休日の二日酔い？軌道に戻るためのヒント

私はホリデーシーズンの大ファンではありません。 19歳のとき、私は食料品店で働いていました。サンタの形をしたチョコレートの通路と高値のエッグノッグの間にあるレジで働きながら、今シーズンの私の相対的な軽蔑が始まったと確信しています。私は農産物とクッキーを購入する人々の群衆を容認しました、そして私は店が有機性ニンジンを売るかどうか尋ねられるたびに私の苛立ちのレベルがピークに達したように笑いました。

結局のところ、顧客は常に正しいです。

しかし、クリスマスミュージックの恐ろしい繰り返しにより、エプロンは12月中旬に降伏しました。

私の経験は別として、多くの人々がホリデーシーズンを楽しみにしています。私たちは家族や友人との大切な時間、素晴らしい料理、仕事からの休暇、贈り物の授受を楽しんでいます。子供たちが木の下で贈り物を笑って振るときです。かなり素晴らしいですよね？

私はつらいことを嫌いますが、これらのことはしばしば休日の二日酔いにつながります。残念ながら、12杯の水、アスピリン、ベッドでの時間はそれをカットしません。

だからここにいくつかのヒントがあります—皮肉が含まれています！ —軌道に戻るには：

クリスマスの音楽を禁止します。引き出しの中にクリスマスCDを隠して、他のことを聞いてください。フランクシナトラまたはマイルスデイビス、メタリカまたはエミネム、CNNまたはハワードスターン。他に何か。

クレジットカードの請求書を1週間またはできるだけ長く見ないでください。大切な人へのプレゼントの購入はいつも楽しいです（まあ、通常）。時々私たちは夢中になります。母が2組のパジャマ、お揃いのスリッパ、バスローブ、3種類の角質除去ボディウォッシュを必要としていたかどうかはわかりません。

リラックスするには数日かかります。私の家族は、クリスマスイブの期間中、常に近隣の半分を占めています。人々はギターを弾き、私の素敵な母はニールヤングを歌い、夜の半分は予備の部屋に隠れています。家族や友人との時間は素晴らしいです。元気、しかし休日が終わったら、私たちはリラックスするのに少し時間が必要です。パジャマを着てお茶を飲みながらチョコレートと七面鳥を仕上げながら本を読んでください。

クリスマスツリーをそのままにしておきます。そうです、少なくとも新年までは、そのままにしておきます。多くの場合、クリスマスの混乱のなかで、私たちは本当にそれを楽しむ機会がありません。木とその上にあるすべてを食べて休日を過ごすペットを飼っている場合は、この手順をスキップできます。私の猫はキャンディーが好きで、犬は人工の枝や照明などを食べるのが好きです。

休日の清掃を行う日を選択してください。これは春の大掃除に似ていますが、光沢のある紙、見掛け倒しの小片、残りの食べ物、そして時々計画より少し長く滞在している親戚が含まれます。

仕事に戻るために準備してください。新年の前に仕事を再開する場合でも、仕事を終えた後で仕事を再開する場合でも、物事の変化に戻ることが重要です。休日は私たちのスケジュールの混乱です：私たちの社会化のレベルと私たちの食習慣がそうであるように、私たちの睡眠パターンは変化します。人生を楽にしてください。

運動。チョコレートとグレービーの箱から得られた体重を減らすことを目標にして運動するのではなく（必要に応じて新年の場合はそれを保存してください）、ホリデーシーズン中は運動量が少ないことが多いためです。運動は私たちの生活やスケジュールを調整するのに役立ちます。

秘密裏に整理して「再ギフト」することを検討してください。これはオプションです（そしておそらく味が悪いのでしょうか？）。あなたがすでに持っているかもしれない、あるいはただ好きではない贈り物を集めてください。それらをあなたに示した人—これは起こり得る罪悪感を根絶する—を心から感謝します。それらをクローゼットに入れて、来年は他の人に渡してください。

正月の後、あなたの人生を振り返るのに少し時間がかかります。大晦日は、過度に装飾されたケーキのアイシングのようなものです。物事の変化に戻り始めると、正月は私たちの生活を元気に戻します。静かに祝ったり、大企業で祝ったりしても、その年を振り返り、次の年を過ごす。

すべてのことを言い終え、新年が終わり、木が荷造りされたら、いよいよ復活です。悪い二日酔いのように、少し時間をかけてください：人生は進みます。楽しめ。ハロウィーンの前に、ホリデーシーズンが間近に迫っていることを思い出させる前に、生活の「通常の」部分を楽しみましょう。

皮肉は別として、これらのいくつかを試してみて、他のすべてが失敗した場合は、まあ、長い昼寝とアスピリンを試してください。