インターネット上の長時間はティーンの健康を危険にさらすかもしれません

驚くべき新しい研究では、インターネットで何時間も過ごす10代の若者が高血圧の危険にさらされている可能性があることがわかりました。

デトロイトのヘンリーフォード病院の研究者たちは、インターネットで週に14時間以上過ごした10代の若者が血圧を上げていることを発見しました。

研究者がインターネットのヘビーユーザーと説明している10代の134人のうち、26人は血圧が上昇していた。

この研究は、 ジャーナル・オブ・スクール・ナーシングは、インターネットで過ごした時間と高血圧の間のリンクを示す最初の人であると考えられています。

この調査結果は、インターネットの多用と中毒、不安、うつ病、肥満、社会的孤立といった他の健康リスクとの関連を示している研究の成長に追加されています。

多くの中毒のように、違いは使用と乱用です。

ヘンリー・フォード公衆衛生科学省の研究者で研究の筆頭著者であるアンドレア・キャシディ・ブッシュロー博士は、十代の若者と両親への持ち帰りメッセージは控えめだと述べた。

「インターネットの利用は私たちの日常生活の一部ですが、私たちを消費するべきではありません」と彼女は言います。 「私たちの調査では、インターネットのヘビーユーザーがインターネットに週平均25時間いると考えている10代の若者がいます。

「若者が自分のコンピューターやスマートフォンから定期的に休憩を取り、何らかの形で身体活動に従事することが重要です。保護者の方には、インターネットで子供の時間を制限することをお勧めします。 1日2時間、週5日が大体の目安だと思います。」

Cassidy-Bushrow氏は、調査結果は学校の看護師が生徒の健康を監視するための貴重な情報を提供するものであると述べています。

「学校の看護師は、血圧とインターネットの使用行動を評価できる年次健康診断を実施することができました。その後、血圧が上昇している学生は、次のステップを決定するためにフォローアップの訪問を受けます。」

この研究では、研究者たちは14歳から17歳の10代335歳から集められたデータを分析しました。これには、身体診察中に得られた血圧測定値が含まれていました。

参加者はまた、健康診断に至るまでの1週間のインターネット使用に関する55問のアンケートに回答しました。質問は、インターネットでの時間と電子メールアドレスの数から、インターネットで毎日何がどのような目的で費やされたかにまで及びます。

彼らの研究では、研究者はインターネットの使用を、Webサイトの訪問、電子メール、インスタントメッセージング、ゲームのプレイ、宿題の実行、ショッピング、ソフトウェアのダウンロード、およびWebページの作成または維持と定義しました。その他の調査結果：

• 10代の若者は、学校または自宅でインターネットを週に平均15時間使用しました。
• 10代の黒人の44％がインターネットのヘビーユーザーであり、36％が白人や他の10代の若者でした。
• 女の子の39％はインターネットのヘビーユーザーでしたが、男の子は43％でした。
• 重いインターネットユーザーの43％は、軽いインターネットユーザーの26％と比較して、過体重と見なされました。

ソース：ヘンリーフォード病院