一般的な腰痛の質問

背中を負傷しただけですが、医者に行くほどの痛みはありません。 私に何ができる？ 適切なテクニックを使わずに何かを持ち上げたり、不快なマットレスで寝たり、スポーツをしたり、ひねりを加えたりするなど、さまざまな方法で背中を傷つけることができます。 ほとんどの場合、背中の痛みは、捻spや背中の筋肉の緊張によって引き起こされるため、あなたができる最善のことの1つは、自分自身を癒す時間を与えることです。 しかし、その間に、背中の痛みはあなたの日常生活を妨げる可能性があります。 痛みに対処するには、次を試してください： 氷と熱： 背中を傷つけてから最初の24〜48時間は、氷を使用して腫れ、筋肉のけいれん、痛みを軽減します。 その後、熱に切り替えて、痛みのある組織を温めてリラックスさせます。 市販薬： タイレノールまたはアドビルは良い選択肢です。 手術が必要ですか？ 背中の痛みの原因によっては、脊椎手術が必要になる場合があります。 ただし、腰痛の患者のわずか5％が実際に手術を必要とします。 手術を勧める前に、主治医は、理学療法や薬物療法など、他の治療法を試してみることになるでしょう。 腰痛にはどのような手術が使用されますか？ 腰痛には多くの原因があるため、腰痛に使用される手術には多くの種類があります。 手術が必要な場合、外科医は痛みに最適な手術を勧めます。 背中の痛みに使用される一般的な手術は次の

人間工学：特別養護老人ホームでの居住者の移動と持ち上げ

以下は、特別養護老人ホームのリフティングおよび再配置タスクのための人間工学的ソリューションの例です。 座位から立位への移動 説明： 座位から立位または立位補助装置を搭載。 使用する場合： 部分的に依存し、ある程度の体重を支え、協力的であり、介助の有無にかかわらずベッドの端に座って、腰、膝、足首を曲げることができる移住者。 ベッドから椅子への移動（車椅子、ジェリまたは心臓の椅子）、または椅子からベッドへの移動、または入浴とトイレ。 スペースまたはストレージが限られている場所の再配置に使用できます。 留意事項： さまざまなスリングサイズ、リフトの高さ範囲、バッテリーの携帯性、ハンドヘルド制御、緊急シャットオフ、および手動オーバーライドを備えたデバイスを探します。 デバイスが居住者の体重に適合していることを確認してください。 居住者がよりスムーズに動き、介護者による身体の負担を軽減するために、クランク式またはポンプ式のデバイスよりも電動/バッテリー式リフトが好ましい。 居住者のリフティング 説明： ポータブルリフト装置（スリングタイプ）; ユニバーサル/ハンモックスリングまたはバンド/レッグスリング 使用する場合： 完全に依存している、部分的または非体重負荷である、非常に重い、または他の身体的制限があるリフティング居住者。 ベッドから椅子（車椅子、ジェリまたは心臓椅子）、椅子または床からベ

成人における脊椎すべり症の管理

歴史的に、成人患者の症候性脊椎すべり症には鎮痛剤、抗炎症薬、および理学療法が処方されていました。 しかし、最近の臨床研究（前向き無作為化試験）は、そのような治療アプローチは痛みと無能力化を制御するのに効果的ではないことを指摘しました。 さらに、この研究は、手術は大多数の患者にのみ症状の緩和をもたらすことを示した。 外科的管理 3つの主なタイプの外科的アプローチが適用可能です。 3つのアプローチすべてに共通するのは、内部固定（ネジ、ロッド、またはプレート）の使用と、局所的な骨移植片の並置であり、強固な骨癒合を強化することです。 骨移植片は、切除された椎弓板および棘突起などの局所骨から、場合によっては腸骨（骨盤）から入手できます。 3つの外科的処置は次のとおりです。 1. 椎弓根スクリュー固定と後外側固定による後方除圧。 この手術計画は、顕著な椎間板腔狭小化を伴う軽度から中程度のスリップのある患者のために確保されています（図8）。 図8. 左：虚血性脊椎すべり症を示す術前の側面X線。 中/右：術後の側面および後方のX線 腰椎を安定させる椎弓根スクリュー固定（器具）。 2. 腰椎椎体間固定術（PLIFまたはTLIF）を追加した後方除圧および椎弓根スクリュー固定。 この運用戦略は、ディスクスペースが比較的保存されているスリップ、およびスリップ削減が実行される場合にのみ使用されます（図9、10

