学校プログラムは子供たちがストレスに対処するのを助けます

6年生から12年生の青少年向けに設計されたパイロットプログラムは、子供たちが不安、うつ病、自殺の考えを管理するのに効果的です。

アルバータ大学の精神科の教授であるピーターシルバーストーン博士は、中高生の精神的苦痛を和らげるためのプログラムを作成しました。

EMPATHYと呼ばれるこのプログラムは、2013年から公立学区で使用されており、若者の不安、うつ病、自殺のインシデントを減らすのに役立つことがわかっています。研究はジャーナルに掲載された記事に記載されています PLOS ONE.

「私たちは自殺念慮が大幅に減少しました。子供たちは自分自身を傷つけることをそれほど考えていません。それはかなり深い」とシルバーストーンは言った。 「また、不安や抑うつに対する学校全体の評価も低下しました。これはすべての学校、すべての学年で発生しました。」

プログラムは2013年の電話で始まりました。シルバーストーンは、ある夜のニュースを見て、最近のいくつかの10代の自殺による学生の危機について話した学区長へのインタビューを見たのを覚えています。

シルバーストーンはすぐに学校の管理者に電話をかけ、自殺、うつ病、不安を軽減するための介入を導入するために彼が考えていたプログラムについて説明した。

会話はすぐに11歳から18歳までのすべての生徒を対象としたパイロット研究の開始につながりました。学年の初めに、6年生から12年生までの3,000人以上の生徒がメンタルヘルスの問題をスクリーニングされ、EMPATHYスケールが割り当てられましたスコア。

スクリーニング後、積極的に自殺している、または自傷のリスクが高いと特定された若者の4％に迅速な介入がありました。彼らが回復力のコーチと会った数時間以内に、彼らの両親は知らされました、そして、彼らは彼らが彼らの問題に取り組むのを助けるためにガイド付きインターネットプログラムを提供されました。

プログラムに参加した後、彼らは再評価され、必要に応じてプライマリまたは専門家のケアに紹介されました。

さらに、中学生には、他の若者と交流し、気分や不安を引き起こさない方法で日々のストレスに対処する能力を構築することを目的とした16週間の回復力プログラムも提供されました。

12週間後、プログラムはうつ病と自殺傾向の大幅な減少を確認しました。積極的に自殺した学生の数は125人から30人に減少しました。

503人の学生がガイド付きインターネットベースの介入を提供したが、30％が参加し、うつ病（28％減少）と不安（12％減少）のスコアが大幅に低下した。

全体として、すべての学生のうつ病スコアは15％低下しましたが、不安スコアは11％低下しました。

「私たちの学校だけでも、スクリーニングにより、メンタルヘルスの問題で私たちのレーダーの外にいたかなりの数の生徒が特定されました」と地元の中学校の校長であるマークジョーンズは述べました。

「私にとって本当に重要なのは、学生が自分たちだけではないこと、他の人たちもメンタルヘルスとウェルネスに関連する多くの闘争に対処していることを学生が認識していることです。

「このプログラムにより、生徒たちは教室で学んだレジリエンス戦略を実施しています。これらのスキルの移転は、学生の日常生活と発生する問題に対処する能力にプラスの影響を与えました。」

「この研究は本当に世界をリードしています」とシルバーストーンは言います。 「このような結果を得たこのような研究は世界中にありません。ありません。」

学区の教育長であるピーターラングストラートは、次のように述べています。「この重要で価値のあるプログラムのパートナーになり、その一部である強力な研究コンポーネントに感謝します。結果は、学生のメンタルウェルネスのサポートにプラスの影響を与える可能性を秘めた真の約束を示しています。」

シルバーストーンは、初期の結果は有望であるものの、改善が長期にわたって持続可能であるかどうかを確認するには、さらに調査が必要であると警告しています。

シルバーストーンは課題にも関わらず、EMPATHYの将来を信じており、すぐに州全体の学校でそれを目にすることを期待しています。

「このようなアプローチは、子供が落ち込んだり不安になったりするリスクを軽減し、問題のある子供を特定し、問題に対処するために早期に介入することができます」とSilverstoneは述べています。 「親として、子供にそれを望まないのは誰ですか？」

出典：アルバータ大学