十代の若者たちは大人のストレス習慣を取っていますか？

2月のオンライン調査は（APAの代理として）Harris Interactive Inc.が実施し、米国の成人1,950人と10代の若者1,018人を対象としました。

調査結果は、ストレスレベルに関連する不健康な行動が人々の生活の初期に現れ始める可能性があることを示唆しています。ストレスは、運動、睡眠、健康食品の摂取など、健康的な行動に悪影響を与える可能性があります。

10代の若者は、学校年度中、彼らのストレスレベルが健康であると感じているレベルをはるかに超えており（10点満点で5.8対3.9）、成人の平均報告ストレスレベル（10代の5.8対大人の5.1）を上回っていると報告しています。

夏の間でさえ、十代の若者たちは、彼らが健康であると信じているよりも高いストレスレベルを持っていると報告しました（10ポイントのスケールで4.6対3.9）。 10代の31％も圧倒されていると感じ、30％はストレスのために落ち込んでいるか悲しいと感じています。 10代の36％が疲労感や疲労感を報告し、23％近くがストレスのために食事を抜くことを報告しました。

ストレスが生活に与える影響と思われるにもかかわらず、10代は成人よりもストレスレベルが身体の健康に及ぼす影響がわずかであるか、まったくないことを報告する傾向があります（10代の54％対成人の39％）または彼らのメンタルヘルス（10代の52％対成人の43％）。

「ティーンエイジャーのストレス体験が大人のそれと非常に似ているのは憂慮すべきことです。 APAのCEO兼副社長のノーマンB.アンダーソン博士は、次のように述べています。

「国としてのストレスと不健康な行動のこのサイクルを断ち切るために、私たちは学校や家庭、コミュニティレベル、そして医療専門家との交流において、十代の若者たちにより良いサポートと健康教育を提供する必要があります。」

同様に、ストレスは多くの成人にとって依然として大きな問題です。成人の42％がストレスレベルが増加したと報告し、36％がストレスレベルが過去5年間同じであると述べています。

成人の報告された平均ストレスレベルは、10ポイントスケールで5.1であり、彼らが健康であると信じているストレスレベル（3.6）よりもはるかに高いです。

出典：アメリカ心理学会