変形性関節症：治療法の選択肢

変形性関節症の治療 変形性関節症の治療法はありませんが、その症状は治療できます。 変形性関節症の治療には一般的に以下が含まれます： 疼痛管理。 コルチコステロイドや非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）など、多くのさまざまな薬を使用して痛みを抑えることができます。 NSAIDが炎症を起こした関節に緩和をもたらさない場合、グルココルチコイド（注射）が使用される場合があります。 炎症のない軽度の痛みには、アセトアミノフェンまたはアスピリンが使用される場合があります。 非薬物治療は、一時的な痛みの緩和を提供し、ホット/コールドセラピー、鍼治療、ハーブ療法を含みます。 また、定期的な運動は、気分や見た目を改善し、痛みを軽減し、心臓と血流を改善し、体重を維持することができます。 柔軟性を高め、筋力を改善するための運動。 また、定期的な運動は、気分や見た目を改善し、痛みを軽減し、心臓と血流を改善し、体重を維持することができます。 ウェイト・コントロール。 許容できる体重を維持すると、体重を支える関節に余分なストレスがかかるのを防ぐのに役立ちます。 損傷した関節の慢性的な痛みを和らげるために、脊椎手術（重度の場合）が必要になる場合があります。 あなたができる最も重要なことの一つは、自分自身の世話をし、健康的なライフスタイルの習慣を採用することです。 変形性関節症の人は、この病気にかかっていても健康を

骨粗鬆症：ビタミンCと健康の維持

ビタミンCは、強力な抗酸化剤としてだけでなく、効果的な細胞保護剤および免疫ブースターとして広く知られています。 しかし、最近、ビタミンCのサプリメントは、骨密度を増加させる能力があるため、骨粗鬆症の予防と治療に重要な役割を果たしていると認識されています。 ビタミンCは、最近、骨粗鬆症の予防と治療に重要な役割を果たすと認識されています。 ビタミンCの典型的な投与量は、1日あたり約500mgから1000mgです。 高用量は議論の余地があり、医師と話し合う必要があります。 ビタミンCの天然源は柑橘類に含まれていますが、多くの野菜にも含まれています。 ビタミンCのその他の優れた供給源は次のとおりです。 赤唐辛子 グアバ 赤キャベツ 食物から最も多くのビタミンCを得るために、準備の後にそれらをすぐに食べてください。 光と酸素にさらされると、新鮮な果物や野菜のビタミンCの量が急速に減少します。 ビタミンCを購入するときは、エステル化C、徐放性C、またはローズヒップ付きのビタミンCなどの特殊な製品は避けてください。 これらの製品が塩基性ビタミンC（アスコルビン酸）より優れているという証拠はありません。 健康を保つ ご覧のように、骨粗鬆症の予防と治療のために必要なことは、カルシウムの摂取量を増やすことだけではありません。 他のミネラルやビタミンも、一緒に働くと骨の健康に重要な役割を果たします。 健康

