全世界はあなたを手に入れるために外に出ていません、そしてここに理由があります

私達は時々降りる。元に戻す方法は次のとおりです。

あなたのことは知りませんが、気分が良くないことが何度かあります。

時々、見えないものと見えないものを比較する方法がないため、自分の内面を他の外面と比較することが知られています。常に危険な「ノーノー」です。

なぜ私は（ついに）私であることの謝罪をやめたのか

私はパーティーや社交の場に足を踏み入れて、おしゃべりが好きではないだけでなく、積み重ねられないのではないかと心配しているために、他の人と話す必要があることを恐れました。私は他の人が私についてどう思うかを心配し、私の後ろで彼らが言っているかもしれないことについて仮説を立てる貴重な時間を割きました。

そして、私はこの低い自尊心の行動が20代で終わったと思い、他の人の考えを気にするのをやめたが、そうしなかった。

何年も後、母との会話がうまくいった後、人々は自分の服装、髪の毛、仕事、夫、私が言ったこと、私が育てる方法、または私について他のことについて考えることに時間を費やしていないことに気付きました案件。

そして、あなたは私がこれをどのように知っているか知っていますか？彼らはあまりにも自分自身のことを考えたり、他の人が彼らについて考えていることを心配することに集中しすぎているからです！

これを理解したとき、私は新たな自由を感じました。

かつて思っていたほど重要ではなかったことに気づいたのは、興奮としわがれでした。

実際、私たちは私たち自身の最悪の加害者です。

私たちは毎日自分に言いたいことは決して誰にも言わないことを意味します。

ネガティビティがはじまり、自尊心が低下するのを感じるとき、ここに覚えておくべき5つのことがある：

1.あなた以外は誰も気にしない。

あなたが執着していること、あなたと同じ強さで他の誰もそれについて執着していることはありません。彼らは自分自身について考えています。

それを覚えて、一日中移動してください。

2.あなたに対する他の人々の意見はあなたのビジネスではありません。

難しいコンセプトですよね？知っている。しかし、それは本当です。

他の人があなたについてどう思っているかはあなたの懸念ではありません。あなたについてどう思いますか？それが重要です。

3.それはそれほど重要ではありません。

あなたが集中している問題が3か月後に重要にならない場合、それは本当にそれほど重要ではありません。

もし、あんたが は 3か月後にそれについて考え、問題だけを見るのではなく、可能な解決策を探します。

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4。あなたの自我はあなたのアミーゴではありません。

あなたのエゴはあなたをだまして、あなたはユニークだと思い込ませます。あなたは違います。

そしてそれは良いことです！

誰もが何かを経験しています。そのように考えるとき、それはあなたがあなたの状況でそんなに孤独を感じないのを助けるでしょう。

5.同情委員会から休憩を取る。

頭が十分ではない、またはなぜそんなにひどいのかを告げる頭の中の声はすべて、家に送ることができます。

あなたが話している声が否定的である場合、それを手放すのはあなたの手がかりです。

他の人があなたについて何を考えているかについて私が執着しているのと同じくらい多くの時間を費やすとき、あなたはあなたの脳が古い思考、古いアイデア、古い恐怖のハムスターの輪をリサイクルしてあなたをその場に留めていることに気付くでしょう。

次にあなたがあなたが誰であるかについて落ち着き始めたとき、あなたがあなたが本当は誰である可能性がある人に足を踏み入れるのがどのようなものであるかをあなた自身に尋ねてください？

考えを変えて、エネルギーがすごいものにどれだけ集中できるかを考えれば、世界が開かれます。

執念に身を任せないようにしましょう。

このゲスト記事は、YourTango.comに最初に掲載されました。全世界があなたを手に入れるために出かけたように感じたときに覚えておくべき5つのこと