良い日々を利用する
悪い日は地獄であり、あなたはそれを生来的に感じますが、良い日が転がるとき、それを当然のことと考えるのは信じられないほど簡単です。あなたとあなたの心配事が散らばっていることが何も気にしていないのなら、考え抜く理由を見つけるのは難しいでしょう。
パラノイアや妄想に圧迫されてベッドから離れることを考えるのが難しいほどのことはよく知っています。
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これをすべて言っているのは、ここ数か月の間に特にラフな時間を過ごした後、薬を調整してもらい、今ではかなり良い状態になっているからです。私はこれに注意を払い、感謝の気持ちを表し、このような期間に感謝するよう心がけています。なぜなら、どこかで、事態が再び荒れる可能性があることを知っているからです。
ポイントは、良い時を利用しなければならない、頭の中で何が起こっているのかを認識しなければならない、そしてそれが良い時は忘れがちであるということです。感謝が主要です。物事が良い日に感謝することは大切です。それは落ち着きを与え、あなたがどこにいるのか、そしてあなたがどこまで来たのかについての見通しを与えます。
良い日を意識することで、それらを利用して、その中から善のすべてのオンスを絞ることもできます。これは生産的であることを意味し、幸福を見つけることを意味し、楽しいことを意味することもあります。これらのことは霧の中でほとんど不可能です。
悩みが少ないと、楽しんでいただけるだけでなく、将来的にも役立つことができるようになります。良い日を利用して土台を築くことも、必然的に来る悪い日の打撃を和らげます。
$config[ads_text2] not found基本的に、これは感謝の気持ちと良い日々の中で地獄を楽しむことについてです。彼らは長続きするかもしれませんし、つかの間かもしれませんが、それらを楽しんで雑然とした心を利用することは良い人生に不可欠です。
年を取ったときに何を言うか、外に出て太陽を楽しんでいないことを後悔するか、または「私の人生に満足しています」と言いますか。
物事は悪化し、あなたは苦しむでしょう、それは当たり前のことですが、善を認識し、感謝することは、善をさらに良くします。私たちが人生と呼んでいるこの一見無限に続くパレードは1つの大きな悲惨なものではなく、善を楽しむために費やされたという事実に気づかせます。
良いディナーを楽しんだり、自然の中で出たり、友人や家族と時間を過ごすことを意味する場合は、良い日を最大限に活用するために必要なことは何でもしてください。
重要なのは、ビデオゲームをプレイしたり、ソファに横になったり、シラミになったりして、楽しい日々を無駄にしないことです。うつ病の深いところにいるときは、当然のように良い日を過ごすことで、幸せになるために何かを与えることになります。
精神疾患を抱えて生きることから学んだことが1つあれば、それはそれです。