背中の痛みの手術

あなたは背中の手術を恐れるかもしれませんが、実際には、背中の問題を治療するために手術を必要とする人はわずか5％です。 あなたの痛みは激しいかもしれませんが、ほとんどの捻rainと筋緊張は手術を必要としません。 手術は、背部痛の最も重度の症例（脊髄衝突、構造的変形、脊髄狭窄の重度の症例）のために確保されています。 手術は、数ヶ月間の非外科的治療を試みた後にのみ考慮されるべきです。 多くの外科的処置は、低侵襲技術を使用して実行できます。つまり、「切断」または体内へ​​の侵入が少なくなります。 これらの技術により、切開が小さくなり、入院期間が短くなり、手術後の痛みが少なくなり、回復が速くなります。 いくつかの典型的な脊椎手術が含まれます： 顔面切除術： 椎間関節の一部（脊柱管の骨構造）を切除して、スペースを増やす方法。 開腹術： 孔（神経根が脊柱管から出る領域）を除去して、神経経路のサイズを大きくする手順。 この手術は単独で行うこともできますし、椎弓切開術によって行うこともできます。 椎弓形成術： 頸部の背部から頸椎（首）に到達し、その後、脊柱管のためのスペースを確保するために再建されます。 椎弓切開術： 神経根にかかる圧力を緩和するために、椎弓板のごく一部（椎骨の一部）のみを除去する手術。 顕微解剖： 顕微鏡を使用して、非常に小さな切開から 椎間板 を除去する手順。 脊髄椎弓切除術： 脊

人間工学：特別養護老人ホームの歩行と横方向の移動

以下は、特別養護老人ホームの歩行、横方向の移動、および体位変換タスクのための人間工学的ソリューションの例です。 歩行 説明： 歩行補助装置 使用する場合： 体重を支えて協力しており、歩行時に追加のセキュリティと支援が必要な居住者向け。 留意点： 歩行中の居住者の安全性を高め、転倒のリスクを減らします。 このデバイスは、歩行中に居住者が歩きながら押し進めるときにサポートします。 歩行前に居住者の高さ調整が正しいことを確認してください。 使用前にデバイスが正常に機能し、居住者の体重を持ち上げられる定格であることを確認してください。 デバイスに常駐させるか、デバイスから常駐を解放する前にブレーキをかけます。 横移動; 再配置 説明： 滑りやすいシート、低摩擦マットレスカバー、またはスライドボードの組み合わせで使用されるハンドル付きのドローシートまたは移動ベッドなどの居住者を移動する際の摩擦力を低減するデバイス。 ビニールカバーとローラー付きのボードまたはマット; 移送装置を備えたガーニー。 エアアシスト横スライド補助具またはポータブルエアサプライで膨張させた柔軟なマットレス。 使用する場合： ベッドなどの2つの水平面の間にある部分的または非体重負荷の居住者を、仰向けに寝たりストレッチャーやガーニーに移したり、ベッドに居住者を置き直したりする場合。 覚えておくべきポイント： このタイプの転送

人間工学：特別養護老人ホームの居住者の位置変更

以下は、老人ホーム入居者が椅子で再配置し、座位で横移動するための人間工学的ソリューションの例です。 椅子での位置変更 説明： 可変位置ジェリおよび心臓椅子 使用する場合： 協調的である部分的または非体重負荷の居住者を再配置します。 覚えておくべきポイント： 複数の介護者が必要であり、居住者が椅子の中で自分自身の位置を変えるのを支援できない場合は、摩擦低減装置の使用が必要です。 介護者による優れた身体力学の使用を確保する。 椅子の車輪は汎用性を高めます。 椅子の調整、移動、操縦が簡単であることを確認してください。 再配置する前に、椅子の車輪をロックします。 必要に応じて、トレイ、フットレスト、およびシートベルトを取り外します。 デバイスが居住者の体重に適合していることを確認してください。 座位での横方向の移動 説明： 移動ボード–木材またはプラスチック（可動シート付き） 使用する場合： 座位バランスがよく、あるレベルの面から別の面に協力している（スライドする）居住者を移動します（ベッドから車椅子、車椅子から車の座席、トイレなど）。 限られた支援を必要とするが、追加の安全性とサポートが必要な居住者も使用できます。 覚えておくべきポイント： 可動式の座席は、居住者の快適性を高め、移動中の組織損傷の発生を減らします。 横方向の移動を行うには、複数の介護者が必要です。 入居者の皮膚と移乗装置の

