休息への恐怖を失う

最近、「マインドフルマンデー」の投稿を書くのに苦労しました。なぜなら、私は最近のマインドフルとは正反対だからです。

あなたは仏教の僧侶たちが脳の揺れる猿についてどのように話しているか、そしてどのように彼らを飼いならす必要があるか知っていますか？さて、私のサルはマクドナルドの中にジャングルジムを見つけたばかりで、壮大な昔を過ごしています。彼らがすぐに落ち着くとは思いません。

ああ。この心のこもったことをマスターした男から引用します。1981年に亡くなり、神秘的、神学者、大臣、活動家だったハワードサーマンです。彼の母親と一緒に彼を育てた彼の祖母は奴隷であり、そして彼にとって、勇気と信仰の素晴らしい例でした。とにかく、ここで彼は休息の重要性とそれに対する私たちの恐れについています。

私たちは、私たちが死ぬことのないように、自分の霊の力と再生の源を見つけなければなりません。心と心のリフレッシュの必要性が広く認識されています。これに関して特定の具体的な提案をすることは非常に重要です。最初に、私たちは静かになり、呪文のある場所に落ち着くように学ぶ必要があります。いつの日か、すべてが停止し、まだ存在する芸術を実践する必要があります。いくつかの気質については、神経系と身体全体が長年にわたって活動、顕在的で緊張した機能に向けられているため、それは容易ではありません。それでも、発達と習慣が確かになるまで、まだ存在する芸術を実践しなければなりません…

そのような期間は、1日の仕事の貪欲な要求から奪われるかもしれません。彼らは他の人間の海に浮かぶかもしれません。彼らは一日の終わり、または早朝の静かな静けさでのみ来るかもしれません。私たちは、私たち一人ひとりが自分の時間を見つけ、自分の静かな独特の芸術を発展させなければなりません。

休息に対する恐れをなくさなければならない。

いつも忙しいことで士気を上げている人もいます。私たちは熱狂した行動のフェチを作りました。私たちは、私たちが従事している熱く激しい活動によって、私たちと他の人との間に容赦のない有利な契約を提供することを試みることによって、独自の安心感を築きます。実際、そのような人々は静かなことを恐れています。繰り返しになりますが、ほとんどのアクティビティは、ハードウォンの目的と方向性のコアの代わりになります。すべての活動が憂鬱で重いものになる時が来て、恐ろしい質問、「用途は何ですか？」直面し、対処する必要があります。力とリニューアルの源を発見する最初のステップは、かき混ぜることから、まだ、身体的、精神的に停止する技術を開発することです。それだけではありませんが、それが私たちの出発点です。