何が家族を機能的にするか機能不全にするのですか？
では、機能的ファミリーとは何でしょうか？持っているかどうかはどうやってわかりますか？機能ファミリーをどのように定義しますか？
家族力学、家族療法、治療の研究は複雑であり、それ自体が心理学の分野全体です。私はすべての答えを持っているわけではありませんが、私はいくつかの考えを持っています。これらの印象は、教育やトレーニングからだけでなく、私の経験からも生じます。機能している家族でさえ、完璧な家族はありません。私の家系は機能不全と呼んでいたものでした。それらから私は多くを学びました ない 反対のことをする。夫婦やカウンセリングの両親との仕事で、何が効果的で何が効果的でないのかがわかります。
これが、機能する家族を構成する私の個人的な資質のリストです。科学的ではありませんが、議論を始めるのに良い場所です。機能ファミリーは以下を奨励し、提供します：
尊敬
敬意は、機能家族の聖杯です。家族のすべての人、兄弟から姉妹、母親から父親、親から子供までは、可能な限り一貫して敬意を払う必要があります。お互いに思いやりを持つことは、愛よりも、結びつきのネクタイです。愛というのは、あまり重視されすぎていると思います。私は家族の中で愛の名のもとに行われたが尊敬の名のもとに行われたことのない残虐行為の多くを聞いたことがあります。リストのほとんどすべてのものが最初に敬意を払って出てきます。
感情的に安全な環境。
家族のすべてのメンバーは、自分の意見、考え、欲求、夢、欲望、感情を、非難されたり、恥をかかされたり、軽視されたり、解雇されたりすることを恐れることなく述べることができます。
弾力性のある財団。
家族の人々の間の関係が健康であるとき、彼らはストレス、さらにはトラウマに耐えることができ、立ち直らないとしても、少なくとも回復することができます。回復力は、健全な健康を促進し、よく食事をし、よく眠ること、そして身体活動から始まります。
プライバシー。
空間、身体、思考のプライバシー。閉じたドアを通過する前に、ノックして入場許可を求めてください。家族全員が個人的なスペースに敏感で、誰かが広い寝台を必要としても侮辱されません。
説明責任。
責任を負うことは、ホーミングデバイスを子供に植えたり、携帯電話を悪用して24時間年中無休で彼女の居場所を追跡したりすることとは異なります。それはストーカー行為よりもずっとましです。いいえ、責任を負うことは（再び尊敬すべきことですが）家族の人々にあなたがどこにいて、何をしているのかを敬意と合理的に知らせることで、彼らが信頼を増し、心配する必要がないようにします。
謝罪。
人々がプライドの点で謝罪を求め、論争の中で自分の役割を認めないことは悲しいことです。誰かが「謝罪された」と感じたために何年も続く家族の裂け目を何回聞いたことがありますか。
機能的な家族は対立します。議論を交わし、その反対側にいても、友好的で結果に満足できるのはとてもクールです。しかし、それに直面しよう、それは常にそうだとは限らない。後悔することを言うこともあります。私たちの側に反省を感じ、示すことができ、迅速に謝罪し、許しを求め、受け取ることができれば、害はありません。あなたもそれに近づくかもしれません。
感情の合理的な表現を許可します。
大人になってからは、両親に腹を立てることは許されず、泣いたら父が私に付き添っていました。子供にはそれをしないと決心しました。簡単ではありませんでした。私にとっての主なことは、怒りを管理された方法で述べるように教え、彼らがそうしたときにハンドルから飛び降りないように自分に教えることでした。私がやったことや言ったことに不満を抱いていると彼らが言っていることは、敬意をもって実行できることを学ばなければなりませんでした。そして、非常に重要なことは、その逆です。
からかいや皮肉にやさしい。
いじめが冗談である限り、からかいは大丈夫です。皮肉と同じ。機能的なファミリーは、マスクが不十分なプットダウンとしても使用しません。
人々が変化し、成長することを可能にします。
それはかつて家族の人々であり、スマートな人かかわいい人、面白い人か恥ずかしがり屋の人と呼ばれていました。それはあからさまに行われているわけではありませんが、ラベル付けはまだ注目すべきものです。機能的な家族は人々が自分自身を定義することを可能にします。個人差は祝われても感謝されます。また、子供が適切なときに自立し、養育が必要なときに家族の安全に立ち返ることもできます。
家族の大人も成長できるようにする必要があります。母親が大学院の学位を取得したい場合や、父親が早期に退職して何か新しいことを始める場合があります。これらの変更は、家族全員に影響を与える方法、調整、おそらく交渉に及ぼす影響についての議論に値しますが、繰り返しになりますが、すべての人が尊重されて満足することができます。
両親は共同育児チームとして働きます。
私は、機能的な家族とは、大人が家族の中心にいて、同じ方向に一緒に責任を負う家族であると強く信じています。機能的な家族の中で、離婚したり結婚したりしている両親が責任を取ります。子供たちは、感謝の意を表さなくても、しっかりした手（きつすぎず、ゆるすぎない）が分げつにあるという保証が必要です。
ホームファーストで礼儀。
適切に配置された「お願いします」または「ありがとう」、「どういたしまして」または「申し訳ありません」の1オンスは、説明、防御的な議論、および誤解に値するものです。
兄弟が一緒に働くことを奨励します。
兄弟姉妹には独特の関係があり、それが養われなければ、それは死んだ恥です。機能的な親は、兄弟が一緒に遊んだり、仕事をしたり、問題を解決したりすることを奨励し、彼らの議論に干渉するのではなく、同胞間のコミュニケーションを強化します。そうすれば、兄弟は力を与えられたと感じ、彼らが自分で解決策を見つけたときに、彼らの絆はより緊密になります。
明確な境界を提供します。
私たちはお互いの友達ではありません。親は、彼らがどんなに友好的であっても、親です。私たちの子供たちは私たちの延長ではなく、彼らは個人です。最初にそれについて話して、彼らがそれが大丈夫であると言わない限り、彼らをFacebookで「友達」にしないでください そして彼らはそれを意味します。
お互いの背中があります。
レジリエンスの一部–お互いに協力的であることで、子供は、乱暴になりすぎたパーティーから家に帰る必要があるなど、困っていると思ったときにあなたに電話をかけることができます。
お互いのユーモアのセンスを手に入れましょう。
機能的な家族はよく笑います。彼らは「内側」のジョークと好きな物語を持ち、記憶の逸話は、健康な絆を喜び、強化するものです。
一緒に食事を食べる。
今日の社会では難しいことですが、テレビの前であっても、一緒に食事をとれば、家族内のコミュニケーションが向上することが研究により示されています。
黄金のルールに従ってください。
それには理由があります。 「私たちが順番に扱われることを望むように、お互いを扱いなさい。」それは昔の本当の道であり、今でも本当です。
家族が機能するための独自のリストに追加または変更するものを教えてください！
Flickr経由のサマセットの写真提供