人間工学：特別養護老人ホームの座位から立位への移動

以下は、座位から立位への養護施設入所者の移動のための人間工学的ソリューションの例です。 座位から立位への移動 説明： リフトクッションとリフトチェア 使用する場合： 体重を支えて協力的であるが、立って歩行するときに支援が必要な居住者を移動します。 立ち上がるために特別なブーストが必要な独立した居住者に使用できます。 覚えておくべきポイント： リフトクッションは、居住者が立ち上がるのを支援するために、スプリングアクションをアクティブにするレバーを使用します。 リフトクッションは、重い居住者には適切ではない場合があります。 リフトチェアは、ゆっくりと前方に傾いて居住者を持ち上げるハンドヘルドコントロールを介して操作されます。 居住者は、レバーまたはコントロールを操作できるように身体的および認知能力を持っている必要があります。 使用する前に、デバイスが正常に機能していることを常に確認し、居住者の体重を持ち上げる定格があることを確認してください。 居住者の独立を支援できます。 座位から立位への移動 説明： スタンドアシストデバイスは、ベッドまたは椅子に固定するか、自立することができます 使用する場合： 体重を支えて協力的であり、座った状態から立った状態に自分を引き上げることができる居住者を移動します。 立つために特別なサポートが必要な独立した居住者に使用できます。 留意点： 使用前にデバイス

人間工学：特別養護老人ホームで問題を特定し、解決策を提供する

セクションIV。 問題を特定し、居住者のリフティングと再配置以外のアクティビティのソリューションを実装する いくつかの報告は、養護施設における仕事関連のMSDのかなりの数が、居住者の持ち上げ以外の活動で発生することを示しています。 （2、3）特別養護老人ホームのオペレーターが確認したいアクティビティの例は次のとおりです。 •ベッドを作るため、または居住者を養うために曲げる。 •食品トレイを肩の高さより上または膝の高さより下に持ち上げる。 •廃棄物の収集。 •重いカートを押す。 深いカートからアイテムを削除するための曲げ。 •物資を受け取って貯蔵するときの持ち上げと持ち運び。 •調節可能なベッドを曲げて手動でクランキングする。 そして •洗濯機と乾燥機から洗濯物を取り除く。 これらのタスクは、すべての状況で問題を引き起こすとは限りません。 雇用主は、これらの領域や他の領域に問題が存在するかどうかを判断する際に、従業員が強力な労作、反復的な活動、厄介な姿勢にさらされる期間、頻度、規模を考慮する必要があります。 ほとんどの場合、仕事の評価は、タスクを実行する従業員を観察し、従業員と困難に関連する活動や条件について話し合い、怪我の記録をチェックすることで達成できます。 観察は、ワークステーションのレイアウト、ツール、機器、および職場の一般的な環境条件に関する一般的な情報を提供します。 従業員

人間工学：車椅子居住者と移動ベルト

以下は、養護施設の従業員向けの人間工学的なソリューションです。 計量 説明： 車椅子に対応するためのスロープ付きの体重計。 内蔵スケールを備えたポータブル動力リフト装置。 体重計が組み込まれたベッド。 使用する場合：部分 的または非体重負荷または完全に依存している居住者を計量装置に追加転送する必要性を減らすため。 覚えておくべきポイント： 一部の車椅子用体重計は、より大きな車椅子に対応できます。 内蔵のベッドスケールは、ベッドの重量を増やし、ベッドが適切な作業高さまで下がるのを防ぎます。 座位から立位への移動。 歩行 説明： ハンドル付き歩行ベルト/転写ベルト 使用する場合： 部分的に依存し、ある程度の体重を支え、協力的な居住者の移動。 ベッドから椅子、椅子から椅子、椅子から車などの移動。 入居者の椅子の位置を変えるとき; 歩行中の居住者をサポートします。 場合によっては、転倒の誘導と制御、または転倒後の居住者の支援を行います。 留意点： 複数の介護者が必要になる場合があります。 パッド付きハンドル付きのベルトは、握りやすく、セキュリティと制御が向上します。 常に居住者の最強の側に転送します。 ベルトを使用するときは、持ち上げるのではなく、優れたボディメカニクスとロッキングおよびプルモーションを使用してください。 ベルトは、重い居住者や最近の腹部または背中の手術、腹部動脈瘤などのある

