統合失調症の若者の身体能力+精神運動は脳能力を改善する

カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）による深遠な新しい研究は、コンピュータートレーニングと有酸素運動が統合失調症に関連する脳の障害を減らすことができることを示唆しています。

調査結果は小規模なパイロット研究から生じていますが、非医薬品の介入が統合失調症に関連する重要な問題を緩和できるという発見は、将来の進歩への希望の光を提供します。

抗精神病薬は統合失調症の特徴である妄想や幻覚を減らすのに役立ちますが、この病気には記憶、思考能力、社会的認知の領域での脳の問題が伴います。

記憶、脳が情報、注意、問題解決スキル、および感情的知性を処理する速度に影響を与えるこれらの微妙だが重大な障害は、統合失調症のより劇的でよく知られている症状よりも不自由であることが判明する可能性があります。

UCLAのSemel Institute of Neuroscience and Human Behaviorの教授であるKeith Nuechterlein氏は、次のように述べています。

「家族は、愛する人が劇的に変化するので、喪に服するような段階を経ます。」

統合失調症は人口の1％に影響を及ぼし、研究により、コンピューターベースの脳ゲームは、記憶、思考スキル、社会的認知の分野での赤字の4分の1から3分の1に逆転することがあることが示されています。

現在、ヌケテルレインとUCLAの無料統合失調症クリニックの研究者チームは、有酸素運動でターボチャージすると、これらの利点が劇的に増加することを発見しています。

「精神と一緒に身体を運動させることは、特に治療が障害の初期に適用される場合、統合失調症の経過を変える可能性があるように見えます」とSemel Instituteの上級研究心理学者Joe Venturaは述べました。

統合失調症の人を評価および治療した最近のパイロット研究の結果が出版物に掲載されています 統合失調症速報.

2つ目の進行中の研究の予備調査結果は、統合失調症国際研究協会の隔年会議で最近発表されました。

10週間の最初の研究で、Nuechterleinと彼の同僚は、最初に統合失調症のエピソードを最近経験した16人の若い成人を治療しました。

9人は、知覚と記憶のスキルに関する週4時間の神経認知トレーニングのコンピュータ化コースに5週間参加し、その後、感情知能に関する週4時間の社会的認知トレーニングの5週間に参加しました。

他の7人は同じコンピュータトレーニングを受講し、週に合計4分間の有酸素運動を週4回追加しました。研究参加者はモニターを着用して、目標の有酸素ゾーンで運動することを確認しました。

研究の過程で、脳のトレーニングだけを完了した研究参加者の認知能力は、動揺しませんでした。しかし、運動に参加した人は大幅に改善しました。

1つのテストでは、個人が複雑なドットツードットの描画をどれだけ速く完了できるかを測定し、運動した人の平均完了時間は37秒から25秒に向上しました。 （統合失調症のない同じ年齢の人々は平均22秒で割り当てを完了します。）

社会的状況での感情の管理における人々の課題を測定する別のテストでは、運動した参加者はそのような問題のレベルを半分に減らしました。

6か月間続いた2番目の研究では、統合失調症の最初のエピソードを経験したばかりの32人が、パイロット研究と同じコンピューターベースの脳ゲームで週4時間トレーニングを行いました。

この研究では、半分がメンタルトレーニングに参加することに加えて、激しく運動しました。研究者たちは、運動参加者の間に改善が見られることを期待していましたが、進歩の大きさに驚きました。

具体的には、運動した人の場合、一連の認知テスト全体のパフォーマンスは、運動しなかった人の3倍以上改善しました。

研究者らは、改善は有酸素運動中に放出される脳由来神経栄養成長因子（BDNF）と呼ばれる脳タンパク質に起因すると述べています。

BDNFは、脳の学習と長期記憶の中心である海馬を刺激して新しいニューロンを発芽させ、ニューロン間の接続を増やします。これらのつながりは、学習が行われ、記憶が形成される場所です。

「思春期では、脳は冗長なシナプスまたは有用性の低いシナプスを剪定するため、すべての人間はニューロン間の特定の数の接続を失います」とNuechterleinは説明しました。

「統合失調症では、プロセスが失敗し、不要な接続だけでなく剪定も必要になるため、重要な接続が削除されます。」

McEwenは、2番目の研究では、認知トレーニングと運動の両方に参加したグループでBDNFの量が35％増加し、その増加の半分は研究の最初の2週間以内に起こったと述べました。対照的に、認知訓練のみを受けた人々の間でBDNFレベルは変化しませんでした。

介入のタイミングは重要です。

研究者は、統合失調症の人が最初の精神病の崩壊後できるだけ早く支援することが最も効果的であると考えています。なぜなら、疾患の初期段階にある人は、長期にわたる改善を行うことができるからです。

「私たちの希望は、統合失調症で非常に一般的な慢性障害が発生するのを防ぎ、統合失調症の人を通常の雇用、通常の学校生活、通常の友情のパターンに戻し、彼らが可能な限り多くの人生を再開することです。 」ヌエクターレインは言った。

「この種のコンピューターのトレーニングと運動は、抗精神病薬と組み合わせると、それを実行するのに長い道のりになるかもしれません。」

出典：UCLA