、それはあなたが彼らを受け入れることから始まります。お気軽にお問い合わせください。頑張ってくださいね。

クリスティーナ・ランドル博士