人間工学：特別養護老人ホーム労働者のトレーニング

セクションV.トレーニング 雇用主と従業員がこれらのガイドラインで特定されたソリューションを安全に使用するためのトレーニングは重要です。 もちろん、トレーニングはすべての従業員が理解できる方法と言語で提供される必要があります。 以下は、養護施設の従業員、その監督者、および養護施設の人間工学的取り組みの計画と管理を担当するプログラムマネージャー向けのトレーニングの領域について説明しています。 OSHAは、初期トレーニングを強化し、職場の新しい開発に対処するために、必要に応じて再教育トレーニングを提供することを推奨します。 負傷の危険がある看護助手およびその他の労働者 従業員は、居住者を持ち上げたり体位を変えたりする前に、または怪我の危険を伴う可能性のある他の作業を行う前に訓練する必要があります。 人間工学トレーニングは、他の安全衛生トレーニングに含めることも、従業員に提供する一般的な指示に組み込むこともできます。 トレーニングは通常、養護施設の警察に基づいたケーススタディまたはデモンストレーションを含む場合に最も効果的であり、発生する可能性のある質問に答えるのに十分な時間を与えます。 トレーニングは、これらの労働者が以下を理解することを確実にする必要があります。 適切な作業慣行および機器の使用を含む、傷害を回避するために従うべきポリシーと手順。 •MSDとその早期適応を認識する方法。

人間工学：OSHAリソース

セクションVI。 追加の情報源 以下の情報源は、介護施設での人間工学と仕事関連の筋骨格障害の予防についてさらに情報を求めている人に役立つかもしれません。 医療従事者のための背部傷害防止ガイド、Cal / OSHA相談プログラム 、（800）963-9424、www.dir.ca.gov / dosh / dosh_publications / backinj.pdf このガイドでは、ヘルスケアにおける腰部外傷の問題の範囲、職場の分析方法、改善点の特定と実装方法、および結果の評価方法について説明します。 作業環境の分析に役立つチェックリストが含まれています。 患者ケア人間工学リソースガイド：安全な患者の取り扱いと動き 、患者安全センター、退役軍人健康管理局、国防総省

人間工学：特別養護老人ホームのケーススタディ

付録-特別養護老人ホームのケーススタディ 前書き Wyandot County Nursing Homeは、これらのガイドラインの推奨事項の多くを反映するプロセスを使用して、安全衛生上の懸念に対処し、住民の手動による持ち上げを必要としない現在のプログラムを段階的に導入しました。 何よりもまず、Wyandotの管理者は、家の問題に対処するための強いコミットメントとサポートを提供しました。 彼はまた、努力のあらゆる段階でワイアンドットの労働者を巻き込んだ。 彼は従業員と話をし、仕事のストレスの多い部分について学び、解決策を見つけました。 彼と彼の従業員は、自宅での既存および潜在的な怪我の原因を特定し、解決策の実装に取り​​組みました。 彼は、養護施設が新しい機器を導入するたびに従業員を訓練しました。 彼は絶えず新しい機器をチェックし、安全と健康への取り組みの全体的な有効性を評価し続けています。 このケーススタディは、Wyandot County Nursing Homeから提供された情報から開発されました。 OSHAは老人ホームを訪問し、エルゴノミクスプログラムについて老人ホームの管理者と話し合い、エルゴノミクスの是正措置を観察し、従業員、居住者、家族に経験について話しました。 ワイアンドットはオハイオ州アッパーサンダスキーにあります。 過去28年間、現在の建物でワイアンドット郡にサービ

