睡眠不足、運動不足による遺伝的肥満リスク

American Society of Human Genetics（ASHG）2017 Annual Meetingで発表された新しい研究によると、睡眠不足と身体活動の低レベルは、肥満の遺伝的危険因子の影響を悪化させます。新しい調査結果は、自己申告された活動に基づいて以前の研究を確認し、強化します。

英国のエクセター大学医学部の研究者は、ボディマスインデックス（BMI）とII型糖尿病の遺伝学を調査しています。過去には、遺伝的危険因子と環境やライフスタイルの側面との間の相互作用を体系的に測定することは困難でした、と研究者達は言います。

「最近まで、身体活動と睡眠パターンは遺伝的変異ほど正確に測定することができませんでした。私たちは日記や自己報告に頼っていましたが、これは非常に主観的でした」とTimothy Frayling博士は述べています。

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しかし、この新しい研究では、より客観的で定量化可能な手首加速度計データと、40歳から70歳までの約85,000人の英国バイオバンク参加者の大規模な遺伝子データベースを利用しました。

「肥満に関連する遺伝子と活動レベルが肥満のリスクに相互に影響するかどうかを確認したいと思いました。これらの要因の相加的効果を超えて、遺伝的リスクと身体的不活性の両方の「二重ワーミー」効果があるかどうかです。」博士研究員のアンドリューウッド博士は言いました。

研究者らは、肥満のリスク上昇に関連することが知られている76の一般的な変異に基づいて、各参加者の遺伝的リスクスコアを計算しました。次に、加速度計データと参加者のBMIのコンテキストでこのスコアを分析しました。

研究チームは、適度な遺伝子活性相互作用の現在までで最も強い証拠を発見しました。たとえば、肥満に関連する10の遺伝的変異を持つ平均身長の人の場合、その遺伝的リスクは、身体活動が少ない人の体重が7.9ポンド（3.6キログラム）増加したものの、身体活動が少ない人の体重はわずか6.1ポンド（2.8キログラム）増加したよりアクティブでした。

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調査結果は睡眠パターンの分析でも同様でした：肥満の遺伝的リスクがある参加者のうち、頻繁に目覚めた、または落ち着きのない状態で眠った参加者は、より効率的に眠った参加者よりも高いBMIを示しました。

現在のところ、研究者たちは遺伝学と身体活動の間のこの相互作用が男性と女性の間で異なるかどうか調べています。彼らはまた、活動パターンの影響を研究しています。たとえば、中程度の活動の一貫したレベルが、活発な活動の期間によって区切られた低い活動レベルとは異なる結果をもたらすかどうか。

「これらの発見が人々の体重の減少または維持を助ける臨床医に知らされ、肥満は複雑であり、その予防は人によって異なるように見えるかもしれないという理解に貢献することを願っています」とFraylingは述べた。 「最終的には、さらなる研究により、肥満の介入をパーソナライズする余地があるかもしれません。」

出典：American Human Society of Human Genetics