私の友人と家の火災について心が痛む
2019-03-1にLCSWのKristina Randle、Ph.D.から回答私のフィリピンの友人は先週亡くなりました。彼が亡くなってから明日は1週間後、今日埋葬されました。
私はまだショックを受けて、落ち込んでいて悲しいです。いつも泣きたいです。
私は彼に伝えたいことを心に描いていますが、彼のFBにそれを書くのは好きではありません。
最後に会ってから2年になります。いくつかの実存的な危機と不況のために、私は彼にそこにいなかったし、彼と話したことがありませんでした、私は去年いとこの招待を受けました。
私が行かなかったのをとても後悔しているので、彼は私がそこに戻るときに母に一度尋ねました。
子供のころのような思い出がもっとできればいいのに。私たちは親しい友人ではありませんでしたが、彼は去り、それを受け入れることは痛いです。
私は毎日彼のことを思い出します。そこにいる友達を思い出すと、彼がそこにいることを思い出します。
いつか戻ってくると約束した。
彼はたった30歳で、火事になった家に閉じ込められました。
そこにいる彼の思いが痛く、私は写真を見さえしました、彼のようには見えませんでした。
彼と2年間連絡がなかったことを後悔している。去年は機会があったのでそこに行かなかったことを後悔している。私自身の生命危機と闘っています。
彼が永遠に消えたと自分に言い聞かせるたびに、それを受け入れると、痛みのようにチクチクする心臓が壊れます。
彼がいなくなったことを受け入れるのはとても難しく、二度と彼に会うことはないでしょう。
20代で不安になったことを後悔し、もっと思い出を作ってほしいです。
地元のニュースで叔母の家が燃えているのを見て以来、私の心は収縮し、それ以来不安や抑うつ感が戻ってきました。それらすべての幸せな思い出、彼らの服などを含むすべてがなくなった。隣人と同じ。
防げたはずの責任者に怒りを感じ、手遅れになるまで消防隊に知らせなかった。
このすべてが起こる必要はなかったので、それは防げたのではないかと悲しく思います。彼らは20年前にレッスンを受けました。
彼は今埋葬されています、それは皆が向こうに動き始めているようです…。よくわかりませんが、それは宗教のせいかもしれません。
死後に何が起こるかはわかりませんが、それはすべて私を怖がらせ、彼と他のすべての人のために内気です。
A.
長く充実した人生を送ると、愛する多くの人々の喪失を悼みます。それが存在の本質です。受け入れたり耐えたりするのは難しいかもしれませんが、これはあなただけに固有のものではありません。誰もが同じことを経験します。これには、今日生きているすべての人と今までに生きたすべての人が含まれます。そして、キーワードは「生きている」です。喪失の痛みがあっても、これらの人々はすべて自分たちの生活を送っています。彼らは泣き悲しんだが、彼らはすべて続いた。あなたの喪失の痛みは大きいですが、それは月ごとにそして年ごとに軽減されます。あなたが失った人々へのあなたの愛は、減りません。あなたは痛みなしで愛を感じるでしょう。時間はかかりますが、あなたが経験していることは、あなたの前に来たすべての人々によって経験されています。
ここにあなたのための有名な引用があります。アルフレッド卿テニーソンによるものです。 「まったく愛したことがないより、愛して失った方がましです。」イギリスの詩人は200年前にそれらの言葉を言った、そしてそれらは今日でも繰り返されている。はい、あなたはあなたが愛する人を失いましたが、あなたはその人を知らず、したがってその愛を育てなかった場合よりも、あなたはその愛を失った方がましです。彼は消えたが、愛は生き続けている。あなたが感じる痛みは、あなたがあなたと一緒にいて、いつもあなたと一緒にいるという愛の代償を払うための小さな代償です。
あなたの幸運をお祈りしています。
クリスティーナ・ランドル博士