人間工学：老人ホームのベッドでの位置を変える

以下は、入居者のベッドを再配置する介護施設従業員向けの人間工学的ソリューションです。 再配置 説明： 電動高さ調節可能ベッド 使用する場合： 入居者とのやり取りの際に介護者が曲がるのを減らすために、入所者のケア、移乗、ベッドでの体位変換などを含むすべての活動。 覚えておく べき ポイント： デバイスには、電気調整、十分な足のすき間、幅広い調整の使用を促進するために、介護者の手の届く範囲にある使いやすいコントロールが必要です。 スタッフが確実に使用できるように、20秒以内に調整を完了する必要があります。 ベッドから転落する危険性のある居住者の場合、床に近づくほど低くなるベッドが必要になる場合があります。 肥満患者はヘビーデューティーベッドを利用できます。 電気モーターで昇降するベッドは、居住者がよりスムーズに動き、介護者の身体的負担を軽減するために、クランク調整ベッドよりも好まれます。 再配置 説明： トラピーズバー。 ハンドブロックとベッドフレームに取り付けられた押し上げバー 使用する場合： 活動中に介護者を支援する能力のある居住者、つまり上半身の力と四肢の使用を持ち、協力的で指示に従うことができる居住者を再配置します。 覚えておくべきポイント： 居住者は、頭上のフレームから吊り下げられたバーをつかむことで台形バーを使用し、ベッドの上で立ち上がって体位を変えます。 肥満患者には、頑丈

人間工学：特別養護老人ホームでの保管およびモバイル医療機器

以下は、リフティングとリポジショニング以外の養護施設での活動のための可能な人間工学的解決策の例です。 食料、備品、および医薬品の保管と移動 説明： カートの使用 使用する 場合 ： フードトレイを移動 する とき、消耗品、機器、メンテナンスツールを清掃するとき、および薬物を分配するとき。 留意点： アイテムにアクセスして保存するプロセスを高速化します。 カートへのアイテムの配置は、最も頻繁に使用される重いアイテムをヒップと肩の高さの間に簡単に届くように保つ必要があります。 カートには、施設の床面用に設計された材料のフルベアリングホイールが必要です。 水平方向に調整可能なカートハンドルを使用すると、すべての従業員が肘の高さと肩の幅を押すことができます。 カートにはホイールロックが必要です。 邪魔にならないようにスイングできるハンドルは、スペースを節約したり、リーチを減らしたりするのに役立つ場合があります。 重いカートにはブレーキが必要です。 荷のバランスを取り、荷をカートの重量制限の下に保ちます。 スタックの高さが視界を妨げないことを確認してください。 背の低い看護師の手の高さに対応するため、簡単に開けられるサイドドロワーを備えた薄型の薬用カートをお勧めします。 モバイル医療機器 説明： 機器を輸送するための作業方法とツール 使用する 場合 ： 補助器具およびその他の機器を輸送 する

人間工学：特別養護老人ホームの事例研究-従業員トレーニング

付録-特別養護老人ホームの事例研究：続き トレーニングの提供 Wyandotが新しい機器を購入して設置したため、労働者はその使用方法に関するトレーニングを受け、機器の使用に関するガイドラインが制定されました。 LPNのインサービスディレクターがトレーニングを行いました。 新入社員は、デバイスの使用方法を学び、さらに指導や支援を求める場所を知っています。 最終的に、ほとんどの看護助手は機械式リフトに適応し、他のリフト技術の使用を拒否しました。 管理サポートの提供 Wyandotの管理者は、人間工学的な問題に個人的な関心を持ちました。 Wyandotでの高い負傷率と離職率に対処するために、彼は問題の特定と解決に引き続き取り組みました。 たとえば、あるとき、スタッフは、リフトがBおよびCウィングの床の上を転がすのは簡単ではないと言った。 この問題を解決するために、彼はより簡単に転がり、狭い場所でより少ない労力で回転するさまざまなホイールを試しました。 最後に、彼はメーカーと協力して、家の床に合うより良いキャスターを見つけて購入しました。 努力の評価 まず、Wyandotの管理者は、機器を購入するために15万ドルを費やしました。 その後、彼は努力を続けるためにさらに130, 000ドルを確保し、合計で280, 000ドルを支払いました。 Wyandotの管理者によれば、Wyandotは残業の

