私は過食症で止めたいです。どうやって？

こんにちは！私は13歳の女の子で、過食症と1年と2か月間闘っています。私は完全に健康的な体重ですが、20ポンドを減量したいと考えています。私がダイエットを始めるときはいつでも、空腹を処理することができず、できるだけ多くを食べて、それからトイレで吐き出します。これは過去13〜14か月間毎日発生していますが、私の体重はまったく変わっていません。 1日に5〜6回程度吐き出す日もありましたが、何日かそれを何とかしなかったことがあります。（これは本当に難しいことであり、私にとって完全な達成です。）NOBODYはそのことを知っており、誰とも話したことがありません。愚かで恥ずかしいです。私は体を憎み、路上でみんなが私を見て、「ああ、彼女はとても太っています、彼女を見て」など。私を助けてください、私はそれをやめたい、私は健康的なライフスタイルと健康的な心を持ちたいです。あなたにそれを認めるのは素晴らしいことですが、そのような若い年齢でそれを持っていることに対してとても愚かであることもひどいです。私をばかげて困惑した子供だと思わないでください、本当に助けが必要です。あなたのサイトの神経性過食症クイズで重度のスコアを獲得しましたが、診断として解釈すべきではないことはわかっていますが、本当にうんざりしています。私が住んでいる専門家や診療所がないので、それだけで勝つ方法を教えてください。ありがとうございました！！！（13歳、ブルガリア出身）

質問を書くのに十分な勇気を持っていただきありがとうございます。あなたは自分が抱えている問題について愚かであったり、恥ずかしがったりする必要はありませんが、助けを得る必要があります。摂食障害は複雑で、自分で対処するには深刻すぎる場合があります。あなたはこのサイトに書き込むことで最初の一歩を踏み出しました。次は、あなたを助けることができる誰かと話す時間です。

親から始めることをお勧めします。書いた手紙を両親に見せることもできます。しかし、あなたを正しい方向に向けることができる他のいくつかの大人はあなたの学校のカウンセラーや看護師、あるいはあなたのかかりつけの医師かもしれません。あなたが住んでいる専門のクリニックはないかもしれませんが、私は簡単なオンライン検索を行い、あなたの街にはセラピストがいます。これを好転させて10代を楽しむことができるように、すぐに誰かと話してください。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士