何千ものやることの病気

「やるべきこと千病」という病気にかかっています。著者のアビーセイシャスが洞察に満ちた本「深い川の中を見つける」でそれを説明しているのはそのためです。これは、人間が常に急いでいて、やることリストのすべてのタスクを必死に打ち消そうとしている現代の状況であり、中断や情報過多に襲われています。

これは聞き覚えがありますか？

非常にアンバランスで熱狂的な文化になったことについて彼女の主張を主張するために彼女がするこれ​​らの観察を考慮してください：

• アメリカの平均的な働く夫婦は、1日20分を一緒に過ごします。
• 「家族の時間」は、家族であることの自然な帰結ではなく、目標、達成になっています。
• ほとんどのアメリカ人は、過労と過剰消費という悪循環に陥っています。
• 近所に立ち寄ることはほとんどありません。
• 仕事を忙しくし、マルチタスクを続けることは称賛され、スローダウンは嫌われます。

私はレンテンの決議を行い、アビーがこの非常に速い生活の文化的流行に対する解毒剤として提供する6つの実践に準拠するようにしました。私たちが生きている瞬間まで。ここに。今。

彼女のプラクティスには、毎週時間をかけること、重要な個人的境界と仕事の境界を立てること、感情（特に詰め込みたい感情）を友好的にすること、自己期待を飼い慣らすこと、プレゼンスを実践すること、好きなことをすることが含まれます。私の人生において、これは私の一日を20分の祈りから始めることを意味します。そこでは、その日の教科書と聖人または精神的な作家からの瞑想を読みました。正午までオフラインのままで、日曜日のインターネットと無料の仕事を続ける。毎週1時間の個人的な時間を詰め込んで、私はN-O-T-H-I-N-Gを行うが、犬が郵便配達員にうなるのを聞く。

イースターの40日前に、自分のスケジュールと期待のトレッドミルから飛び降りる演習にしてもらいたいと思います。テーブル5で紳士に私は自分の縮小ではないことを伝えながら、ウェイトレスが注文を取るような毎日の生活を止め、すべての特別な要求（マヨネーズをスキップする、スキムミルクのみ、コールスローはフライしない）を思い出そうと思います。私たちは、速度を落とし、一度に1分ごとに実行するのに十分な規律がある場合、アビーが約束する結果を追いかけています。彼女は次のように書いています。「私たちの中のより深い領域へのアクセスは、私たちのジュース、私たちの活力と回復力を取り戻します。 …自分の個人的な懸念よりも大きな何かへのつながりの感覚と、私たちの時間で行うことをやりがいのあるものに感じさせる意味の感覚を見つけます。」

その少しでも手に入れれば、このイースターでピープとジェリービーンズを食べて幸せなキャンピングカーになります。

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