人間工学：バスタブとシャワーのアクティビティ

以下の人間工学的解決策は、入浴入居者の養護施設の介護者に適用できます。 バスタブ、シャワー、トイレのアクティビティ 説明： 高さ調節可能なバスタブと簡単に入るバスタブ 使用する場合： 浴槽に直接座る入浴入居者、または外来入居者が低い浴槽またはアクセスしやすい浴槽に簡単に登れるように支援します。 適切な入浴スリングを使用して、携帯式または天井に取り付けられたリフト装置で入浴者。 留意点： 介護者や使用後に浴槽を掃除する人にとって、厄介な姿勢を軽減します。 浴槽を持ち上げて、介護者が曲がったり手を伸ばしたりしないようにすることができます。 正しい身体力学を使用し、衛生活動を行うときは、浴槽を介護者の腰の高さに合わせます。 居住者の安全性と快適性が向上します。 バスタブ、シャワー、トイレのアクティビティ 説明： 高さ調節可能なシャワーガーニーまたは防水トップ付きリフトバスカート 使用する場合： 座ることができない体重のない入浴者のために。 リフトまたは横移動ボードまたはその他の摩擦低減装置を使用して、居住者をカートに移動します。 覚えておくべきポイント： 曲げたり介護者に手を伸ばしたりする必要がないように、カートを上げることができます。 足と頭のサポートは居住者の快適さのために利用可能です。 肥満の居住者には適さない場合があります。 デバイスの移動と位置決めに必要な力を減らすために、動力駆

人間工学：特別養護老人ホームのガイドライン

これらのガイドラインは、施設内の仕事関連の筋骨格障害（MSD）の数と重症度を軽減するために、養護施設の雇用主に推奨事項を提供しています。 MSDには、腰痛、坐骨神経痛、回旋腱板損傷、上顆炎、手根管症候群などの状態が含まれます。 これらのガイドラインの推奨事項は、既存の慣行とプログラム、州のOSHAプログラム、および利用可能な科学情報のレビューに基づいており、貿易および専門団体、労働団体、医学界、個々の企業の代表者から受け取ったコメントを反映しています。他の利害関係者。 OSHAは、思慮深いコメント、提案、および支援に関与した多くの組織および個人に感謝します。 職場での活動とMSDの開発との関係については、まだ多くのことを学ぶ必要があります。 しかし、OSHAは、多くの養護施設での経験が、労働者をより良く保護するための行動を起こすための基礎を提供すると考えています。 これらの負傷に対する理解が深まり、情報と技術が向上するにつれて、このドキュメントで行われた推奨事項が変更される場合があります。 これらのガイドラインは特別養護老人ホーム向けに設計されていますが、OSHAは、介護生活センター、障害者の家、高齢者の家、病院など、同様の職場環境を持つ雇用者にもこの情報が役立つことを期待しています。 また、OSHAは、特に小規模の雇用主は、これらのガイドラインに記載されているすべての行動と戦略の実

人間工学：ハウスキーピング、キッチンワーク、ハンドツール

以下は、液体を扱う作業が関係している老人ホームで考えられる人間工学的ソリューションの例です。 ハウスキーピングで液体を使用する 説明： 容器から液体を充填および空にする 使用する場合： 床排水設備でバケットを充填および空にするときのハウスキーピングエリア。 覚えておくべきポイント： 流出、スリップのリスクを減らし、プロセスを高速化し、無駄を減らします。 蛇口と床排水は、家事に使用されます。 キャスターが床格子に引っかかっていないことを確認してください。 ホースを使用してバケットを満たします。 キャスター付きのバケットを使用して、モップバケットを移動します。 キャスターが維持され、簡単に転がることを確認してください。 キッチンで液体を扱う 説明： 容器から液体を充填および空にする 使用する場合： スープまたは他の重い液体食品を注ぐときの食事で。 覚えておくべきポイント： こぼれや火傷のリスクを減らし、プロセスを高速化し、無駄を減らします。 高い水栓またはホースを使用して、大きなポットを満たします。 液体で満たされた重い鍋を持ち上げないでください。 鍋から液体、スープなどを空にするためにひしゃくを使用します。 小さなソースパンを使用して、ポットから液体を浸すこともできます。 作業者が1日2時間以上立っている場合、衝撃吸収床または中敷は背中と脚の負担を最小限に抑えます。 熱い液体の場合、ス